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Rebeca Fariña

@tropicalbecks

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Nutrióloga, Educadora y Creadora digital
Cédula p.: 13918922
Resistencia a la insulina, SOMP y padecimientos gastrointestinales⭐️🌷
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🎉 𝗛𝗼𝘆 𝗰𝘂𝗺𝗽𝗹𝗶𝗺𝗼𝘀 𝟮 𝗮ñ𝗼𝘀 🎉 ʏ ᴘᴏʀ ᴇʟʟᴏ ǫᴜᴇʀᴇᴍᴏꜱ ᴄᴇʟᴇʙʀᴀʀ ᴄᴏɴ ᴛᴏᴅᴀꜱ ɴᴜᴇꜱᴛʀᴀꜱ ᴇɴᴛᴇʟᴇǫᴜɪᴀ'ꜱ ✨️ 𝙂𝙞𝙫𝙚𝙖𝙬𝙖𝙮 𝙙𝙚 𝘼𝙣𝙞𝙫𝙚𝙧𝙨𝙖𝙧𝙞𝙤 🎊 𝐿𝑙é𝑣𝑎𝑡𝑒 𝟐 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒔𝒐𝒓𝒊𝒐𝒔 𝑮𝑹𝑨𝑻𝑰𝑺 𝑦 𝟏𝟓% 𝒐𝒇𝒇 𝑒𝑛 𝑡𝑢 𝑠𝑖𝑔𝑢𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑎, 𝑆𝑂𝐿𝑂 𝑆𝐼𝐺𝑈𝐸 𝐸𝑆𝑇𝑂𝑆 𝑃𝐴𝑆𝑂𝑆 ⤵️ 1️⃣ 𝘚𝘐𝘎𝘜𝘌 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘢 @entelequiaaccesorios 2️⃣ 𝘋𝘢𝘭𝘦 𝘓𝘪𝘬𝘦 𝘢 é𝘴𝘵𝘦 𝘗𝘰𝘴𝘵 3️⃣ 𝘌𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦𝘵𝘢 𝘢 𝟥 𝘢𝘮𝘪𝘨𝘢𝘴 𝘺 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦𝘯 𝘢 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘳 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘢 (𝘴𝘪 𝘦𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦𝘵𝘢𝘴 🏷 𝘢 𝘮á𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴, 𝘮á𝘴 𝘰𝘱𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘨𝘢𝘯𝘢𝘳) 4️⃣ 𝘊𝘰𝘮𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘗𝘰𝘴𝘵 𝘦𝘯 𝘵𝘶𝘴 𝘩𝘪𝘴𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢𝘴 𝘺 𝘦𝘵𝘪𝘲𝘶é𝘵𝘢𝘯𝘰𝘴 ✨️𝐿𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑖𝑝𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑠𝑒 𝑐𝑖𝑒𝑟𝑟𝑎 é𝑠𝑡𝑒 𝑉𝑖𝑒𝑟𝑛𝑒𝑠 𝑎 𝑙𝑎𝑠 𝟷𝟷:𝟻𝟿 𝑝𝑚 ✨️𝑃𝑢𝑒𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑖𝑝𝑎𝑟 𝑙𝑎𝑠 𝑣𝑒𝑐𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑎𝑠 𝑒𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑡𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑎 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑠 (𝑁𝑂 𝑐𝑢𝑒𝑛𝑡𝑎𝑠 𝐹𝑎𝑙𝑠𝑎𝑠, 𝑁𝑂 𝑓𝑎𝑚𝑜𝑠𝑜𝑠, 𝑁𝑂 𝑐𝑢𝑒𝑛𝑡𝑎𝑠 𝐼𝑛𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑎𝑠) ✨️𝐿𝑎 𝑔𝑎𝑛𝑎𝑑𝑜𝑟𝑎 𝑠𝑒 𝑝𝑢𝑏𝑙𝑖𝑐𝑎𝑟á 𝑒𝑙 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠𝐨 𝟐𝟐 𝐝𝐞 𝐅𝐞𝐛𝐫𝐞𝐫𝐨, 𝐞𝐬𝐭é𝐧 𝐏𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 🤗 ✨️ 𝐕𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐉𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞𝐪𝐮𝐢𝐀'𝐬 ✨️ #aniversario2 #entelequiaaccesorios #joyeria #giveaway #jewelry
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Tal vez este diciembre no se trata de controlarte más, sino de tratarte mejor. Este e-book fue creado para acompañarte a vivir las fiestas con menos culpa y más compasión, integrando psicología y nutrición de forma práctica y humana. 🎁 Regálate acompañamiento. 👉 Mándame mensaje para mandarte el material
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EntelequiA's, se acerca Navidad🎄y sabemos que se portaron Muy Bien 👍🏻 😉... ya le pidieron a Santa 🎅 sus accesorios 💍📿💎 de entelequiA ⁉️ . #entelequiaaccesorios ##joyeria #compras #outfit #regalos #accesoriosdemoda #aretes #collares #pulseras
