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ValeYoga pilates Firenze

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Autore libro ' Surya Namaskar' ERYT 500 Yacep Yoga Alliance int 🇮🇹 Pilates matwork
yoga pilates a Firenze
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🌿 IL PROGRAMMA COMPLETO DI OLIDAY FESTIVAL È ONLINE! 💚 Ci siamo quasi! Questo weekend ci ritroviamo a InStabile – Culture in Movimento, Firenze, per due appuntamenti speciali dedicati al movimento, al benessere e alla connessione. ✨ SABATO 17 OTTOBRE 🍫 Cerimonia del Cacao 💃 Ecstatic Dance Journey 🌸 DOMENICA 18 OTTOBRE Yoga, meditazioni, bagni sonori, workshop, trattamenti olistici, incontri, mercatino e tante esperienze da scoprire! 🧘‍♀️ Consulta il programma completo, scegli le attività che ti ispirano e, per quelle in Yurta, ricordati di prenotare! 👉 Scopri il programma: https://www.yogafest.it/progr/oliday-ottobre-2026 ✨ Due giorni per ritrovarti, sperimentare e condividere nuove energie. Ti aspettiamo a Oliday Festival! 💚 #OlidayFestival #YogaFirenze #firenzegram #EcstaticDance #YogaFest
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🌿 5ª EDIZIONE DI OLIDAY – FESTIVAL OLISTICO E DEL BENESSERE Sabato 17 e domenica 18 ottobre 2026 📍 Instabile – Culture in Movimento, Firenze OLIDAY Festival torna con la sua 5ª edizione, due giornate dedicate al benessere, alla pratica, alla musica e alla connessione. ✨ L’evento si apre sabato 17 ottobre alle 18.00 con una serata speciale dedicata alla cerimonia del cacao e alla Danza Estatica: un’esperienza per entrare nel cuore del festival attraverso il movimento, la musica, il ritmo e la condivisione. 🌿 DOMENICA 18 OTTOBRE – UNA GIORNATA DEDICATA AL BENESSERE Una giornata da vivere con il corpo, il respiro e la consapevolezza, immersi nell’atmosfera di Instabile – Culture in Movimento a Firenze. 💚 OLIDAY Festival è un’occasione per incontrare nuove pratiche, sperimentare, rilassarsi e condividere esperienze in un ambiente aperto e accogliente. Durante la giornata troverai sessioni di yoga, meditazione, pratiche corporee, attività in yurta, bagni sonori, musica, kirtan e altre esperienze dedicate al benessere. 🌸 Potrai scegliere tra pratiche diverse e adatte a differenti livelli, lasciandoti guidare dagli insegnanti e dagli operatori presenti al festival. 🧘 Yoga e pratiche corporee Sessioni di yoga, movimento consapevole e pratiche dedicate all’ascolto del corpo, al respiro e alla presenza. 🔔 Suono, meditazione e musica Bagni sonori, arpaterapia, mantra e canti per immergersi nelle vibrazioni del suono e creare momenti di ascolto e rilassamento. 🌙 La Yurta Uno spazio raccolto dedicato a esperienze e pratiche a numero limitato, dove vivere momenti più intimi di ascolto, meditazione e connessione. 🌿 Operatori e trattamenti Durante il festival saranno presenti operatori, professionisti, artigiani e realtà del mondo olistico con trattamenti, consulenze ed esperienze dedicate al benessere. ✨ Due giorni per fermarsi, respirare, muoversi, ascoltare e incontrarsi. Dalla cerimonia del cacao e dalla Danza Estatica del sabato sera alle pratiche, ai suoni e agli incontri della domenica: OLIDAY è uno spazio da vivere, esplorare e condividere. #yogatoscana #OlidayFestival #eventiolistici #reiki #naturopatia
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Riduci lo stress e riparti con nuove prospettive 😀 Un po' come essere in vacanza sempre 🙏 🌊Onde Alfa e Meditazione Il Pranayama (la respirazione consapevole) e la meditazione calmano la mente. Questo stato aumenta le onde alfa cerebrali, le stesse che si attivano quando hai un'illuminazione improvvisa. 🧬 Meno Cortisolo, Più Spazio Lo stress alza il cortisolo, che letteralmente blocca il tuo problem solving. Calmare la mente significa abbassare lo stress e liberare spazio per nuove intuizioni. 🔄 Nuove Connessioni Sinaptiche Sperimentare sul tappetino posizioni insolite costringe il cervello a uscire dai binari abituali. Impari, fisicamente e mentalmente, a vedere il tutto da un'altra angolazione. 🕉️ Yoga Chitta Vritti Nirodha È la definizione millenaria dello yoga: "Lo yoga è l'arresto delle fluttuazioni della mente". Quando il rumore di fondo si spegne, la tua vera voce creativa emerge. Srotola il tappetino. Cambia prospettiva. Crea. 🎨 Vieni al festival a Villa Vogel Firenze 👇 E tu quale pratica usi quando ti senti bloccato? Scrivilo nei commenti! #Yogaitalia #Creativita #Pranayama #yogafestival #YogaInspiration
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The next pose on our #exploreanddiscover journey is #warrior1 along with #urdhvahastasana and #virabhadrasana1 prep pose I love this pose for its beauty and strength. Don’t underestimate the power of Urdhva Hastasana. The arms are fully engaged, working super hard. A great way to prep for W1 in the arms. The W1 prep pose was so valuable to help me move smoothly and deeply into the lunge. My biggest discovery came when I slowed down my warrior one. After years of practicing #vinyasa moving quickly through sun salutations moving slowly and holding the pose for 5 breaths was so amazing. The mental and physical strength it requires is incredible. Changing it up is amazing for making discoveries Namaste 🙏🏻 See my dear friends @livingbeyondmeasure and @vannadnguyen to see their discoveries 🙏🏻🦋🥰
