Instagram story viewer> @tom__mf> Tagged

Tom

@tom__mf

1.2K

followers

513

following

Force athlétique -93 jr
📚L3 STAPS ES PARCOURS FORCE
Montpellier

POSTS STORIES REELS TAGGED

On officialise le début d’un chapitre d’haltérophilie 🕺

251

7

le big T

(Inspiré par la goat @emilie_mouchet )

2k

768

C’était ce week-end, encore bravo à nos athlètes présents pour les performances ; c’est toujours un plaisir d’aller jusqu’au bout de l’accompagnement dans le suivi qu’on a avec eux.

Et évidemment bravo à la team de coachs d’avoir une fois de plus montré l’exemple : l’engagement, quoi qu’il arrive.

Merci à la ligue @ffforce_paca pour l’organisation.

92

3

PR TOTAL - 8/9 ✅

177

12

Stop à 3s (mais c’est un prank)⏱️

266

23

le temps passe plus vite quand il es la ❤️

189

2

La préparation continue, j’ai fais de mon mieux pour respecter les engagements. Merci à mon entourage du jour. Tous mes athlètes et amis qui s’arrachent pour leur prépa, j’étais obligé de faire le taff aussi.

Le week-end prochain ça sera chez les amis de @vitrolleshalteromusculation @ffforce_paca que ça se passera.

GOAL HUNTER
@opt_powerlifting
@margaux_opt

466

54

🇫🇷 FRANCE JUNIOR

Une semaine mouvementée avec beaucoup de zouk, bien trop d’heures de train, des perfs, des cascades, des amis fatigués et du skyr congelé (merci @margaux_opt)

Pour démarrer un coaching ➡️ DM
Pour te former ➡️ @powermind_inc
COMPLÉMENTS ➡️ @nutripurefr (-10% code : sahari)

223

20

vlog championnat de France j3🇫🇷
JE SUIS CHAMPIONNE DE FRANCE !

204

8

JOUR 1 DES CHAMPIONNATS 🇫🇷✅

125

5

❌ 2 ANS SANS FAIL

J’avais jamais fais plus que 250 en training.
Ici 252.5 avec une solide première rep. Pas assez fort pour la seconde.

C’était une bagarre bien engagée comme j’apprécie ✅
On remet ça sur le plateau.

@margaux_opt
@opt_powerlifting
@powermind_inc

389

38

📊 La remontada continue

@margaux_opt
@opt_powerlifting
@powermind_inc

338

33