Instagram story viewer> @szymon_gorowski> Tagged
Szymon Górowski🤓(@szymon_gorowski)'s profile avatar HD Profile

Szymon Górowski🤓

@szymon_gorowski

1.2K
followers
1731
following
📖PT 4/5
🏋🏻S&C - Team @sigma.athletix.academy
POSTS STORIES REELS TAGGED
Dziś testy z ekipą @sigma.athletix.centrumtreningu w Akademii Kmity Zabierzów ⚡️ Testowaliśmy zawodników za pomocą systemu VALD – technologii wykorzystywanej również przez kluby i zawodników Premier League. 🔝 Elevate your game ⚽️🦾 @pawel.lydek_sigma.athletix @szymon_gorowski @kuba_krzykala @vald_performance #piłkanożna #przygotowaniemotoryczne #rozwój #akademiapiłkarska
4
Download
@szymon_gorowski zawsze na posterunku 🏋🏻‍♀️📶 Guys ja częściej w siebie wątpię niż myślicie, a w rzeczywistości robię więcej roboty niż potrafię dostrzec ✨ So this is kindly reminder, odpie**dol się od siebie, zasuwasz jak mała wyścigówka, leć dalej po swoje! ☀️ @sigma.athletix.centrumtreningu
51
Download
❗️Sezon 2025/2026❗️ Kolejny rozdział za mną, działo się bardzo dużo… od zmiany pozycji na boisku i wydostania się ze strefy spadkowej po pierwsze regularne turnieje główne w eliminacjach do Mistrzostw Polski. Kończąc w najlepszej 8 w Polsce. Dziękuję każdej osobie, z którą się przeciąłem na siatkarskim boisku halowym, jak i tym plażowym 💪🏻 Z takimi ludźmi uśmiech po prostu nie znika z twarzy! Ten okres może i nie przyniósł worka medali czy pucharów, ale nie o to chodziło. Chcieliśmy mierzyć się z lepszymi, uczyć od najlepszych i wyciągać wnioski. To lekcja, która z czasem na pewno zaprocentuje! Cytując klasyka – gdyby ktoś zaproponował nam takie wyniki jeszcze przed sezonem, bralibyśmy je w ciemno! Pierwszy off-season na plaży przede mną, nie mogę się doczekać 🤫 Osobne słowa uznania dla mojego plażowego partnera @matt_rudowski , czasem chcesz bardziej niż twoje ciało by na to pozwoliło 😉 nie znam drugiego takiego maniaka w tym co robi 🫶🏻 Nie mógłbym też zapomnieć o moich bliskich. Wasze wsparcie jest bezcenne 🫶🏻 Kibic numer 1 @magda.kielb (trener) Przygotowanie fizyczne @szymon_gorowski Człowiek, który zawsze doradzi i powie co można zrobić lepiej. Bardzo dziękuję za cały rok przygotowań, nie zwalniamy tempa… Osobne słowa uznania należą się naszym Sponsorom. Dziękuję, że dajecie nam możliwość realizowania naszych marzeń! @apussports WAMA Bar Janosik używaneczęścisamochodowe.pl Co z halą w przyszłym sezonie… nobody knows A jeśli ktoś się zastanawia, co dalej z parą Rudowski/Baran... jeśli będzie nam dane dalej walczyć razem, to poprzeczkę stawiamy bardzo wysoko! Do zobaczenia w przyszłym sezonie ✌🏼 I tak dalej i tak dalej bla bla bla…
10
Download
Wrzutki z testów młodzieżowej kadry @womenwislakrakow ⚽️🔥 Na tapet trafiły: 👉 Platformy dynamometryczne ForceDecks VALD (skoki CMJ) 👉 Skok w dal z miejsca Testy stanowią pierwszy krok do dalszych badań nad wpływem Relative Age Effect (RAE) na parametry skocznościowe młodych piłkarek oraz korelacji parametrów CMJ i skoku w dal z miejsca. 📊 ➡️ Testy są także integralny element projektu Sigma AthletiX Academy! Każdy pomiar zasila bazę danych normatywnych, która pozwala budować wartości referencyjne dla parametrów fizycznych z podziałem na kategorie wiekowe i poziom rozgrywek. Celem jest dostarczenie trenerom obiektywnego punktu odniesienia i racjonalizacja oczekiwań wobec zawodnika na danym etapie rozwoju. Dzięki @szymon_gorowski i @kacper.kopczak71 za ogromne wsparcie w ich przeprowadzeniu! #wisłakraków #vald #valdforcedecks #przygotowaniemotoryczne #piłkanożna
3
Download
