Instagram story viewer> @torpogco> Tagged

Torp&Co – Spesialister på muskler og ledd

@torpogco

2K

followers

985

following

Trening og behandling, under ett og samme tak: Fysioterapi | Kiropraktikk | Osteopati | Muskelterapi | Personlig trening | Wellness Coaching

POSTS STORIES REELS TAGGED

ENDELIG!!! BRONSE U-23 VM 🥉🌍🇳🇴

En helt utrolig følelse å stå med en medalje rundt halsen etter alt arbeidet som er lagt ned👊🏼

Jeg vil først og fremst takke familien min for all støtte, både i medgang og motgang❤️

Stor takk til GUTTA som har vært med på reisen, gjort meg bedre hver eneste dag og støttet meg hele veien💯

En stor takk til trenerne mine gjennom årene. @romanzgardan, Pioter, @peg93 og @petterkarlsen . Takk for alle timene, all læringen og for at dere alltid har pushet meg videre🙌🏼

Sist men ikke minst takk til @norwegianwrestling, TEAM LJOSÅK og klubben i mitt hjerte @sp09_oslo , som har gjort det her mulig👊🏼❤️

@nordicblusalmon @thonhotels @assistco.no @kongsbergasa
@anthraxmachines @dnvnorge @norsktipping
@olympicteamnorway #summit2028

@finstad_stillas
@dekobyggas
@svenn_com
@prosjektmester_as
@pallesentralen.no_as
Lillestrøm Tak og Membran AS
@forlandror
Tak og Blikkarbeider
@kiropraktor_jankristian
@torpogco

Denne medaljen betyr enormt mye! 🇳🇴🥉

842

103

I swear my life has multiple personalities right now: ✨ ELLE party, 🎤 TLC concert & festival, 🤍 my son’s confirmation, 👩‍💻 fashion editor life at @villoid.no 🎙️ podcast recording, ⚽️ World Cup fever, motherhood… and somehow everything in between.

Equal parts chaos, gratitude, glamour, laundry, deadlines and core memories. 💫

3

22

Ny knallhard uke i boks⚔️
@felixbaldauf halååå

TEAM LJOSÅK er med på reisen👊🏼❤️💯
@finstad_stillas
@dekobyggas
@pallesentralen.no_as
@svenn_com
@prosjektmester_as
Lillestrøm Tak og Membran AS
@forlandror
Tak og Blikkarbeider
@kiropraktor_jankristian
@torpogco

3

2

Be proud. Not because you’re finished, but because you never gave up.

20

1

Life lately: a little chaos, a lot of growth, too many screenshots, late dinners, early flights, big feelings, good people, and moments I wish I could bottle forever. As/tags

3

27

Velkommen til Marius – vår nye osteopat og personlige trener 👋🏽

🤾🏼‍♂️ Med bakgrunn som håndballspiller og en aktiv hverdag på golfbanen, har han førstehåndserfaring med hva kroppen krever for å tåle høy belastning – og hva som skal til for å komme trygt tilbake etter skade.

⚖️ Som osteopat ser Marius hele mennesket. Han jobber med sammenhengen mellom belastning, livsstil og helse – ikke bare symptomet.

Fullbooket i ukedagene? Marius er her på lørdager også ⭐️ Bestill time på torpogco.no

Foto: @ihnebilder

#torpogco #spesialisterpåmusklerogledd

89

7

5 plass U-23 EM 2026

Utrolig surt å være så nærme medalje igjen.
Men får ikke gjort noe annet enn å se fremover og fortsette å jobbe på videre👊🏼

Første års U-23 så tar med meg mye erfaring

Stor takk til forbundet som har troen på meg og gjør dette mulig🇳🇴❤️

@nordicblusalmon @thonhotels @assistco.no @anthraxmachines @dnvnorge @norsktipping @olympicteamnorway #summit2028 #kongsbergasa

Må også få rette en stor takk til TEAM LJOSÅK for støtten og tilliten dere har til meg❤️💯
@finstad_stillas
@dekobyggas
@svenn_com
@prosjektmester_as
Lillestrøm Tak og Membran AS
@forlandror
Tak og Blikkarbeider
@kiropraktor_jankristian
@torpogco

📸 UWW

3

12

This week was filled with contrasts.
The kind that reminds me life isn’t meant to be just one thing 🤍

3

50

TEAM LJOSÅK 2026

@finstad_stillas
@dekobyggas
@svenn_com
@prosjektmester_as
Lillestrøm Tak og Membran AS
@forlandror
Tak og Blikkarbeider
@kiropraktor_jankristian
@torpogco

Helt sinnsykt takknemlig over tilliten og støtten dere gir meg, så jeg har muligheten til å satse for fullt på det jeg elsker ❤️💪🏼

Uten dere hadde ikke dette vært mulig❤️💯

3

1

☆ TABATA ☆
Stor effekt på kort tid – vi digger tabata ⚡️

Visste du at tabata-trening er blant de mest tidseffektive treningsformene for å forbedre kondisjon, fettforbrenning og eksplosiv styrke? 🧡

I en ny artikkel på torpogco.no gir vår PT og fysioterapeut Jon Bendik deg svar på

☆ Hva tabata er
☆ Hvorfor det fungerer så bra
☆ Hvem det passer for
☆ De vanligste feilene

BONUS: Et effektivt tabata-program til deg ⭐️

📷 @ihnebilder

#torpogco #styrketrening #trening #tabata #hiit

26

6

Spennende ting på gang hos Torp&Co 🚀 Stay tuned!

🎬 @ihnebilder

#torpogco #comingsoon #helhetlighelse #treningoghelse #longevity

22

1

Sterkere mage. Bedre stabilitet ♥

Vår kiropraktor Nathalie har laget et enkelt hjemmetreningsprogram for core – med fokus på kvalitet og resultater. Nøkkelen er variasjon, teknikk og jevn innsats 🔑

Finn artikkelen og programmet på vår hjemmeside!

Foto: @ihnebilder

#torpogco #styrketrening #trening #hjemmetrening

34

6