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Frame the vision.

The body becomes more organized when it knows where it is in space.

Finding center.
Creating orientation.

Back and forth.
Open and close.

Inward and outward.
Center and circumference.

Rotation creates space.
Space expands the radius.

A point.
A line.
A radius.
A sphere.

#katonahyoga #joyoflife #modernyoga #polarity

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Its’s training season 🏋️
Can’t wait for this fall line up
Coming to you in person in
BRUSSELS
COLOGNE
BERLIN
with amazing co-teachers @steffigrube and @bysarahisabel

Write me if you want some help in deciding which one to attend, they all have their specificity and I’d love to direct you to your best match 🐬

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ENROLL IN YOUR SUMMER PRACTICE.

Ab Juli unterrichte ich dreimal pro Woche Katonah Yoga im @thisisholy.de, im Studio und online.

Montag · 9:00–10:00
Dienstag · 17:00–18:00
Donnerstag · 9:30–11:00

Die wöchentlichen Klassen laden dazu ein, über den Sommer eine kontinuierliche Praxis aufzubauen. Wir arbeiten mit Geometrie, Atem, Orientierung und der Beziehung zwischen Körper und Raum. Inspiriert von den Qualitäten des Sommers kultivieren wir Weite, Lebendigkeit und jede Menge Joyyy.

Drop In · 20 €
5er Karte · 85 €
10er Karte · 150 €

Für Members von @thisisholy.de sind alle Klassen inklusive. Bitte meldet euch trotzdem über den Link an, damit ich besser planen kann.

Early Bird: 8-Week Pass für 88 € bis zum 10. Juli.

Anmeldung über den Link in der Bio.
Alle weiteren Informationen erhältst du nach der Buchung per Mail.

Bei Fragen freue ich mich über eine DM oder eine Mail an hi@carlottaloeschwill.de.

A summer of practice, orientation & joy.

#katonahyoga #community #summerpractice #yogajoy #orientation

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Welcome Home ♋️ ☀️🐚 🧜‍♀️ 💦 🌈
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This 🦀 season trust that you get to choose what actually nurtures you, which seeds you planted are so precious you want to bring them to harvest & where can you, like nature, withdraw your light? Trust your intuition and trust that you know. The cardinal waters of cancer will lead you home.
.
P.S. join my offerings if you want to chant with me or know why I think this is the perfect summer solstice mantra ☀️ or why I wear this shirt for Embodying Light or if you want to somatically dance and be encouraged to sing along with me to Tina Turner. Step into the light embodying yourself abundantly this summer 🌀✨
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#omtrayambakam #bhakti #cancerseason♋️ #embodiment #europeanmedicinewheel

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Sonntag @thisisholy.de @embodiedflow zur Sommersonnenwende. Ich unterrichte auf Deutsch but please comment with a cute emoji if you support me writing in English. 🐞

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KATONAH YOGA Special Class zur Sommersonnenwende

21. Juni ☀︎ 18:00 – 19:30 Uhr @thisisholy.de

Mehr Licht schafft mehr Raum. Sobald mehr Raum sichtbar wird, stellt sich die Frage nach Orientierung.

Die Polesequence dient dabei als räumliche Landkarte. Über Achsen, Folds und die Beziehung von Zentrum und Umgebung erforschen wir, wie der Körper Orientierung findet und neue Perspektiven unsere Wahrnehmung von Raum verändern.

Was entdecken wir, wenn sich der Radius unserer Wahrnehmung erweitert?

Buchbar als Drop-in
free for This is Holy TV Members
+ Katonah Yoga Apprenticeship

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✨Lights are on ✨ make sure to watch the light play during its reign- how do you dance with it ?🌀 what wants to express through you when you are not standing in the shadow? Frag in einer PM nach dem SuperEarlyBird Preis ✨
#yogainköln #dayretreatköln #summersolstice #sommersonnenwendeköln #embodiedflow™

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KOLLEKTIVER SUPPORT

Jede:r von euch, die:der schon mal ein Retreat besucht hat, weiß, dass es zum Opening immer kleine, aber sehr feine Retreat-Präsente gibt.

Jede dieser Aufmerksamkeiten ist ein Intro.

Ein Intro für jene besondere Energie, die das gesamte Retreat über spürbar sein wird.

Diese Präsente zu kuratieren ist für mich sehr kostbar.

Mein Anspruch:

Persönlich.
Liebevoll.
Individuell.

Für THE HUMAN KI PATH wollte ich unbedingt lokale, junge Künstler:innen finden.

Inspirierende Menschen, die voller Liebe und mit Herz ihre Werke und Produkte in die Welt bringen.

Als @letsreyounite & @rabeadesign mir auf unterschiedliche, sehr subtile, aber direkt bedeutsame Weise begegneten, wusste ich:

Da entsteht etwas Wertvolles.

Weil da zwei Frauen neben ihren eigentlichen Jobs den Mut haben, ihre künstlerische verkörperte Liebe materialisiert in die Welt zu bringen.

