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toni schasler

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Founder of @sminded.official
💪🧠 movement as a tool for physical & mental health
→ fitness | health | mindset | building a brand

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und @tonischasler einfach mit ihrer Rede 😭😭😭😭😭

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Der Name sminded stammt vom englischen Wort „sports-minded“

Bewegung ist so viel mehr als Training oder Ästhetik. Sie ist eines der wirksamsten Tools für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Nur spricht kaum jemand darüber. Sportbegeisterung ist für uns deshalb keine Charaktereigenschaft und keine Frage der Disziplin, sie ist erlernbar. Wer versteht, was Bewegung mit Körper und Kopf macht, findet einen Grund, sie zu wollen. Und das ist der einzige Schlüssel, um sie langfristig zu etablieren.

Genau da setzen wir an: mit Aufklärung statt Druck. Damit aus Wissen Motivation wird und aus Motivation Sportbegeisterung.

#sport
#holistichealth
#sportsminded
#sminded
#buildingabrand

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Über ein Jahr war sminded nur eine Idee in meinem Kopf, etwas, das ich im Hintergrund aufgebaut habe, ohne dass es sichtbar war. Doch an diesem ersten Shooting-Tag wurde plötzlich alles real: Frauen, die strahlend in den Pieces vor mir standen, sich wohlfühlten und all das zum Leben erweckt haben. Diesen Moment werde ich niemals vergessen.

Doch das hier ist erst der Anfang. Auf, dass sminded noch ganz viele Menschen bewegt und Sport als Tool für Gesundheit zugänglicher macht 💪 #movesmarterfeelbetter

Ein ganz großes Dankeschön an all die tollen Frauen, die das möglich gemacht haben 🤍

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Ich habe lange nach dem perfekten Sports Bra gesucht – aber keiner hat alles vereint. Also haben wir ihn selbst entwickelt. Für jede Oberweite. Für echten Halt. Ohne Kompromisse.

Link in Bio. #sportsbra #sminded

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Oft wirkt es so, als wäre ein Produkt in wenigen Wochen fertig. Die Realität: Dieser Prozess dauert meist 4–12 Monate – manchmal länger. Mit mehreren Samplerunden, Anpassungen, Wartezeiten, ganz viel Geduld und Liebe zum Detail.

Doch auch, wenn man diese Schritte am Ende nicht sieht, machen genau diese den Unterschied.
Uns war von Anfang an klar: lieber ein längerer Produktionsprozess als ein halbgutes Produkt.

Habt ihr Fragen zum Prozess? Schreibt sie uns in die Kommentare 👇

#sminded #behindthebrand

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Die ersten Minuten entscheiden.

Nicht das Training ist das Problem, sondern der Start. Mach ihn so leicht, dass dein Gehirn nicht nein sagen kann. #movesmarterfeelbetter

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Ich bin so beseelt von diesem Wochenende. Einfach die beste Laune. Kinder waren gut drauf, Tiere waren gut drauf. Wetterchen war auch prima und dann kam einfach spontan meine Freundin Tonsky zu Besuch. Dieser kleine Recap hier lässt meinen Bauch gerade richtig kribbeln. Ich hoffe ihr könnt den kleinen Einblick auch aufsaugen und ich wünsche euch einen wunderschönen Start in die neue Woche ✨

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Leute, ne. Morgen in der Story dazu mehr, muss erstmal noch alles sacken lassen 🤠🧳 so so dankbar für all diese Herzensmenschen um mich herum 💓 #30thbirthday

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dir einfach mal vier Akkorde beizubringen, das ist nämlich gar nicht so schwer! Und dann deine Liebsten zu schnappen und los zu klimpern. In der Sonne zu chillen, am Lagerfeuer oder auf der Couch - einfach den Moment zu genießen. Denn Musik verbindet. 🎶✨

PS und vielleicht einfach mal ne Grapefruit zum Frühstück?! @_juliaengelmann

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..für so vieles dieses Jahr! Mit dem größten Geschenk, mich das zweite Mal zur Mama zu machen und einen wunderbaren Sohn in den Armen zu halten. Eine Geburt, die nicht hätte schöner sein können, so magisch, so kraftvoll. Und nun zwei Kinder auf ihrer Reise zu begleiten, auf die wir nicht stolzer sein könnten.

Danke für so viel neue Tierkinder, die unsere Herzen jeden Tag schneller schlagen und unser Lachen immer lauter werden lassen.

Danke für diese wunderbaren Menschen, um uns herum, neue Freundschaften, die entstanden sind und die alten, die ewig wahren.

Danke für neue Chancen, ganz besonders auf diesem Kanal und für euch alle, die mich hier begleiten. Ich drücke euch!

Danke für all die Dinge, die ich dieses Jahr lernen durfte, denn ich bin ehrlich, es war zwar ein wundervolles aber auch herausforderndes Jahr. Manchmal einfach zu viel. Trotzdem bin ich unendlich glücklich, dass es genau so war, will nichts mehr dran rütteln und mit dieser Einstellung das neue Jahr empfangen!

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Mein Plan A: Ein ruhiges Leben auf dem Land. Zeit mit der Familie und Freunden auf unserem Bauernhof verbringen, umgeben von den Tieren und einem Leben im Einklang mit der Natur. Weg von Hektik, hin zu echten Momenten und Frieden. Genau hier bin ich Zuhause. 🌱

#plana #bauernhofleben #farm #farmlife #countrylife #countryhome #cottagecore #cottagecoreaesthetic

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& immer wieder montags, unser Wochenrückblick!
Diese Woche mit heiserer Stimme 😅 immer wenn ich bei meinem Liebsten im Auto mitfahre und die Klimaanlage zu kalt eingestellt ist, hab ich sofort abends Halsschmerzen und bin direkt ein paar Tage heiser 🥲 kennt das noch jemand?

Ich hoffe ihr hattet auch eine schöne letzte Sommerwoche! 🫶🏼

#bauernhof #bauernhofleben #landleben #farm #farmlife #countrylife #countryside #countryhome #cottagecore #cottagecoreaesthetic

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