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Team ATRC Arnaud Trail Running Coaching et Assistance en course

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TeamATRC by coach @arnaudbonin & @oreliebonin
- Tout niveau
- Entraînement personnalisé
- Suivi @playsharpsport
- Assistance @lesravitailleurs_atrc
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Le dossard est récupéré, y’a plus cas ! 🥹 A demain le Grand Trail des Templiers ⛰️⚔️
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Demain, place au Dernier Homme Debout Bretagne ! C'est à Bohal (Morbihan) que se passera mon dernier objectif de cette saison 2026 ! 💪 Un nouveau format pour moi, que je n’ai encore jamais expérimenté : une boucle de 7,8 km et 230 m de D+ à réaliser en moins d’une heure, avec un nouveau départ toutes les heures. ⏱️ Pas de distance précise en tête, pas de limite fixée… simplement l’envie d’aller le plus loin possible, de repousser mes limites et de voir jusqu’où je peux aller. Il va falloir gérer l’effort, l’alimentation, le mental et surtout rester lucide au fil des heures et des kilomètres. 🌙 Rendez-vous demain pour écrire la suite de l’histoire. 👊 #ultratrail #trailrunning #trail #motivation
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September dump 🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️☀️👦🏻💜🥇 Octobre j’arrive 🥹
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⛰️ UTGC — une sacrée aventure avec la team ATRC ! 🔥 @utgrandcolombier Relais à 3 avec les copains : relais 1 @varletadeline , relais 2 @noemie.grimon et moi sur le relais 3. Et franchement, quel moment ! 💜 Un de mes plus beaux trails en termes de vues, c’était juste incroyable. Des paysages de dingue, une super ambiance et surtout le plaisir de partager ça avec les potes. On arrache ce Top 5 et ça fait vraiment plaisir ! 💪 Sur mon relais, je pars assez rapidement sur les premiers kilomètres, en essayant de garder un peu de jus pour la dernière descente : 13 km et 1 300 m de D-… autant dire qu’il fallait se déplier ! 😂 Je reviens sur le gars devant moi à environ 3 km de l’arrivée, puis à 1,5 km je mets une attaque pour essayer de faire la différence. Je pense avoir fait le plus dur… mais à 300 m de la ligne, il revient de nulle part et me plie en deux au sprint 😂🥲 Une aventure qui laissera quand même quelques traces… musculairement parlant 😂 Merci la @teamatrc pour ce super moment. Du partage, des paysages et du chambrage😜 Full plaisir. C’était au top ! 💜 Merci 🙏🏻@terrederunning_bourg_en_bresse
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Septembre dump.
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Tic-tac⏳ Direction la Bretagne dans quelques jours pour le dernier objectif de l’année 2026 ! Je vais pendre part à une course différente des précédentes au format vraiment particulier qui me forcera à aller chercher au fond de moi des ressources dont je ne connais encore pas l’existence. Hâte d’en découdre et de ressortir encore plus fort de ce challenge que je me suis fixé il y a plusieurs mois maintenant 💪🏼 #trail #adventure #trailrunning #ultratrailrunner #
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Ma sœur 💜 Cette médaille est pour toi @ainbattable Merci d’être là, de me donner ta force au quotidien et de ne jamais cesser de croire en moi. Je t’aime fort. 🩷
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+4 000 km. +100 000 D+. 5 dossards. 1 an. Une saison pleine d’apprentissages. ⛰️🔥 1 an avec la Team ATRC, et une progression qui se mesure bien au-delà des kilomètres. Cette saison, il y a eu : 🏔️ Mars : Transgrancanaria 82K — 82 km / 4 200 D+ • 10h08 • 46e ⛰️ Mai : Alsace by UTMB 110K — 110 km / 4 100 D+ • 12h21 • 84e 💥 Juillet : Grand Raid du Queyras 100 Miles — Abandon au bout de 110 km / 7 200 D+…, mais énormément d’apprentissages 🥾 Juillet : Tour des Pyrénées avec les copains du TTE — 160 km / 10 000 D+ en 4 jours 🏔️ Août : Méribel Trail — 42 km / 3 400 D+ • 6h50 • 28e 🥉 Septembre : La Trifoullette — 27 km / 650 D+ • premier podium ! Des chronos. Des émotions. Des limites repoussées. Et surtout une belle progression. Je termine cette saison très satisfait… mais avec une certitude : j’ai encore beaucoup à apprendre et il reste encore une belle marge de progression. Une saison se termine. La prochaine commence maintenant. 🔥 #trail #dz #running #focus
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Petit récap d’un week-end bien chargé ! Vendredi, journée ravitaillement à @wildstrubelbyutmb avec @lesravitailleurs_atrc @arnaudbonin Samedi, direction @ainbattable pour un 18 km. Une course où je me suis battu tout au long du parcours pour aller chercher un Top 5… jusqu’à me perdre 😅 Au final je rentre quand même dans le Top 10 💪 Une course qui me tient particulièrement à cœur, avec une pensée pour ma petite sœur 🩷 Et dimanche, direction Trail d’Oliferne pour un 25 km. Des sensations beaucoup moins bonnes, la fatigue des deux jours précédents commençant clairement à se faire sentir. DNF ❌ Résultat : un week-end bien chargé et une fin de semaine complètement cramé 🥵 Direction @utgrandcolombier 🫵🏻 📸 @lil_snthx @oreliebonin @terrederunning_bourg_en_bresse @teamatrc @la_jasseronnaise_trails
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Une course se termine. Digérer. Réaliser ce que l'on a fait. Voir le positif. Remercier. Un sport individuel, une histoire d'équipe. Célébrer. Raconter, trinquer, partager. Récupérer. Prendre soin de son corps. Analyser. Faire le point sur les réussites et ce qui n’a pas fonctionné. Comprendre pour reproduire ou modifier. Apprendre. Tirer des leçons de ses expériences. Se projeter. Vers un autre objectif. Sans reprendre trop vite. Gérer son impatience. Une course se termine. Une autre commence. 📷1 @pierredemonte 👀6/7 analyse by @enduraw.data 🙏
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Ma TDS par le seul, le grand, l unique @tom_tom_ ! Grand merci mon pote d avoir été là 🫶 #hokautmnontblanc #trail #running #courmayeur
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dump août ☀️ En famille et avec les amis🫶🏻 Place à la reprise de la deuxième partie de saison
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