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Etiene Martins

@ti_martins

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POSTS STORIES REELS TAGGED

Minhas atletas, amigas e parceiras,
MUITO OBRIGADA 💚

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Os 21kms mais bonitos do Brasil, representado por essas duas lindas!

Parabéns @flavynhaoliveira e @claudiahaddad
O @projeto_tpm se orgulha de vcs!

w/ @ti_martins

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O que você faz tanto nesse Crossfit? Ta ai… @crossfit_santana 💛

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#crossfit #desafiobumbumnanuca #crossfitlifestyle #girlsofcrossfit

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✨️ATENÇÃO!✨️

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Pessoal, venham praticar comigo!

Data: 09/11
Horário: 9h
Local: no quadrado da Avenida Braz Leme , que fica em frente a loja da Copenhagen.
Contribuição: saches úmidos para cães e gatos para ajudar o projeto da minha amiga Letícia @projetopatinhasdaluz

Objetivo é praticar, fazer bem para o seu corpo e mente e ajudar os animais e pessoas que se esmeram por eles .

Você faz a diferença para voce mesmo e para o outro.

Aguardo todos vocês.

Beijos no 🫀.

#yogasolidario
#yoga
#projetopatinhasdaluz
#yogasalva
#yogacura

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De um sábado bem especial 🫶🏽✨
8h 💛

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Eu errei, agosto passou voando, pisquei e acabou! 🚀✨

DUMP 🫰🏽

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Olha… eu preciso falar aqui, sobre as pessoas… as pessoas que o Crossfit me deu o incrivel prazer de conhecer, e de manter um convivo diário… Pessoas que fizeram a diferença nesse dia, que durante o campeonato todo estiveram cmg, com paciência, me apoiando sempre, me ouvindo, que não me deixaram desistir nos últimos 30 segundos, limpando minhas lágrimas e também compartilhando alegria, e felicidade que foi esse dia. Obrigada a todos… vocês estão no meu coração! 🥹🥰✨🩷

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Era só para me divertir … e veio aí, 1º lugar scale 🥇

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Feliz dia dos pais ❤️

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Clientes, amigos e parceiros, MUITO OBRIGADA 🩷

w/ @ti_martins

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10k na Cidade Maravilhosa 🏃‍♀️🏅

Parabéns @fatavares22
Estamos orgulhosas de você 😍

w/ @ti_martins

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Aproveitando que o dia dos namorados chegou, separei um post pra vcs! 😈🔥

Exercícios Físicos e Sexo - O que dizem as pesquisas?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Considerando que todos (ou quase todos) são adeptos de um bom sexo, seguem 🖐 argumentos convincentes para que mais pessoas sejam adeptas de um bom exercício físico 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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1- Há correlação positiva entre satisfação sexual geral, satisfação com o orgasmo, satisfação com o número de orgasmos e nível de frequência em diversos tipos de atividade/exercício físico (ex.: esportes, aeróbios, recreativos, treinamento de força) (Electronic Journal of Human Sexuality 17,2014).

2- Estudantes universitários praticantes regulares de atividade física vigorosa (20 minutos ≥ 3x/semana) foram significativamente mais propensos do que os que não praticam exercícios regulares a relatar níveis mais altos de satisfação sexual (Californian Journal of Health Promotion 5[4]:40-51,2007).

3- Mulheres de meia idade sedentárias tem prevalências mais altas (78,9%) de disfunção sexual quando comparadas a ativas (57,6%) e moderadamente ativas (66,7%). Mulheres fisicamente ativas obtiveram melhores escores de vários domínios do questionário Índice de função sexual feminina (desejo, excitação, lubrificação, orgasmo, satisfação e dor), indicando melhor função sexual do que mulheres moderadamente ativas e sedentárias (Revista da Associação Médica Brasileira 60[1]:47-52,2014)

4- Programas de atividade física aeróbia moderada à vigorosa (40 minutos em 4x/semana) de média/longa duração (> 6 meses) contribuem para diminuição da disfunção erétil em homens (Sexual Medicine 6[2]:75-89,2018).

5- Há um declínio da performance e da satisfação sexual com o avanço da idade, porém a prática regular de atividade física pode ser uma estratégia viável para atenuar esse declínio (Journal of Social Inquiry 13[2]:82-90,2003).
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Portanto, #ficadica 😜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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