Instagram story viewer> @thaisquinteros> Tagged

Thais Quinteros

@thaisquinteros

692

followers

757

following

📍l Taubaté
👸🏻| Filha amada
🧠l Fisioterapeuta Neurofuncional
“Eu sei os planos que tenho para você…” (Jr 29;11) 📌

POSTS STORIES REELS TAGGED

Festa das cores com as amigas 🩷
.
.
.
.
.
#festadascores #amigosecreto🎁 #amigodascores

183

5

Respirar é voltar a brincar!

Helena é uma menina cheia de energia e alegria, mas que carrega um desafio grande desde cedo: a bronquite.

Em alguns momentos, as crises chegavam forte. O “peito cheio”, como a mãe relatava, nada mais era do que a dificuldade para respirar causada pelo acúmulo de secreção nos pulmões. Cada respiro era pesado. Cada brincadeira precisava ser interrompida. Cada corrida terminava em tosse e cansaço.

Mas a Helena encontrou na fisioterapia respiratória uma nova chance de respirar e de ser criança.

Com carinho, paciência e muito estímulo lúdico, ela aprendeu a transformar exercícios em brincadeiras.
Soprar a bolha de sabão com três tempos de expiração.
Brincar com o canudinho na água, vendo as bolhas subirem.
Inspirar como se estivesse cheirando uma florzinha… e soltar o ar devagarinho, como quem faz um pedido para as nuvens.

A cada sessão, a Helena foi fortalecendo a respiração, soltando as secreções, desobstruindo os brônquios e reconquistando sua liberdade de correr, pular, viver.

Porque para uma criança, respirar bem é muito mais do que saúde: é poder brincar sem limites.
É poder sorrir sem parar para tossir.

Essa é a história da Helena e da sua força, disfarçada em sorrisos e bolhas de sabão.

Fisioterapeuta Responsável: Thaís Quinteros

18

3

🩵
.
.
.
.
#unhaazul #unhamarmorizada #unhasmarmorizadas #nails #nails💅 #taubatters #lojataubaté #manicure #manicuretaubaté

11

1

Delicadeza de unhas 💅🏼💖
.
.
.
.
#unha #unhas #unhadecorada #unhasecores #unhamarrom #taubat #taubatnasuha #lojataubaté #manicure #manicuretaubaté #nailart #nails

10

1

Um vermelho nada básico ❤️
.
.
.
.
#unha #unhadecorada #unhavermelha #unhafolhadeouro #unhas #taubat #taubatnasuha #manicure #manicuretaubaté #lojataubaté

11

0

um pouco de Curitiba 💙

continuo achando que a beleza depende do que você escolhe enxergar…

3

0

CWB | 02

louco demais visitar lugares que eu estudei sobre… 🤯

3

12

Hoje é dia delas, Lau a minha esposa e, Thais e Christiane minhas filhas, que Deus as abençoe todos os dias...
FELIZ DIA DAS MÃES A TODAS AS MAES DO MUNDOOOOO

1

0

Entenda um pouco como surge os pontos gatilhos (de tensão) em nossa musculatura e as características.

Definição:

"Ponto de alta irritabilidade na forma de nódulo em uma área rígida de um másculo estriado esquelético sensível à palpação" (Travell A Simons. 1993)

Esses pontos surgem por um estresse da musculatura e podem variar de tamanho, desde uma pequena protuberáncia, como uma ervilha, até um grande inchaço, podendo ser sentidos na superfície do corpo. Se forem sensíveis à palpação podem ser considerados pontos-gatilho.

O tamanho de um ponto-gatilho varia de acordo com o tamanho, o formato e o tipo de músculo no qual é gerado.

Agende sua avaliação e livre se dá dor !
CREFITO-3/3863385-F

#dor #pontogatilho #pontogatilhomiofascial #dordecabeça #dornascostas #dornaspernas #liberaçãomiofascial #dryneedling #fisioterapia #fisio #taubate #ubatuba

13

0

VOCÊ SOFRE COM DOR DE CABEÇA?

Primeiro vamos conhecer as 3 principais dores de cabeça?
🔸 Enxaqueca
🔸 Cefaléia cervicogênica
🔸 Cefaléia Tensional

( Cefaléia é o termo médico dado a dor de cabeça)

As enxaquecas crônicas e cefaleias podem estar relacionada a tensão musculares das regiões da cabeça, face, pescoço e ombros. Consequentemente provocando dor referida na cabeça como a enxaqueca, cefaléias.

O que pode levar essa tensão muscular?
🔸Stress
🔸Ansiedade
🔸Bruxismo
🔸 Disfunção temporomandibular (DTM)
Entre outros fatores...

O ✨ Dry Needling ✨
é uma das técnicas utilizadas na Fisioterapia para o tratamento de enxaqueca, cefaléia cervicogênica e cefaléia por tensão .
Associando também a terapias manuais como mobilização e massagem, exercícios e educação em dor.

Agende sua avaliação!
CRÉFITO-3/386386-F

#dor #dordecabeça #cefaleia #enxaqueca #enxaquecacrônica #fisioterapia #dryneedling #taubate #ubatuba #bruxismo #ansiedade #stress #disturbiodosono #terapiamanual #ortopedia #atm #dtm

33

32

É normal ter dor nas costas?

Dor é um sinal de alerta e apesar da dor nas costa afetar a maioria da população, não é normal viver com dor e eu posso te ajudar com isso!

A maioria dos casos acontece sem a presença de qualquer doença sendo considerada uma dor multifatorial, um sintoma!

Isso pode acontecer decorrente ao sedentarismo, má alimentação, má qualidade de sono entre outras causas.

Calma! Tem solução, a Fisioterapia entra como tratamento e evitando quadros recorrentes! Sim, depois da primeira dor é possível que ocorra mais vezes esse quadro.

Sente dor nas costa?
Agende uma avaliação!
CREFITO-3/ 386385-F

#fisio #fisioterapia #dor #dornascostas #saude #bemestar
#taubate #ubatuba

12

2

Sabia que a Fisioterapia pode ir até sua casa?
Sim, o Fisioterapeuta atua também a domicílio ou também conhecido como Home Care.

Podendo ser realizado tanto a Reabilitação quanto sessões de Massagens, Manipulações, Dry needling e até o Pilates sendo o método solo e bola!

Algumas vantagens:

🔹 Conforto da sua casa
🔹 Não ter que se deslocar até o ambiente
🔹 Acessível para pessoas com limitações e comorbidades

Acabou as desculpas!
.
.
.
Agenda sua avaliação!
CREFITO-3/ 386385-F

17

1