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COMING SOON | PRÓXIMAMENTE

Sometimes, the greatest journey is not about how far we go, but how deeply we are willing to look within.

Things I Wish I Knew / Cosas que me hubiera gustado saber, by Kisleiny Abreu, is a bilingual collection of poetry and reflection that explores self-discovery, healing, self-love, and spiritual connection.

Through intimate and thought-provoking words, Kisleiny invites us to reconnect with our inner selves, embrace who we are, and remember that sometimes what we spend so long searching for has been within us all along.

A journey inward.
A return to self.
A deeper connection with the Creator.

Coming soon from Books&Smith.

“Some journeys don’t take you somewhere new. They bring you home.”

#ThingsIWishIKnew #CosasQueMeHubieraGustadoSaber #KisleinyAbreu #BooksAndSmith #comingsoon

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Gracias @tetaholic por compartir tu testimonio 💛

Deseo que cada vez más mujeres se vuelvan dueñas de su ciclo, y que lo usen a su favor en cada aspecto de su vida 😌

Estos espacios son muy poderosos ❤️‍🔥

Te veo dentro del programa SER CÍCLICA 😍

Comenta CÍCLICA y te paso toda la información 🔥

#metodosintotérmico #ciclomenstrual #fertilityawarenessmethod

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El corte del cordón umbilical debe hacerse después de que el bebé nace, pero no necesariamente de inmediato; la tendencia actual es retenerlo por lo menos 30 segundos a 1 minuto, o hasta que el cordón deje de latir, lo que se conoce como pinzamiento tardío o fisiológico (entre 3 y 5 minutos).

Este tiempo permite que el bebé reciba la sangre rica en nutrientes y células madre de la placenta, lo que reduce el riesgo de anemia y mejora su desarrollo. El momento exacto puede variar según las circunstancias, como si el bebé necesita reanimación inmediata, en cuyo caso el corte debe ser precoz.

¿Conocías esta información? Cuéntanos en los comentarios 👀

Y sintoniza este episodio titulado: “Lactancia materna y trabajo” en nuestro canal de YouTube, link en la bio.

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El pasado sábado vivimos nuestro Picnic 🧺 @porsermamard Gracias a cada mamá que se dio cita en este espacio de conexión y contención. 💜
Gracias a nuestras expertas que compartieron con tanta entrega y amor. 🙌 @tetaholic @psi.paolarodriguezrufino @vendeteagencia @yelisisiruca Gracias 🙏

Nuestros aliados que fueron apoyo @kangaroositter por cuidar de nuestros peques y @labreferencia @natalbenlatam @labmallen por hacerse presente en los detalles.

Este picnic fue solo una muestra de lo que significa Por Ser Mamá: una comunidad hecha por y para ustedes, que crece paso a paso gracias a cada encuentro. 🌿👩‍👩‍👧

Seguimos caminando juntas, con más actividades, encuentros virtuales Todos los martes y próximos espacios presenciales.
Porque cuando nos acompañamos, todo se hace más ligero. 💫

#PorSerMamá #PicnicPorSerMamá #Recap #graciasagosto

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El subsidio por lactancia es el pago en dinero para los hijos menores de un (1) año de las trabajadoras afiliadas al Régimen Contributivo que perciban un salario
menor o igual a tres (3) salarios mínimos nacionales, para que la madre complemente su alimentacion y pueda lactar.

Es gestionado por la Superintendencia de Salud y Riesgos Laborales (SISALRIL).

Sintoniza el episodio “Lactancia materna y trabajo” en nuestro canal, para que sepas sobre todos los beneficios y derechos de las madres lactantes, link en la bio.

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🍼✨ ¿Vuelves al trabajo pronto?

El momento ideal para comenzar a extraer y almacenar tu leche materna es entre 2 y 3 semanas antes de reincorporarte. Así tendrás una reserva lista sin agobios.
Aquí van algunos consejos para empezar con el pie derecho: 👇

💡 Tips para tu banco de leche:
✔️ Extrae en las mañanas (hay más producción).
✔️ Usa un buen extractor o técnica manual correcta.
✔️ Guarda en porciones pequeñas (30–60 ml).
✔️ Etiqueta con fecha y hora cada envase.
✔️ Usa frascos o bolsas limpias, aptas para congelar.

🌟 Poquito a poco ¡vas creando tu reserva!... ¡Sin estrés! 💧

Puedes sintonizar el episodio completo “Lactancia materna y trabajo” en nuestro canal, link en la bio.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Ya empezaste tu banco de leche o estás por hacerlo?

#BancoDeLeche #LactanciaMaterna #MamáQueTrabaja #LecheMaterna #LactanciaExitosa #maternidadreal

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🌿✨ ¡Tenemos nueva fecha para nuestro Picnic PorSerMamá! ✨🌿

El próximo domingo 24 de agosto nos reuniremos en el Parque Iberoamericano para compartir, reír, conversar y recargarnos como tribu. 💛
Será un espacio para ti, para encontrarnos entre mamás y disfrutar juntas de un momento especial.

☀️ ¿Quieres venir?
Solo comenta PICNIC aquí abajo y en el enlace recibirás toda la información para reservar tu cupo.

