Instagram story viewer> @utiamalina> Tagged

Mutia Nur Amalina

@utiamalina

6.4K

followers

2261

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

PAKEETT 📦 Unboxing the official flag football gear for the 2026 SEA FFC in Jakarta ✨🏈

Big love to @uafootball for the national team kit 🔥🇮🇩

372

31

Kepercayaan di level internasional dibangun dari kompetensi, pengalaman, dan kesiapan untuk mendukung atlet di setiap kondisi. 🇮🇩🌏

Pada IFAF Asia Oceania Flag 2025 di Ningbo, China, tim fisioterapi hadir bersama @inaflagfb mendampingi para atlet Indonesia selama kompetisi.

Mulai dari menjaga kesiapan fisik, menangani keluhan, membantu proses recovery, hingga memastikan atlet siap kembali ke lapangan — setiap keputusan membutuhkan assessment dan penanganan yang tepat.

Pengalaman mendampingi atlet di kompetisi internasional ini menjadi bagian dari standar yang juga kami bawa di GoPhysio.

Karena bagi kami, rehabilitasi bukan hanya tentang mengurangi rasa sakit.

Tujuannya adalah membantu setiap orang kembali bergerak, kembali berolahraga, dan kembali perform dengan optimal.

Punya cedera olahraga atau sedang mempersiapkan diri untuk kembali latihan?

Konsultasikan kondisi Anda bersama tim GoPhysio.
📩 DM untuk informasi assessment & appointment.

GoPhysio
Rehabilitation & Sport Medicine

#GoPhysio #InaFlagFB #FlagFootballIndonesia #IFAF2025 #SportsPhysiotherapy

248

26

Engine work today 🔥
4 rounds:
2’ Run
2’ SkiErg
2’ Wall Balls
2’ Burpees
1’ Rest

* Accessories: Arm day

Simple. Tough. Gets the job done.

👟 : Saucony Endorphin Pro 5 @sauconyindonesia
⌚️ : Coros Apex 4 & heart rate monitor @corosindonesia
🧋 : electrolytes @wearetenplus
🏋️ : @edgefitnesspro & @allformequipment

#hyroxtraining #runningprogram #halfmarthon #hyroxindonesia

65

1

Here is a sneak peak of our training in the US with the one and only @_routegod 🏈
Thank you for giving us all of the insights on how to approach the receiver position.

Our ladies are look forward to training with you again!

586

1

Unforgettable memories thru my POV ~ it’s the people along the way 🗽

3

8

Real Slider In All Countries 😭😂

680

16

@warwolves.pack 1 - Matahari pagi di lapangan rugby 0.

Kolaborasi WW dan @riors.id untuk OpenSZN 3.
Thanks to @felisitasanya yang sudah mengajak untuk foto media day dan arrange pasukan WWarga di Sabtu pagi yang cerah itu. Hari di mana matahari cepet bgt muncul padahal start dari jam 7 pagi. Akhirnya kita coba memanfaatkan matahari sbg reflektor untuk di set yang sangat sangat sederhana ini. Thank youuu @aisykahla untuk asisst reflektornyaaa

222

7

.
ZOOMOOV

ternyata, yang namanya karma itu emang bener2 jago nyari korbannya. jauh lebih jago daripada kejaksaan yang sampai sekarang belum nemu2 juga dimana si matutina.

jadi gini ceritanya.
dulu, aku kalo liat ada orang dewasa naik binatang bermesin ini, rasanya tuh gimana banget gitu. udah penampakan fisiknya nggedembleh, trus ada backsound musiknya yang norak bin ajaib itu. heeeuughh!

eh lhakok kemarin, pas njemput cucu kembar yang abis pesta ultah temannya di mall, lhakok mereka minta naik binatang terkutuk itu. jambuwok.

maka disewalah dua biji. bukan dua ekor, wong aku masih ndak ikhlas ngakui dia sebage binatang.

"nana mau sama siapa?" aku tanyain si kembar satu.
"sama om." siplah.
"cinta ama siapa?" tanyaku ke si kembar 2.
"sama kakek!" waduh. padahal disitu bergerombol ada maminya, ada nenanya, ada tantenya juga lho.
"sama tante dira aja, oke?" aku masih nyoba menghindar jebakan sang karma yang mendekat.
"maunya sama kakek aja."
jiah. jelas sekali si dewa karma itu gak mau kilangan kesempatan nglunasin dendamnya ke si kakek yang malu naik binatang bermuka aneh itu.

"wokeee deh" menyerahlah si kakek, sembari tetap lempar senyumnya ke si cucu cantik. tapi gak lupa melotot ke binatang bermesin bermuka aneh yang sekarang ngakunya bernama zoomov itu. jambuwok!

baru juga jalan satu putaran, tahulah si kakek sekarang kenapa orang2 itu pada mau naik zoomov bermuka aneh itu. ternyata rasa cinta dan kasih sayang sama cucu itu mengkonfirmasi nyanyiannya mas gombloh, yang bilang kalo cinta itu bisa bikin tai kucing rasa coklat.

sesudah dua putaran, zoomoovnya berhenti.
"yaaa, dah habis deh baterenya, cin." kataku.
"mau lagiiiii." katanya renyah. gak bisa dibantah.

hayuuuuuk, mbloooh. tai kucing, rasa coklaaaat.

#bersyukur #sayangcucu #zoomoov

34

0

This experience has truly been the highlight of my 2025. From the very first trials, the countless practices, film study sessions, shared dinners, to an unforgettable weekend at AOFFC Ningbo 2025 representing Indonesia — every moment was part of the journey.

I’m deeply grateful for this opportunity, proud of myself for making it this far but I couldn’t have made it if it weren’t for my coaches @windrathio and @22_upnow , my sister, my teammates, and everyone who has supported and believed in me along the way. This experience has taught me so much — not just about the sport, but about intensity, teamwork, persistence, dedication, and hard work.

We didn’t get the result we wanted and there’s still so much for me to learn and improve. Looking forward to 2026, becoming stronger and better for Indonesia 🇮🇩

📸: @mariogio__ @rresdianto

278

14

Eight members of our Indonesian Women’s National Team have been invited to the APEX International Pro Flag Football Week and will be flying to Texas 🇺🇸.

An incredible opportunity to train, compete, and grow on the international stage amongst some of the best players in the world.

#bawabangga #timnasindonesia🇮🇩 #flagfootball

789

14

.
APEX Athletix Camp Day II w/ @utiamalina 🙄
.
@apex_athletixsa
@aafi_indonesia
@panthersflagteam
.
#flagfootball #football #5v5 #flag #flagislife
#sportphotographer #sportsphoto
#sportsphotography #actionphotography
#actionphotographer #cinematic #nflflag #nfl

220

9

@clareclaudiac ⏩️⏩️ @utiamalina
on a mission 🚀🚀

497

2