Instagram story viewer> @trs_lab> Tagged

Студия выносливости TRS

@trs_lab

1.9K

followers

53

following

Спортивное тестирование, гипоксические тренировки. Москва, Золоторожский вал 11с22
Анализ @mityaev.dmitry @ekaterinamityaeva
Тесты @kirill__ker9

POSTS STORIES REELS TAGGED

Хорошенько поработали в Студии выносливости TRS
Первый раз делал протокол тестирования по ровному, интересно какая будет разница с тестом в уклон.

12

1

Соме Дэй агоў (some day ago 😉)

971

15

Еще один рабочий день 🤟🏼

251

11

AMAZING TRAIL RUNNING
🏠 @trs_base
🏫 @trailrunningschool
🏩 @trs_lab
🏃‍♀️ 🏃‍♂️ @training_endurance

58

2

Метаболическое тестирование в студии @trs_lab
Под контролем @kirill__ker9
Команда @trailrunningschool

Тестирование выполнено в уклон 15%

📊 Основные показатели:
• Вес - 66,1 кг
• Скелетные мышцы - 30,6 кг
• VO₂max - 64 мл/кг/мин
• FatMax - 54 г жира/час
• Первый порог - 152 уд/мин
• Второй порог - 168 уд/мин
• Запас гликогена от 459 до 527 г

✅ Положительная динамика порогов по сравнению с тестом, который был 6 мес. назад:
LT1 вырос с 81% до 84% VO₂max,
LT2 - с 90% до 92% VO₂max,
а уровень лактата на обоих порогах снизился.

Организм стал эффективнее работать на выносливость.

#trslab #trailrunningschool #trselite #trs #trainingendurance

81

4

285

2

Work in progress 👊🏼📈
@trs_lab
@training_endurance
@nonamesport_russia

576

9

Серия 110/100 — Путь к Армагеддону (CUT)
Результаты теста
#trs #trailrunning #горы #ультра #марафон

140

17

11 Дней До Армагеддона
#Армагеддон

68

5

🎒 Обзор самого красивого 🏃 трейлового/бегового рюкзака (жилета) от @aleksey_kochetov_ в котором он бежал @sportmarafon_fest
Это новая модель 2026 от @trailrunningschool
.
.
.
#trailrunningschool
#трейлраннинг
#горныйбег
#трейл

153

9

Немного о тестах которые мы сделали вместе с @trs_lab , целях на предстоящий подготовительный период и о предстоящем сезоне.
За то чтобы все было сделано как надо и контроль отвечал @kirill__ker9
За кадры, красивую картинку атмосферу отвечал @lebedev.media 🎥
Топливо было из @sportferma , каста и отдельно хочется отметить продукт ребят, жевательные электролитные таблетки , которые помогают обильных потерях жидкости.

327

17

Сделали полевой тест на лыжероллерах вместе с @trs_lab
Так что коллеги вы знаете куда обращаться 😜

Ответственный на газ и кровь : @kirill__ker9
Ответственный за контент @lebedev.media
Спасибо @mydeviclub и @juniordevid за предоставленный инвентарь и в целом за помощь

770

13