📅 Marca la fecha y ven a reconectar 💕
#PorSerMamá #TribuPorSerMamá #MaternidadConsciente #PicnicPorSerMamá

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🤱🏻💼 Volver al trabajo y seguir lactando es un reto. Aunque la ley dominicana establece en el Código de Trabajo, que durante el periodo de lactancia la trabajadora tiene derecho, en el lugar de trabajo, a tres descansos de veinte minutos cada uno, como mínimo, con el objeto de amamantar al hijo, muchas madres sienten miedo de exigirlo.

¿Por qué? 🔸 Temor a perder su empleo 🔸 A ser vistas como “menos comprometidas” 🔸 A generar incomodidad

Pero ejercer un derecho no es un favor, es un acto de valentía que abre camino para otras.

Estrategias para afrontarlo: ✅ Infórmate sobre la ley ✅ Habla con respeto y seguridad ✅ Busca apoyo en otras madres ✅ Propón soluciones prácticas

💪 Tu maternidad no te resta valor como profesional. Defender tus derechos beneficia a todas.

Aprende más sobre tus derechos y estrategias como madre lactante en el episodio “Lactancia materna y trabajo”, disponible en nuestro canal de YouTube, link en la bio.

Nos acompaña Swamny Smith, asesora de lactancia certificada y creadora de Tetaholic.

#LactanciaYTrabajo #MadresInformadas #EmpoderamientoMaterno #LactanciaRD

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🤱🏻Lactar en tándem es dar de mamar a dos niños de varias edades en el mismo periodo. Habrá un hermano mayor que ha lactado durante el embarazo del menor. Y tras el nacimiento ambos siguen lactando. 👶🏻👶🏻

Está técnica de lactancia materna puede fortalecer el vínculo entre hermanos, ayudar a normalizar la lactancia prolongada y a fomentar una visión más positiva de la lactancia materna. ❤️❤️

👀 Aprende más sobre lactancia sintonizando el episodio titulado “Lactancia materna y trabajo” en el que hablamos de los derechos de las madres lactantes en el ámbito laboral, ofrecemos consejos para continuar amamantando de regreso al trabajo y otras informaciones relevantes sobre lactancia materna, en nuestro canal de YouTube, link en la bio.

¿Sabías sobre la lactancia en tándem? ¿La has practicado? ¡Cuéntanos! ⁉️

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Solo el 16 % de los bebés menores de 6 meses en RD reciben lactancia materna exclusiva (UNICEF). Esta cifra nos recuerda cuánto falta por hacer para apoyar verdaderamente a las madres.

👶🏼 La lactancia no es solo responsabilidad de la madre.
El éxito depende del apoyo de todos: personal médico, familia, empleadores, comunidad y Estado.

💡 Aunque hay iniciativas en marcha, la falta de información sigue siendo evidente. Educar y acompañar es clave.

🍼 La leche materna protege contra enfermedades, reduce el riesgo de obesidad infantil en un 26 % y ofrece beneficios de por vida.

👉🏼 Apoyar la lactancia es una tarea colectiva.

Episodio completo “Lactancia materna y trabajo”, en el que hablamos de los derechos de las madres lactantes y las estrategias para combinar lactancia-trabajo con éxito, en nuestro canal de YouTube, link en la bio.

#LactanciaMaterna #ApoyoALasMadres #PrimeroLaInfancia #SaludInfantil

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🤱🏽 Normalicemos la lactancia. Sin miedo, sin vergüenza. 💪🏽💜

Durante una poderosa reflexión en el programa “Mamá Ama mi Podcast”, la asesora de lactancia certificada Swamny Smith hizo un llamado a romper los tabúes que aún persisten alrededor de amamantar en espacios públicos:

🗣️ “Si te da miedo o vergüenza dar teta en público, convierte ese miedo en fuego interno y dale teta a tu bebé donde sea y cuando lo necesite”, expresó con fuerza.

Para Smith, el ejemplo tiene poder:
📍Cada mujer que amamanta libremente inspira a otra a hacerlo.
📍Cada acto de lactancia en público ayuda a normalizar lo que es natural.

🌍 Porque la lactancia no debería esconderse ni sentirse como un acto que requiere permiso.

Amplía esta y otras informaciones en nuestra página web: www.deultimominuto.net

#DeÚltimoMinuto
#ElPeriódicodelaVerdad

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🤱🏽 La lactancia materna es cosa de todos 🫶🏽

“La lactancia no sucede en solitario ni en el vacío”, así lo afirmó la asesora certificada Swamny Smith durante su participación en “Mamá Ama mi Podcast”, transmitido por De Último Minuto.

Swamny insistió en que amamantar no es solo tarea de la madre:
🗣️ “Cada persona que interactúa, directa o indirectamente, con la diada mamá-bebé tiene un rol clave para que la lactancia comience, se sostenga y termine de forma positiva”, aseguró.

💡 Desde el 2019, Smith impulsa la campaña “La lactancia es cosa de todos”, con el objetivo de visibilizar el apoyo necesario desde la familia, el sistema de salud, las comunidades y los espacios de trabajo.

Porque apoyar la lactancia también es cuidar la salud y el bienestar de madres y bebés. 💜

Amplía esta y otras informaciones en nuestra página web: www.deultimominuto.net

#DeÚltimoMinuto
#ElPeriódicodelaVerdad

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