Instagram story viewer> @tricky_ynl> Tagged

טריקי | איש המסמרים | מאמן הוליסטי

@tricky_ynl

4.7K

followers

3076

following

🔨מטפל במסמרים,NLP מאסטר, מאמן תנועה
🔨 מוכר מסמרי Sadhu
🔨 עוזר לספורטאים, אנשי עסקים, ויוצרים לשבור חסמים ולהגיע לטופ
הדרך ללבל הבא שלך מתחילה כאן👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ ⁨ אלו שנגדך
הם המאמינים הכי גדולים ביכולות שלך,
בכח שלך, בעוצמות שלך..
אז חשוב שלא תשכחי להמשיך
להאיר בעוצמה ולהוות השראה
כי את כאן כדי להיות מגדלור ולהאיר דרך 🫶🏻⁩⁩

33

13

★ SON15 FINAL EDITION ★

SATURDAY — TRIBUTE TO AN IMPORTANT ELEMENT THAT HAS ALWAYS BEEN ESSENTIAL TO SON15 LIFE: THE CYPHER

SUNDAY — THE CONCRETE 1VS1 FOOTWORK BATTLE IS BACK!

📍 Barcelona

112

16

ברוכים הבאים לאקרופלואו 🌀

ה ויקיק הוא תרגיל טריק שהגיע מעולמות הברייקדאנס והתרבות האורבנית.

הוא נראה פשוט מבחוץ, אבל דורש שילוב של קואורדינציה, שליטה בגוף, כוח ותזמון - ובעיקר יכולת להעביר את הגוף דרך מסלול תנועה מדויק.

אם אתם אוהבים תרגילים כאלה ורוצים ללמוד איך לחבר אקרובטיקה, כוח, גמישות ופלואו - זה בדיוק מה שאנחנו עושים באקרופלואו.

בקרוב נפתחת הכשרת אקרופלואו - מסלול שנתי שבו נלמד את יסודות התנועה, אקרובטיקה רכה, עמידות, פריזים, עבודת רצפה, מעברים ויצירת פלואו אישי.

לפרטים על הקורס כנסו לביו, ושלחו הודעה✉️✌️

24

2

סדנת מסמרים בחיפה! 🦶🌊

שישי הקרוב, 18.9 בחוף בת גלים.

תשלום בשיטת דאנה (לפי הערך שקיבלתם).

07:15 עד 08:30

מספר מקומות מוגבל.
לשמירת מקום ומידע נוסף - שלחו הודעה

34

1

⁨ מנהלי ומנהלות הסטודיואים של רשת נוער יוצר הם חבורה מופלאה של אמנים ואנשי חינוך, ששמים את כל הלב שלהם בהכשרה והדרכה של מאות ילדים ובני נוער לאורך השנה, ומאפשרים להם מרחב של אמנות, חופש, יצירתיות, וסולידריות.

שלשום הם נפגשו לערב פתיחת השנה המסורתי, בקמפוס יער המאכל בבית לחם הגלילית.
שתהיה לכם, לכן ולכולנו שנה נהדרת של יצירה ועשייה 💜⁩

40

5

🦶🔥 סדנת מסמרים בחוף בת גלים 🔥🦶

קהילת המסמרנים, הגיע הזמן להיפגש שוב!

ביום שישי, 4.9, ניפגש בחוף בת גלים לסדנת מסמרים מול הים.

📅 שישי | 4.9
⏰ 07:15- 08:30
📍 חוף בת גלים

כמו תמיד, נקדיש את הזמן לעצור, לנשום, להיכנס פנימה, לעבוד עם הגוף והתודעה - ולפגוש את עצמנו דרך המסמרים.

💰 התשלום בשיטת דאנה - כל אחד נותן לפי היכולת והרצון שלו.

⚠️ מספר המקומות מוגבל.

להרשמה - שלחו לי הודעה פרטית.

ניפגש על המסמרים ❤️

17

1

🔥 מה קורה לנו כשאנחנו פוגשים כאב עוצמתי?

שיר, רקדנית היפ הופ, החליטה לנסות את מסמרי האש בפעם הראשונה - והצליחה להישאר עליהם במשך שתי דקות.
הגוף רעד, הנשימה השתנתה, המחשבות התגברו — והיא נשארה בתוך הכאוס.

כי עמידה על מסמרים היא לא רק תרגול של כאב. היא תרגול של נוכחות, קבלה, ויסות ובחירה.
השאלה היא - מה קורה לכם כשאתם פוגשים את הכאב?