Weil sie mit eben dieser Liebe fürs Detail direkt mit mir in den Dialog gegangen sind, um zusammen zu gestalten:

Arrangements, individuelle Artworks, Pakete.

Kollektiver Support beginnt für mich genau hier.

Human Work auch.

Und ein mutiges Morgen erst recht.

Ich habe viele Jahre zu Kollektiven in akademischen Settings forschen und publizieren dürfen.

Und eins wurde mir mehr und mehr klar:

Wir brauchen das [performative] Tun.

Die gegenseitige Unterstützung im Kleinen, wenn wir Gesellschaft im Großen wirklich verändern wollen.

Das erste kleine Pre-Präsent geht nun in diesen Tagen an die THE HUMAN KI PATH-Visionär:innen raus.

Jedes individuell.

Jedes einzigartig.

So wie jede:r Einzelne in diesem Zirkel.

Wenn dich genau diese Weise von Miteinander, CoCreation, Energie, Belonging und Nachhaltigkeit ruft.

Wenn dein:e Körper:in dir beim Lesen dieser Zeilen Resonanz und eine herzoffene Haltung schenkt, dann:

TRUST & JOIN THE CIRCLE!

DER EARLY-BIRD ENDET AM SONNTAG [22.2.]

LINK IN BIO!

➡️THE HUMAN KI PATH - EUROPE’S FIRST SOMATIC [FEM].[MALE] LEADERSHIP JOURNEY II
6 Monate.
11 Visionär:innen.
1 mutiges Morgen.
|| März – September 2026 ||

P.S.: Den ersten Bildmoment hat @micheleklein_brandstudio von @sinaptic_expression & mir in @thisisholy.de kreiert: KollektivKraft in Reinform🤍

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Zum Ende des Jahres/ zum Anfang des neuen gibt es eine dreamy creamy Katonah Yoga Sequenz mit mir in der neuen @yogaworld108 - erscheint am 29. Dezember (wenn du sie im Abo hast, ist sie schon bei dir)! Es gibt nicht nur die Sequenz mit mir, sondern auch einen Text, in dem ich erkläre, was Katonah Yoga ist & wie uns die Metapher „Der Körper als Haus“ helfen kann in der eigenen Praxis. Text ist of course von mir geschrieben.

Die Fotos sind von @hanna_witte_photography die ich schon sehr lange kenne und schätze & es war ein Traum, mit ihr zusammen diese Strecke zu shooten

Der Ort ist unser Studio!!! Yes @thisisholy.de so schön wie eh und je. Liebe auch einfach die Winter Vibes

So get your copy & practice 💫

#katonah #katonahyoga #yoga

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Was für eine Woche! Bildungsurlaub at its best! 🎉 Ich nehme soviel mit und bin unfassbar dankbar für „Reset.“ Yoga in meinem Leben und weiter zu lernen, erfahren, zu üben! Ich lieb es so. Mein Körper fühlt sich gut an, mein Bewusstsein ist geschärft und mein Geist ruhiger.

Danke so sehr für die Bereicherung @steffigrube & @daniaugenstein ! Und das an so einem liebevollen Kraftort voller guter Energie ✨ @thisisholy.de mit wunderbaren anderen Seelen!

Für mich eine neue Erfahrung Katonah Yoga kennenzulernen.

Absolute Empfehlung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#yogainspiration #katonahyoga #bildungsurlaub #yogalife #lernenfürsleben

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New podcast episode is here! In der neuen Podcastfolge spricht Stephie mit ihrer langjährigen Yogalehrerin @steffigrube über die Yogaszene, Katonah Yoga® und darüber, wie praktische Spiritualität im Alltag wirklich aussehen kann.

Ein sehr ehrliches, tiefes und gleichzeitig sehr alltagsnahes Gespräch – mit vielen Aha-Momenten und zwei einfachen Tipps für mehr Energie und Bewegung. 💫

Hör rein, ganz egal ob schon tiefer in die Welt des Yogas eingetaucht bist oder neu für dich entdecken willst. ✨

Viel Spaß beim Lauschen,

Anna & Stephie

#fluidrealities #yoga #kantonahyoga #yogaszene #podcast newepisode

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Okay, lieber Algorithmus, dies ist ein Beitrag mit wertvollen Infos, tollen Menschen und einem Video von der lieben @daniaugenstein 🫀🎥 Hach, und ich habe die Ehre, immer wieder mit dir zusammenzuarbeiten!

Sei es in deinem @thisisholy.de -Teacher-Training, wo ich unangenehme Themen wie Om-Washing und spirituellen Materialismus auf den Tisch bringen darf – oder bei praktischen Workshops wie dem hier:

🧶 SEIL-WORKSHOP
🗓️ Sonntag, 26.10.2025
⏰ 11:30 - 14:00 Uhr
📍 @iyengar.koeln.sued

Wer noch mitmachen möchte, melde sich ✌🏻🫂🥀.

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