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🎉 ¡Felicidades, chicas! 🎉 Ellas son las ganadoras oficiales del Reto Come Bonito septiembre 2025💛 🥇 Alejandra Vargas – 82 puntos Ganó una consulta + plan de alimentación personalizado por Tropical Becks con un valor de $700💛🥑 🥈 Lucero García – 63.5 puntos 💜 Ganó una Gift Card de Crystal Clinic con un valor de $1,000🦷✨ 🥉 Ana Rodríguez – 59 puntos 💃 Ganó una mensualidad gratis en La VitFit, el estudio de barre y danza en la Huayacán 🩷 ✨ ¡Felicidades a todas! Muchas gracias a los que fueron parte de este proyecto en esta primera edición 🧡🧡 y a ustedes por participar, por su entrega, por confiar en mi y en mi trabajo💛 Espero que se animen a la siguiente edición del reto, habrán nuevas sorpresas🤩🌸🌮 ¡Gracias por todo, chicas! Y sigamos creando habitos saludables🥑🌈🤩💛 . #comebonito #consultas #hábitossaludables #nutricionista #aprenderacomer #alimentacionconsciente
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Ay, qué nervios, ya estoy practicando para #BichotasNight 👯‍♀️🪩❤️‍🔥
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🥭✨ ¡Nutrición con flow! La nutrióloga @tropicalbecks estará en Bichotas Night con un regalito exclusivo para nuestras invitadas VIP 💖👑 🎟️ Compra tus entradas antes de que se agoten y vive la experiencia completa. 📲 Reserva por DM. #BichotasNight #GirlsOnly #TropicalBecks #ComeBonito
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Baja tus niveles de azúcar con estos molletes de nopal🩸 👉🏼Ingredientes: • Nopales limpios • Aceite en spray • Frijoles molidos 🫘 • 2 rebanadas de queso panela o manchego (1 en c/ nopal) 🧀 • Pico de gallo (jitomate, cebolla, cilantro, limón y sal al gusto) 🍅🧅🌿🍋 • El cereal que quieras: arroz cocido o tortilla de maíz Paso a paso: 1. Asa los nopales en un sartén con un poco de aceite en spray hasta que estén cocidos y ligeramente doraditos (aprox. 3–4 min por lado) 🔥. 2. Unta los frijoles molidos sobre cada nopal caliente 🫘. 3. Coloca una rebanada de queso encima y deja que se derrita con el calor — puedes tapar el sartén por 1–2 minutos 🧀. 4. Agrega una cucharada generosa de pico de gallo encima para el aporte fibra y de la vitamina 🌈. 5. Acompaña tus molletes con una fuente de carbohidratos para tener más saciedad🤩😋 6. ¡Y listo! Tienes platillo saludable, completo y lleno de sabor y nutrientes ✨. Ideal para desayuno o cena ligera — rápido, económico y delicioso. #MolletesSaludables #NopalPower #RecetasConCiencia #DesayunoSaludable #RecetasNutritivas #EstiloDeVidaSaludable #CocinaConAmor Si te gustó esta receta: ¡Dale like, comparte y síguenos para más recetas con evidencia científica! ❤️‍🔥🥄
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¡Felicidades a las ganadoras del Reto Mamá Healthy🎉Han demostrado que el autocuidado y la salud pueden ir de la mano con el amor y la entrega que dan a su familia. 💖🥗 Gracias por su esfuerzo, dedicación y compromiso🍍🤩 . 👉🏻Premios para las ganadoras: 🥇Fernanda Quiroz: Consulta Nutricional Gratis con Tropicalbecks 🥈Beatriz Reyes: 1 mensualidad gratis en la vit fit 🥉Tania Nides: 1 consulta terapéutica gratis con Sanamente . 