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ᴛᴜʟᴜᴋᴀ ꜱᴀʟᴛᴀ

@tulukasalta

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📍Rivadavia 1556
Open 6:45 a 22 hs.
•Crossfit
•Functional HIIT
•Gap
•Open box
•Programaciones
Más de 40 sucursales en 🇦🇷
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MOV & FLEX
Una nueva propuesta by @trama.cuerpo
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🕰️ Viernes 12:30 a 14 hs
(consulta por privado horarios personalizados)
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Movilidad y Flexibilidad:

👀 Rigidez, poco rango de movimiento o falta de estabilidad suelen limitar el movimiento.

Complementá tu entrenamiento integrando movilidad, flexibilidad, fuerza, coordinación, estabilidad y respiración.
Mejor amplitud y control para responder a los entrenamientos de una manera más saludable.. taken in Salta, Argentina by @tulukasalta

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4 months ago

Conoce un poco de nuestras clases 💥‼️ by @tulukasalta

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5 months ago

Clase de #hyrox en @tulukasalta🔥

Perdón si nos tenían más fe metimos 4 vueltas ok

#saltacapital #clasedehyrox #gymsalta taken in Salta Capital by @tulukasalta

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20 days ago

¿Seguís estirando el músculo que sentís “duro” y esperando que mágicamente mejore tu movilidad? 👀

Quizás ese no sea el problema.

Tu cuerpo no se mueve por músculos aislados. Aprendé a explorar el movimiento y llevar ese rango a ejercicios como sentadilla, snatch y otros movimientos con carga.

📍 Tuluka — 26/09
🎯 Taller de Movilidad

Mandame MOVILIDAD por DM y te paso la info. taken in Salta Province by @tulukasalta

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a month ago

🧠 La movilidad no es solamente estirar. Es aprender a moverte mejor.

En este taller vas a aprender a gestionarte tu propia sesión de movilidad, entendiendo qué hacer, cómo hacerlo y por qué hacerlo.

Vamos a trabajar estrategias para:
→ Explorar y mejorar tus rangos de movimiento
→ Regular la tensión y las sensaciones durante el movimiento
→ Utilizar el sistema miofascial a nuestro favor
→ Preparar tu cuerpo para entrenar fuerza
→ Construir una entrada en calor que realmente tenga sentido para vos

📍 GYM tuluka, salta
📅 Sábado 26 de septiembre
🕰️10am
‼️Cupo para 25 personas

No necesitás otra rutina de estiramientos.
Necesitás aprender a gestionar tu movimiento.

📩 Escribime “MOVILIDAD” por DM y te paso toda la info y cómo reservar tu lugar. taken in Salta, Argentina by @tulukasalta

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a month ago

Como me motiva carajo 😮‍💨
#humor #parati by @tulukasalta

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2 months ago

¿Mente despejada y cuerpo con energía?

Entrenar no solo transforma tu físico, también activa tu mente para arrancar el día con todo y cuidar tu salud de forma integral. 🧠⚡

👏🏻No lo pienses más: vení tuluka a probar una de nuestras clases y llevá tu rendimiento al siguiente nivel.

📍Estamos en Rivadavia 1556 | Salta Capital by @tulukasalta

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2 months ago

Este proyecto nace con la intención de conectar personas y compartir herramientas para permitirnos ser más felices con la vida que tenemos.   Tenemos como fundamento el concepto budista de que nadie puede ser feliz si no es feliz con lo que ya tiene.  
Cuando dependemos constantemente de estímulos externos para sentirnos bien, nuestra paz se vuelve frágil. En cambio, cuanto menos necesitamos que las cosas sean distintas para estar en paz, más estable y profunda se vuelve nuestra felicidad.
 A través del trekking, charlas constructivas y el contacto con la naturaleza buscamos que cada persona pueda experimentar sentimientos de paz, gratitud y conexión, y de esa forma empezar a encontrar su mejor versión.

A veces lo que necesitamos para sentirnos mejor ya lo tenemos, y solo nos hace falta recordarlo.  Reconocernos en los demás y sentir que no estamos solos es una herramienta muy poderosa para luchar contra el sufrimiento del mundo y la angustia existencial que aveces experimentamos en esta vida. Por eso los invitamos a participar y seguirnos y quizás en algun momento sumarse a una caminata con nosotros. :)

#ibiza #salta #trekking #naturaleza by @tulukasalta

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2 months ago

🔥 ¿Alguna vez te preguntaste qué es el mundo del CrossFit?

No es solo entrenar. Es desafiarte, aprender nuevos movimientos, ganar fuerza y descubrir todo lo que sos capaz de hacer. 💪🏼

En Tuluka queremos invitarte a conocer nuestra comunidad, probar una clase y vivir la experiencia desde adentro.

🏋🏻‍♀️ Entrenamiento
🔥 Energía
🤝 Comunidad
💪🏼 Superación

No importa si nunca hiciste CrossFit. El primer paso es animarte.

¿Te sumás a conocer el mundo Tuluka? 🚀 by @tulukasalta

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2 months ago

¿Buscás un nuevo desafío? ¡Sumate a Hyrox en Tuluka!

Lunes miércoles viernes 14 15 19 Hs
Martes Jueves 15 Hs
También podes hacer la rutina si ya tenes experiencia en horarios de open box

💥‼️ La disciplina que combina el mejor movimiento con ejercicios funcionales súper dinámicos.

Se adapta 100% a tu nivel, seas principiante o atleta.

¡No te lo pierdas! Vení a probar tu primera clase en Tuluka y superá tus límites 💪🏽 by @tulukasalta

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3 months ago

No solo te dejamos tips básicos si sos nuevo sino que te mostramos esta nueva actividad que viene con todo 💪🏽 by @tulukasalta

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3 months ago

Los buenos hábitos construyen los mejores resultados 💪🏽

Veni a @tulukasalta 💥 by @tulukasalta

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3 months ago