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teresa marmo

@terrysea81

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💫 Il corpo di una donna cambia, si trasforma, custodisce cicli e ritmi unici.

☀️ Ma ti sei mai chiesta quanto spazio ti prendi davvero per ascoltarlo? ✨

In questo Reel, @lucia.dicorato.33, insegnante specializzata nello yoga al femminile, ci racconta cosa dicono le donne dopo aver praticato yoga 🧘🏻‍♀️..

Ti invito a sperimentare le sensazioni durante prossimo Seminario di Yoga e Donna qui a L’Ondadelrespiro 🌊🌊

Un’occasione preziosa per rallentare, riconnetterti con la tua ciclicità e riscoprire la saggezza del tuo corpo attraverso pratiche su misura per noi donne: asana dedicate, respiro e momenti di condivisione in uno spazio sicuro e accogliente. 🌸

🗓 Quando: 18 Ottobre
⏰ Orario: 10:00 - 12:00
📍 Dove: L’Ondadelrespiro, via Paisiello, 5 - Barletta

I posti sono limitati per garantire un’esperienza intima e curata nei dettagli.
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#yoga&donna
#ondadelrespiro #barletta #benessere #salute

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Il 27 settembre allo @yogafest_barletta 🧘🏻‍♀️ non perdere la straordinaria sessione guidata da Lucia Dicorato, pensata per accompagnare le donne a risvegliare e sprigionare il loro potenziale energetico interiore.

☀️ Insegnante certificata nel metodo Satyananda Yoga, Lucia unisce una profonda preparazione tecnica ad una spiccata sensibilità e umiltà d’animo.

☀️ Formatasi al fianco di maestre di rilievo internazionale — tra cui la Dott.ssa Francoise Freedman e la Dott.ssa Reuma Bat Cohen — è specializzata nella salute e nel benessere della donna in ogni sua fase, dallo yoga in gravidanza al post parto.

💝 Attraverso la sua guida dolce e consapevole, ti accompagnerà in una pratica di ascolto e trasformazione per riconnetterti con la tua forza più autentica.

Per conoscere il programma completo visita il sito www.yogafestbarletta.info

Per maggiori info ed iscrizioni 3289251894
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#yogafestbarletta
#ondadelrespiro
#benessere
#yogandoimparo

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☀️ C’è un viaggio che inizia molto prima della nascita... ✨

💚 Un cammino invisibile e silenzioso fatto di ascolto, di respiri condivisi e di una connessione profonda che si intreccia, giorno dopo giorno, tra te e la vita che custodisci. 🤰🤍

Il nostro corso di Yoga in Gravidanza non è semplicemente un momento di benessere per il corpo, ma un porto sicuro; una preparazione attiva, intima e consapevole per il momento sacro del parto.

Guidate dalla straordinaria professionalità, dalla competenza e dalla sensibilità accogliente di @lucia.dicorato.33 imparerete a:

✨ Ascoltare il corpo che muta, accogliendo ogni cambiamento con dolcezza e leggerezza.

✨ Custodire lo spazio del cuore, nutrendo quel legame segreto con il vostro piccolo attraverso il rilassamento profondo.

✨ Trasformare il respiro in forza, apprendendo i movimenti e le tecniche specifiche per arrivare al giorno della nascita con fiducia, radicamento e totale serenità.

Lasciati accompagnare in questo tempo sospeso da chi unisce una profonda preparazione a un’immensa empatia.
Perché ogni nuova vita merita di essere accolta con consapevolezza e amore. 🌸

📌 I posti per il nuovo ciclo di incontri sono limitati per garantire a ogni mamma cura e attenzione.

💌 Scrivici un messaggio in DM o clicca sul link in bio per riservare il tuo spazio di benessere.
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#ondadelrespiro #yoga in gravidanza
#benesserenaturale #yoga

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L’energia della Donna, Risvegliata! ✨

Stamattina, il centro yoga 🌊Ondadelrespiro si è trasformato in uno spazio sacro di condivisione e lavoro profondo 🌟

🧘🏻‍♀️ Abbiamo celebrato noi stesse con una sessione straordinaria di Yoga & Donna guidata dall’esperta Lucia Dicorato.

Un focus speciale su:
* Ciclo e fertilità
* Menopausa e armonia

Abbiamo sprigionato creatività e gioia, ritrovando benessere e accoglienza in un’unica onda di energia.

Vogliamo ripetere presto quest’esperienza! 💖

Sei pronta a unirti a noi domenica 1 febbraio?

Inviaci un 👍🏻

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#yoga&donna
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#crescitapersonale
#meditation
#yogandoimparo
#salute

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A C R O Y O G A M O O D 🧘‍♀️Sarò sempre grata al maestro @jacopoanukalanaceccarelli per avermi fatto scoprire una versione più giocosa e acrobatica dello yoga!