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⏰ le pratiche di sabato 23 maggio -Ora pranzo- segui tutti i post per programma completo pratica con noi , goditi un trattamento agli stand e mangia da @o.live_sestofiorentino 💯 Ore 12.30 Gea Conferenza di pratica attiva per presentazione libro: "Oltre la presenza" le molteplici dimensioni dell'essere. Tipo operatore:stand trattamenti o mercato Categoria:Trattamenti energetici per sblocchi emozionali, riflessologia plantare e del corpo emozionale consapevole, massaggi per sciogliersi e lasciarsi andare, carte per fare chiarezza e per trovare nodi nascosti. Location: area sessioni 2 Ore 13 Valeyoga Yoga Detox - Yin Yoga per aprire le anche Tipo operatore:insegnante sessioni Categoria:yoga Location: area yoga Ore 13.30 Cristina D’Ettole Lettura favola esoterica Tipo operatore:insegnante sessioni Categoria:Spiritual coach Location: area sessioni 2 Ore 14 Dina Vinyasa Yoga - Apertura del Cuore (Preparazione per urdva dhanurasana) Tipo operatore:insegnante sessioni Categoria:Yoga Location: Ore 14.30 Patrizia Lo Bracco Conferenza: le Tre soglie del passaggio Tipo operatore: Categoria:Medium, Doula della morte, Grief Coach e Spirituale Coach Location: area sessioni 2 non occorre prenotare portare il tappetino pratiche gratuite #yogafirenze #sestofiorentino #YogaFestivalToscana #eventiolistici #firenzeweekend
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Sabato e domenica prossimi torna Oliday Festival a Firenze ✨ Due giorni dedicati a yoga, benessere e pratiche olistiche Trattamenti, workshop, incontri e mercatino del benessere 👉 Scorri per scoprire il programma completo in foto Location : instabile via della funga snc Firenze Vieni a trovarci ! Posti disponibili per tutti . NB prenota le attività in yurta visitando il sito https://www.yogafest.it/programma-oliday/ #olidayfestival #FirenzeBenessere #yogatoscana #eventiolistici #firenzegram
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#instagramreels #spiritualcoach #meditation #yogaspiritual #cortina
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✨ Chi incontrerai a Oliday Festival ✨ 11 e 12 Aprile Oliday non è solo un evento… è un incontro. Con pratiche, persone, energie diverse. Con qualcosa che, magari, stavi cercando senza saperlo. Durante il festival potrai conoscere operatori olistici provenienti da mondi diversi, ognuno con il proprio dono, la propria esperienza, il proprio modo di accompagnarti. 🌿 Dalla pittura zen al Reiki allo shiatsu 🥋 Dalle arti marziali alla presenza consapevole del corpo 🔮 Dai registri akashici alla lettura dei chakra 💆‍♀️ Dai massaggi al fly massage 🃏 Dalle carte angeliche a percorsi intuitivi e spirituali 🌀 Fino al Die Chan e a tante altre pratiche di riequilibrio E poi… il mercatino olistico, dove scoprire prodotti, strumenti e creazioni per il tuo benessere ✨ 💫 Ogni spazio è un invito: fermarti, ascoltarti, esplorare. Qualunque sia il tuo punto di partenza, qui puoi trovare qualcosa che ti risuona. 👉 Vieni a scoprire il tuo percorso a Oliday Festival #olidayfestival #yogafestival #eventiyoga #reiki #shatsu
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The next pose on our #exploreanddiscover journey is standing splits pose #urdhvaprasaritaekapadasana I have practiced this pose over and over recently and I have made so many new discoveries. I’m a little obsessed 🤩 It’s a pose worth exploring as your discoveries will translate to so many other poses. Most important discoveries for me - is to make sure to Activate your hip flexors Activate your top glute Press down through the bottom foot putting more weight into the front of the foot and lift up through the front ankle to help draw your torso towards your lower foot. It’s definitely not just about the hamstrings. 🙏🏻🤩Namaste Please see my partners in exploration @livingbeyondmeasure and @vannadnguyen 🙏🏻🙏🏻for more perspectives I unfortunately am not able to finish the #twistandcompress challenge with @cyogalife because I’m traveling but I was happy to do as much as I could. I always learn so much. I thought your posts were creative and beautiful Carmen !!💕🙏🏻💕
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In questo reel vi mostriamo insegnanti, artisti e standisti che renderanno unica questa esperienza. 🌟 📍 Instabile, Firenze 📅 11 e 12 Aprile 2026 Un viaggio tra animazione, cultura, musica, yoga e trasformazione personale, con oltre 50 attività distribuite nei due giorni! ✨ Non perdere l’occasione di vivere un weekend immerso nel benessere e nella creatività. 🔗 Per info e iscrizioni: www.yogafest.it⁠� #OlidayFestival #YogaFest #FirenzeEventi #Benessere #Yoga Cultura Arte Trasformazione EventiFirenze Festival2026 CommunityOlistica YogaExperience Workshop Animazione VacanzeBenessere
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