👉🏻Conoce los premios: 1️⃣Tropicalbecks: Si quieres aprender a comer saludable de manera sostenible mejorando tu relación con la comida🩷 2️⃣La vit fit: Si quieres probar algo nuevo y diferente al gym, estás en el lugar adecuado es un estudio de Barre y Danza💜 3️⃣Sanamente: Si buscas apoyar a tu hijo o hija de entre 4 a 17 años 👧🏻👶🏻🧒🏽 para mejorar su expresión de emociones, impulsividad, mejorar su autoestima e incluso su atención y memoria🤍 . . #retodetransformacion #mamá #momlife #comersaludable #nutriologa #desayunosaludable
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Mensajes como estos nos hacen MUY felices. 🥹💖 Ver cómo los que se han unido a los diferentes retos disfrutan su proceso, mejoran su relación con la comida y se sienten con más energía es lo que nos motiva todos los días. 💪✨ Gracias a quienes han confiado en nosotras para acompañarlos en este camino y en ustedes para lograrlo. ❤️ Si aún no te has animado, estate atento/a porque vienen nuevos retos donde aprenderás a nutrir tu cuerpo sin restricciones absurdas, sin culpa y sin sufrimiento. 🌟 ¿Prefieres algo más personalizado? O no hay reto activo ¡Listo! ✅ Nuestras consultas personalizadas están diseñadas para que juntos encontremos lo que funciona mejor para ti, no solo a nivel físico, sino también mental y emocional. Porque sentirse bien va más allá de un número en la báscula. 📩 Escríbenos para más info. ¡Te esperamos! 😊 Tus nutris @zazufabre y @tropicalbecks #Nutrióloga #Retos #Nutrición #Retos #Fit #Fitness #MiMejorVersion #saludable
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¿Waffles de zanahoria? 🥕 Así es esta receta es súper fácil, sencilla y muy nutritiva para toda la familia, receta de: @mimejorversionmex Ingredientes: • Zanahoria • Avena • 1 huevo • Vainilla • Mantequilla sin sal Todo a la licuadora y listo! ✅ #receta #wafflesforbreakfast #wafflessaludables #momblog #consejos #tips #fermamadetr3s #mamadetr3s #recomendaciones #food #foodblogger #foodstagram #recetasaludable #recetafaciles #recetafacilyrapida
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🌟¡Mamá, es tu momento de brillar! 🌟 🎀Te invitamos a un Reto de 28 Días diseñado especialmente para ti, para que puedas alcanzar tus metas de bienestar y disfrutar más tiempo con tu familia. En este reto, te ayudaremos a optimizar tu salud, energía y organización para que puedas rendir mejor en tu día a día sin sacrificar lo más importante: ¡el tiempo de calidad con los tuyos!💛🤱🏼 . 👉 ¡Únete al reto ahora y transforma tu bienestar! 🕒 . #momlife #hijos #maternidad #mujerindependiente #recetasfit #recetassaludables #nutricion #amadecasamexicana #blogmom #comidasaludable #deficitcalorico
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Helouuu!🌈💛Mini vlog en el reto de sabrosura económica 😋🤩 ps: amo todos sus platillos🤤 . . #comesaludableyrico #mimejorversión #cancún #únetealreto #sabrosuraeconómica #nutrición #vidasaludable #transformaciónpersonal
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