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Estate, tempo di vacanze. Hai già scelto la tua meta? In Puglia non perderti la meravigliosa città di Trani, con la sua Cattedrale romanica che si erge sul mare, maestosa ed elegante. La meta perfetta da cui partire per visitare tutta la provincia di Barletta-Andria-Trani. Noi abbiamo scelto di visitarla viaggiando leggeri, con Ypsilon il nuovo trolley eco-friendly di @roncato_official che insieme a @igersitalia ci sta facendo scoprire le bellezze d'Italia.

Segui #ValigeriaRoncato #MoveYourDream #RVRoncato #roncato #Igersitalia #igerspuglia #igersbat
#AD

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In questa 2°Edizione di "INTO THE FOREST"🌌

siamo andati alla ricerca della nostra Fortezza interiore🏰, sostenuti da una natura benevola e accogliente🌳, illuminati dall'energia della luna piena🌕, e guidati dal suono mistico del tamburo🥁...
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Un G R A Z I E EMOZIONATO a questo straordinario gruppo che si è saputo mettere in gioco, superando con coraggio e ironia tutte le tappe del cammino...💗 !!!
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Vi aspettiamo alla prossima luna piena [22 agosto] per un nuovo percorso di crescita personale in natura🔥
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#GRAZIE #intotheforest #crescitapersonale #yoga #mindfulness #bioenergetica #natura #fullmoon #energia #gruppo #emozioni

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Un abito frizzante e sbarazzino! #Lesposedibarbaranacci #Annagemmamilano #Wedding #Realwedding #Bridaldress #Bride #Fashionstyle #Glamour #Atelier #Abitidasposa #Bari

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Una ricorrenza importante va festeggiata come si deve!
Ed è così che ieri, 21 dicembre, dopo il nostro #IgersitaliaXMasMeet2019, abbiamo continuato i festeggiamenti a @scuderiequirinale per i 20 anni dall'apertura di uno dei musei più importanti d'Italia.
Ecco alcuni scatti che raccontano l'esclusivo Empty a cui abbiamo avuto l'onore e il piacere di partecipare.
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📸 : @c4antonio
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#20AnniSDQ
#PremioIgersItalia2019 #Igersitalia
#Igersroma
#igerslazio
#2MStyleCommunication
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@igers.roma
@igers_lazio
@dandy_molle

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Piccolo racconto fotografico dell'Empty Museum con la community di @igersitalia @igers.roma e @igers_lazio in occasione dei 20 anni delĺe @scuderiequirinale
Un'invasione digitale, un'apertura anticipata per gli igers nelle bellissime sale museali. Un'esposizione incredibile: Pompei e Santorini.
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#IgersItalia
#IgersRoma
#IgersLazio
#20anniSDQ
#IgersitaliaXMasMeet2019

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Chi da bambina non ha mai sognato di fare la ballerina?

Persino io!
Maschiaccio per eccellenza, sempre in bicicletta e col pallone in mano. Ancora peggio sul carrettone costruito sui cuscinetti a sfera.

Pian piano sono cresciuta (poco 🤣) è arrivata la pallavolo, dopo la ginnastica artistica. Poi sono arrivati la corsa e lo sci...e si andava a ballare in discoteca il sabato e la domenica.

E poi l'arrampicata. Ciaone.

Sempre minuta e magrina forse sì avrei potuto farlo, ma il mio temperamento mi ha spinta sempre ad amare altri sport...chissà perché però nei sogni volo leggera e sento la musica come al balletto... Everything was beautiful at ballet!

Ricordo perfettamente le puntate (tutte) di #Fame viste e riviste, i film come #Footloose e il mio amore per gli spettacoli di danza.
E ricordo la prima volta che ho visto Les Ballets Trockadero quanto ero estasiata e incredula!

Se mi parli di Black Swan...mi commuovo al solo pensiero di #BillyElliot e poi dicono che non sono sentimentale, forse è perché siamo vicini a #Natale!? 🌟🎄 .

#xmas #xmas2019 #natale2019 #thoughts
#memories #ballet #newyorkballet #lesballetstrockaderodemontecarlo
#balletto #sport #meandmythoughts
#meandmyself #pensieribelli #xmasiscoming
#natale #blackswan #picoftheyear #IgersMilano
#IgersItalia #instafaighe #instapic #Newseason

Pic by @tm_fotografa_ grazie!

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La nostra Teresa per le sue nozze ha scelto un abito della stilista Annagemma Milano 💕 #Lesposedibarbaranacci #Specialbrides #Glamour #Fashion #couturedesigner #MadeinMilano #Specialfabric #Realwedding #Apuliawedding #Barbaranacciatelier #Bari

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