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Thalia Monaliza ♡

@thaliamonalizaa

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🏭 Eng Química | CLT
🏋🏽‍♀️ Musculação | 🏃🏽‍♀️ Corrida
Embaixadora @selfitacademias 💪🏼
Embaixadora @sheinofficial
Rotina real, treinos e estilo.

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Sem meu carisma não daaa!!!

Minha dupla 💜

#corrida #running #explorepage #lifestyle

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O universo hoje conspirou contra, mas a manhã foi incríveeeell!!!

Obrigada amiga @thaliamonalizaa pela manhã maravilhosa e esse treinão que foi tuuudooo 😍😍 ansiosa para os próximos 💜💜

Comenta aqui o que vocês acharam 👇🏻💅🏻

#foryou #fypage #vidafit #fitness #amigas

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“ o que você está fazendo? Tá tomando alguma coisa?” 👀

Foi exatamente isso que ela começou a ouvir as pessoas ao redor depois de apenas dois meses do meu programa nutricional @magraemforma_ 💜

E o mais interessante? O peso na balança praticamente não mudou. Mas o corpo mudou e muito!
Ela está perdendo gordura, ganhando massa muscular, com a cintura mais fina, com o corpo mais definido e, principalmente, uma rotina alimentar que ela consegue sustentar na vida real.

E nesse Reels a @thaliamonalizaa conta, com as próprias palavras, como está sendo viver esse processo dentro do maga em forma.🥹💜

⭐️Faça parte do meu time
Condição especial no grupo vip

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Meus primeiros 10KM 😭😭😭😭❤️

Que dia incrívellllll!!!! Obrigada @thaliamonalizaa pelo “bora?” Eu sou doida e disse bora 🤷🏽‍♀️

#corrida #trend #run

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Tem gente que treina de manhã, de tarde, de noite e o cabelo também precisa aguentar esse ritmo. 🏃‍♀️💨

Já perguntamos pras corredoras que confiam na Nakki o que não pode faltar antes do treino e o resultado tá aqui: proteção, brilho e cabelo alinhado do primeiro ao último quilômetro.

Porque quem não para, também não abre mão de se cuidar. 🧡

✨ Comenta aqui qual Nakki não pode faltar na sua mochila de treino.

#feitopraquemnãopara #nakkihair #cabelos #prétreinocapilar

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Recife já sente a energia se aproximando. 💚

Agora é hora de correr, celebrar cada conquista e viver uma manhã que promete ficar na memória.

Nos vemos na largada. Vamos juntos fazer dessa experiência algo incrível!

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Hoje é seu dia, minha filha! 🤍
Como sou grata a Deus pelo presente que recebi tendo você como minha filha, minha primogênita tão amada e tão esperada! Deus foi muito generoso comigo por ter caprichado tanto em você, dona de um interior lindo e puro, onde a maldade nunca alcançou!

Mamãe tem tanto orgulho de você, minha linda, que o coração transborda de tanta gratidão e alegria pela sua vida. Que você continue sendo essa menina-mulher doce, meiga e generosa, e que Deus continue te abençoando e concedendo os desejos do seu coração segundo a vontade dEle! Saúde, sucesso e muitas felicidades em todos os seus dias!

Mamãe está sempre aqui para tudo! Te amo, te amo demais, minha princesa! Vamos comemorar!!! 🎉🤍 @thaliamonalizaa

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Se tem uma coisa que eu todo mundo já fez várias vezes foi começar e parar. Não foi falta de informação. Foi falta de constância. Por isso resolvi lançar o Desafio Magra em Forma: Operação Recomeço. Serão 25 dias para voltar ao controle da alimentação e da rotina após as festas juninas.

O desafio vai acontecer entre os dias *6 a 30 de julho, e as **inscrições estão abertas!
✔ 25 dias de acompanhamento
✔ Grupo exclusivo
✔ Plano alimentar calórico
✔ Desafios diários
✔ Protocolo de suplementação
📅 Inscrições abertas: *até 30 de junho*
Link do WhatsApp na Bio.

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Seu cabelo também entra na Live Run. 🏃🏻‍♀️✨

Enquanto você corre atrás do seu melhor tempo, a Nakki corre pra deixar seus fios alinhados do começo ao último KM. 🏁

Antes da prova:

💛 Multi 12 em 1 para proteger, hidratar e preparar os fios.

✨ Bye Frizz para alinhar instantaneamente sem pesar mesmo com vento, suor e movimento.

E pra deixar essa corrida ainda melhor:
🏷️ Use o cupom exclusivo do seu kit e garanta 15% OFF .

👉 Arraste e descubra o combo que vai acompanhar você da largada até a linha de chegada.

🌐 nakki.com.br

#nakkihair #corridas #pretreinocapilar #cabelos #multifuncional

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Treinar faz bem pro corpo…
mas suor, sol e lavagens frequentes podem acabar com o cabelo.

A boa notícia? Existe solução.

A Nakki Hair cuida, protege e trata os fios pra você viver o movimento sem abrir mão da saúde do cabelo. 💆‍♀️✨

#nakkihair #cabeloemmovimento #treinosempreocupação #cuidadoscomocabelo❣️

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CERÂMICA | Caneca perfeita da @maiai___ ☕️✌️

A caneca “Eu nunca quis pouco” fez sucesso e entrou para a listinha do “eu quero”.

Todas as peças da @maiai___ são feitas de à mão. Peças de cerâmicas perfeitas para presentear. Fica a dica! 🎁

[Prints: 28 de março de 2026]
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#Maiai
#EuNuncaQuisPouco
#DicasdaLuNunes
#SnapPresentes
#SnapCasa

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Elas acordam cedo.
Resolvem mil coisas.
Cuidam, trabalham, sonham e continuam.

Mulheres que não param.
Mulheres que fazem acontecer todos os dias.

E para cada uma delas,
um Nakki para acompanhar a rotina. 🧡

#nakkihair #cabelos #diadasmulheres

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