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ᴛᴜʟᴜᴋᴀ ꜱᴀʟᴛᴀ

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📍Rivadavia 1556
Open 6:45 a 22 hs.
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Clase de #hyrox en @tulukasalta🔥

Perdón si nos tenían más fe metimos 4 vueltas ok

#saltacapital #clasedehyrox #gymsalta

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Costo +6 meses volver pero hoy volví al gym❤️‍🩹💖💖
Spoiler casi me desmayo👌
Mi conjunto bello de @vitto_storee 🌸

#gymsalta #ropagym

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¿Seguís estirando el músculo que sentís “duro” y esperando que mágicamente mejore tu movilidad? 👀

Quizás ese no sea el problema.

Tu cuerpo no se mueve por músculos aislados. Aprendé a explorar el movimiento y llevar ese rango a ejercicios como sentadilla, snatch y otros movimientos con carga.

📍 Tuluka — 26/09
🎯 Taller de Movilidad

Mandame MOVILIDAD por DM y te paso la info.

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🧠 La movilidad no es solamente estirar. Es aprender a moverte mejor.

En este taller vas a aprender a gestionarte tu propia sesión de movilidad, entendiendo qué hacer, cómo hacerlo y por qué hacerlo.

Vamos a trabajar estrategias para:
→ Explorar y mejorar tus rangos de movimiento
→ Regular la tensión y las sensaciones durante el movimiento
→ Utilizar el sistema miofascial a nuestro favor
→ Preparar tu cuerpo para entrenar fuerza
→ Construir una entrada en calor que realmente tenga sentido para vos

📍 GYM tuluka, salta
📅 Sábado 26 de septiembre
🕰️10am
‼️Cupo para 25 personas

No necesitás otra rutina de estiramientos.
Necesitás aprender a gestionar tu movimiento.

📩 Escribime “MOVILIDAD” por DM y te paso toda la info y cómo reservar tu lugar.

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Como me motiva carajo 😮‍💨
#humor #parati

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Este proyecto nace con la intención de conectar personas y compartir herramientas para permitirnos ser más felices con la vida que tenemos.   Tenemos como fundamento el concepto budista de que nadie puede ser feliz si no es feliz con lo que ya tiene.  
Cuando dependemos constantemente de estímulos externos para sentirnos bien, nuestra paz se vuelve frágil. En cambio, cuanto menos necesitamos que las cosas sean distintas para estar en paz, más estable y profunda se vuelve nuestra felicidad.
 A través del trekking, charlas constructivas y el contacto con la naturaleza buscamos que cada persona pueda experimentar sentimientos de paz, gratitud y conexión, y de esa forma empezar a encontrar su mejor versión.

A veces lo que necesitamos para sentirnos mejor ya lo tenemos, y solo nos hace falta recordarlo.  Reconocernos en los demás y sentir que no estamos solos es una herramienta muy poderosa para luchar contra el sufrimiento del mundo y la angustia existencial que aveces experimentamos en esta vida. Por eso los invitamos a participar y seguirnos y quizás en algun momento sumarse a una caminata con nosotros. :)

#ibiza #salta #trekking #naturaleza

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🦍TULUKA since 2008

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#calisthenics
#gym #salta

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Que escuchaste? 👂🏼🤔
#fyp #humorenespañol #reels

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Lunes de sol ☀️ y gym 💪maravilloso día para todos ✨🙌💖💫

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No es solo entrenar, es evolucionar! 🚀

CrossFit, HIIT, GAP, Open box
Programas hechos para vos

👉 Esto es Tuluka

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#gimnasio #crossfit #calisthenics #tuluka

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"Yo creo en los procesos". Esta frase lo dice todo. ⏳️✨

Fallar no es lo opuesto al éxito, es PARTE del éxito.

Cada intento fallido te enseña algo, te hace más fuerte, te prepara para el momento en que finalmente lo logras.

La frustración del primer intento es real, pero la satisfacción del cuarto es incomparable.

Gracias a mis compañeros y a mi coach por alentarme.

¡Nada te puede detener! 🔥

#ElCambioLlega
#NoEsMagiaEsProceso
#PruebaYError
#disciplina

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