Czerwiec? Intensywny! Dokładnie taki jak lubimy! 😁 🟢 Przez trzy weekendy prowadziliśmy szkolenia AthletiX Coach. 🟢 Podczas Dnia Otwartego pracowaliśmy z aktywnymi dziećmi i młodzieżą. Młodzi zawodnicy mogli sprawdzić zadania podobne do tych, które wykorzystujemy w pracy ze sportowcami - oczywiście w formie dopasowanej do ich wieku, poziomu i możliwości. 🟢 Część naszego zespołu reprezentowała też Sigma AthletiX podczas konferencji OnkoSport – Wypad po Zdrowie, organizowanej przez @fundacja_podaruj_zycie To wydarzenie, poświęcone pamięci śp. Franciszka Smudy, przypomina o bardzo ważnej roli aktywności fizycznej w procesie leczenia, powrotu do sprawności i budowania jakości życia pacjentów onkologicznych. Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tej wartościowej inicjatywy. Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami w czerwcu! A teraz czas na kolejne wyzwania! 💙 📍 ul. Władysława Hermana 18, Giebułtów ☎️ +48 535 000 695 📩 kontakt@sigmaathletix.pl 🌐 sigmaathletix.pl
1
Download
Urywki z naszej pracy 🔥
1
Download
Mocny trening 🏋️‍♂️ @szymon_gorowski
3
Download
Pom Double Poland 🎸🤘💃🏼👑 Top 9 in the Finals! We are proud to be the first Pom Double from Poland to qualify for the Finals at the ICU World Cheerleading Championships! 🌍🎀 * hope we’ve broken the ice for all the Polish Doubles🙌🏼 athletes: @w.doniec @zuzaswiatek head coach: @_ulczii_ home: @cheerleaders_unique choreography: @hypeletics S&C coach: @szymon_gorowski music: @soundslikethat poms: @fluffydancepoms consultants: @nikitasgrl @ferbanda We want to give a huge thank you to @hypeletics @zazzasassa @kettulavee for the incredible choreography one that we could pour our whole souls into every single time we hit the floor. It carried us all the way to the Finals and your support throughout this entire journey meant the world to us!🫶🏻 Thank you @nikitasgrl and @ferbanda for the most incredible consultations - but most of all for believing in us before we believed in ourselves. That’s something we’ll never forget!🫶🏻 And thank you to everyone who played a part in this success! it was truly an incredible team effort. We couldn’t have done it without each and every one of you!🏆 See you at the ICU European Performance Cheer Doubles Championships in Greece! 🇬🇷✨
17
Download
8/8 The final chapter Grateful for the people, the process and everything this journey turned me into Can’t wait to rock the stage tomorrow🖤
19
Download
XXXIII Isokinetic Conference | Football Medicine | Return to Performance 🇬🇷 I had the pleasure of attending one of the most important conferences dedicated to football medicine, physiotherapy, and strength & conditioning. Three days of high-level presentations, six parallel lecture halls, and a unique opportunity to exchange knowledge with professionals working at the highest level of sport. Events like this once again confirm how important it is to stay up to date, follow current trends, and remain open to new perspectives and valuable connections. I was also especially pleased to see @dokijablonski present a case study related to @nextgeneration_performance during the conference. This is undoubtedly an important moment for the whole project, and I am grateful to be a part of it. Thankful for every conversation, every insight, and the time spent in Athens. . #isokineticconference #strengthandconditioning #sportscience
2
Download
7/8✅ First competitions, final touches, and just two weeks to go 🇺🇸 Lecimy nie śpimy 😉#teampoland
19
Download
Zabawa w zawodnika 2025/2026 ✅️ @skpsdunajec #47 💛💙 Dobrze wrócić we właściwe miejsce 🙂 a i kilka dobrych akcji udało się zagrać 💪 Dziękuję drużyno 🤝 Widzimy się w następnym 🔜 #wszyscynarury 🔥
0
Download
back to up