הייתם מצליחים לעמוד על מסמרי האש? 🔥

#מסמרים #מסמריהאש #עמידהעלהמסמרים #מודעות נוכחות Flow

220

14

@bistrosohobb bolo na pláne na včerajší večer 🤍

Úprimne, po poslednej návšteve v @bistrosoho som na Soho tak trochu zanevrel. V polievke som vtedy našiel vlas a, žiaľ, ani prístup obsluhy nebol práve najlepší. Nechcem týmto nikoho kritizovať ani znevažovať - len otvorene opisujem svoju vtedajšiu skúsenosť ✌🏼

Napriek tomu sme sa rozhodli dať Soho ešte jednu šancu. Tentokrát v Banskej Bystrici ❤️

A musím povedať, že tentoraz bolo všetko v poriadku. Jedlo bolo chutné, obsluha príjemná a celkový dojem veľmi dobrý. Som rád, že sme Soho dali ešte jednu šancu, pretože táto návšteva moju predchádzajúcu skúsenosť výrazne napravila 🥹

3

3

פסטיבל וולנס תל אביב
מוזיקה | תנועה | סדנאות | אוכל | טיפולים | אנשים טובים
ערב של אנרגיות טובות

#פסטיבלוולנס #נכיצהל #סאונדהילינג #פסטיבלתלאביב #עמידהעלמסמרים מסמרים

7

1

"למה לך מרצונך החופשי לעמוד על מסמרים❓️🔨"

מאותה סיבה ששנים עשיתי אמבטיות קרח כי רציתי ללמוד להתמודד עם זה שקר לי תמיד וזה עוד היה שאף אחד לא הבין מה הקטע המוזר של הקרח
(בשיא נכנסתי למי קרח במינוס 27 בלפלנד🥶),
מאותה הסיבה שעשיתי 3 מרתונים, שאני רצה בחום ובקור בברד ובשלג(וכשיש טילים🫣)..
מאותה הסיבה שהבאתי ראשונה לעמק את trx ואימון פונקציונלי כי הבנתי כמה שינוי תורם לגוף
(ואז גם פתחתי סטודיו כשהיו עדיין רק חדרי כושר).

אני מאמינה שיכולות הפיזיות והמנטליות שלנו הם בלתי מוגבלות, חוסן נפשי ומנטלי נבנה ומשתפר גם דרך היכולת הפיזית: חום, קור, הרמת משקלים, שהייה במקומות לא נוחים,
(לא סתם אני מאמנת כבר 21 שנה🤪).

אז מה קשור מסמרים❓️🔨🔨
לפני שבועיים ראיתי סדנא על עמידה על מסמרים, מיד חשבתי: שכזה אני בטוח עושה, חשבתי שזה יכול לתת לי עוד כלי להתמודד עם הויסות החושי המוגזם ברגליים שלי וגם ידעתי שכמו בקרח, התמודדות עם כאב מביאה להמון תועלות אחרות.

אז מה מרגישים❓️
זה כואב בהחלט יש כאב,
מה עושים❓️
נושמים ומתרכזים בכאב מתפקסים על המטרה וממשיכים להתמודד וחושבים על הדרך כמו מסע שבסופו נזכור: חוויה, נזכור מה שחררנו ולאן ממשיכים מכאן.

תודה לטריקי על החוויה המדהימה!! 🧡

בקרוב נעשה סדנא בסטודיו
אז יאללה
מי מצטרף❓️🙃

34

15

שוב נפגשים על המסמרים 🦶🌊

📅 21.8 | 07:30–09:30 בבוקר
📍 חוף בת גלים, חיפה

07:30–08:45: סדנת עמידה על מסמרים
08:45–09:30: טבילה בים, אוכל, נשנושים וכיף 🌊✨

💰 תשלום בשיטת דאנה - כל אחד משלם לפי הערך שקיבל מהסדנה.

⚠️ מספר המקומות מוגבל!

להרשמה לסדנה הקרובה - שלחו הודעה בפרטי.

ניפגש על המסמרים 🦶🔥

8

2

⁨ ⁨ ⁨ כל החיים לימדו אותנו להימנע מכאב.
אבל אף אחד לא לימד אותנו מה קורה כשמפסיקים לברוח ממנו.
עמידה על מסמרים היא תרגול שמקורו במסורות עתיקות מהודו.
במסורת הזאת דיברו על ״אסקזה״, בחירה מודעת לוותר לרגע על הנוחות, לא כדי להעניש את הגוף, אלא כדי לאמן את התודעה.
כדי לגלות מי אנחנו כשהתגובה האוטומטית כבר לא מנהלת אותנו.

ואז מגיע הרגע שבו עולים על המסמרים.
הכאב חד.
מיידי.
אין זמן לחשוב.
מערכת העצבים נכנסת למצב הישרדות.
וכל מה שהגוף רוצה… הוא לברוח.

אבל אם נשארים שם עוד רגע,
פתאום מבינים שהמאבק הוא לא מול המסמרים. הוא מול התגובה האוטומטית שלי לכאב. ושם קרה לי משהו שלא ציפיתי לו. פחות מלחמה, פחות אגו שרוצה להוכיח ויותר הקשבה. יותר נוכחות. יותר התבוננות.

יצאתי מהסדנה עם ההבנה שלא תמיד צריך לשנות את מה שקורה לנו.

לפעמים מספיק לשנות את מערכת היחסים שלנו עם מה שקורה לנו.

ואולי משם מתחיל חוסן אמיתי.

Choose Your Wellness Wisely. #wellness #healing #מסמרים⁩⁩⁩

56

12