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Marcelo Vaccari

@vaccari_dc

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🌊 Você está nadando com eficiência ou apenas gastando energia?

Nas águas abertas, não basta ter condicionamento físico. Estratégia, técnica e adaptação às condições da prova fazem toda a diferença no seu desempenho.

🏊‍♂️ Começar forte demais, perder a referência da boia, comprometer a técnica ao navegar e não treinar as demandas reais da competição são erros que podem custar energia e segundos preciosos.

E o mais importante: dois atletas podem nadar a mesma distância no mesmo ritmo, mas ter necessidades técnicas completamente diferentes.

É por isso que uma preparação individualizada faz a diferença. Identificar seus pontos de melhoria é o primeiro passo para nadar com mais eficiência e propósito. 💪

📲 Quer evoluir na natação com orientação, estratégia e um treinamento pensado para você? Venha fazer parte da Vaccari Assessoria!

Conheça seus dados. Nade com propósito. 🌊

#VaccariAssessoria #ÁguasAbertas #Natação #NataçãoEmÁguasAbertas #PerformanceNaNatação TreinamentoEsportivo

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🌊 Desafio dos 10 km concluído!

O nadadores do Arezzo Minas caíram na água nesta sexta-feira (9/10), em Salvador (BA), na prova dos 10 km do Campeonato Brasileiro de Águas Abertas. Confira os resultados dos nossos atletas:

14º | Guilher Kanzler – 1h47min06s
22º | Bernardo Costa – 1h57min27s
28º | Arthur Teixeira – 2h01min27s

Seguimos juntos! 💙

📸 Divulgação/MTC

#ArezzoMinas #MinasTênisClube #Natação #CBClubes

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Videochamada para visualização e correções técnicas através da nossa ferramenta A.T.P. (Avaliação Técnica Pontual), disponível para os alunos da Vaccari Assessoria.

A cada treino, buscamos entender melhor o seu movimento, identificar os pontos que podem ser aprimorados e, assim, ajudar você a nadar cada vez melhor.

Entre em contato com a assessoria e conheça de perto o nosso trabalho. 💪🏻🏊🏼‍♂️📈

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Há pouco mais de uma semana, estávamos na iminência de sermos campeões, bicampeões, para ser mais exato, do Troféu José Finkel, uma das competições mais importantes da natação brasileira e, neste ano, seletiva para o Campeonato Mundial de Piscina Curta.

Naquele momento, coroávamos um excelente período de preparação. Viemos de uma temporada de treinos mais curta e mais intensa, que exigiu bastante assertividade nas tomadas de decisão.

Um trabalho pensado para potencializar as necessidades de uma piscina em que os fundamentos ganham ainda mais importância e na qual a intensidade é absurda pelas características da competição.

Depois de vários recordes sul-americanos e brasileiros, diversos índices para o Mundial e inúmeras evoluções de marcas pessoais, podemos dizer que o trabalho, as decisões e os ajustes realizados ao longo do caminho se mostraram acertados, em sua grande maioria.

E isso, definitivamente, não é um trabalho solitário.

Existe o comando e a sinergia com o treinador-chefe, @sergiomarq, além do alinhamento constante com os demais treinadores.

A parceria e a intensa troca com a fisioterapia, @tati.ribeirofisio, sempre fundamental.

A cumplicidade com a biomecânica, comandada pelo monstro @gustavo_biomecanica, buscando entender cada detalhe.

A parceria para decifrar e atuar nos momentos mais difíceis com o grande @psi.rodrigolima.

E toda a equipe multidisciplinar que trabalha diariamente no monitoramento, diagnóstico e tomada de decisões.

Mas não podemos esquecer as estrelas do show: nossos atletas.

Aqueles que compraram a ideia, confiaram no processo e executaram tudo com propósito.

No fim, há pouco mais de uma semana, vivíamos um momento especial. Um momento de alegrias, realizações e conquistas.

Um trabalho de muitas mãos que ultrapassa o esporte e impacta vidas.

Como sempre diz nosso Head Coach, Sérgio Marques:

“NATAÇÃO PARA A VIDA.”

Só tenho a agradecer a todos que me proporcionam fazer parte desse belo capítulo da história da natação brasileira.

Seguimos adiante, almejando muito mais.

Boraaaaa!

📸 Hedgard Moraes (@hdmoraesfoto) /MTC

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Certas coisas nunca mudam! 🏆🔵🤷‍♂️😅💦

#ArezzoMinas #MinasTênisClube #Natação #CBClubes

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Ainda não cansamos de comemorar o bicampeonato do Finkel! 💙🏆🇧🇷

📸 Hedgard Moraes/MTC

#ArezzoMinas #MinasTênisClube #Natação #CBClubes

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Dedico todos os momento felizes da semana passada a quem carrega esse sonho comigo, torce por mim e vibra com cada conquista como se fosse sua, porque de certa forma, é.

Às crianças do interior que sonham em viver do esporte, esse meu sonho nasceu aí e eu levo ele por todos nós.

Aos meus pais e à minha irmã, que em 2016 rodaram horas de estrada todos os dias entre Itaúna e BH, só para eu treinar. Ter vocês comigo é o que dá sentido a cada prova, olhar para a arquibancada e ver vocês três ali, torcendo, vale mais que qualquer resultado no placar, eu carrego vocês comigo, sempre.

Aos técnicos e ao staff que passaram pela minha vida e me moldaram dentro e fora d’água, vocês vivem em cada braçada que eu dou.

Aos amigos e parceiros de treino que dividem cada braçada desse caminho comigo, essa conquista também é nossa.

E, em especial, à Junia, mãe do meu melhor amigo, Gabriel Dutra, que partiu em maio deste ano. Torcia por mim como se a conquista fosse dela, me tratava como filho e nunca deixou que eu parasse de acreditar. Junia, esse sonho segue vivo em mim, por você.

Essas pessoas dão ao meu sonho um significado que nenhuma medalha sozinha daria. E me fazem a pessoa mais sortuda do mundo por tê-las comigo, de perto ou na lembrança.❤️

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Mais um troféu finalizado. E demorei um pouco para escrever essa mensagem porque foram muitas emoções. Até conseguir digerir tudo o que aconteceu, demora um tempo.

Sou muito grato, primeiramente, à Natação e ao Minas Tênis Clube, que me proporcionaram muito mais do que um lugar para trabalhar: me proporcionaram uma família. A gente cresce nos momentos mais difíceis e aprende a valorizar ainda mais os momentos de glória.

O que vivemos aqui foi uma construção, tijolinho por tijolinho, desde o início da temporada até chegarmos a esse momento. E essa competição nos mostrou, mais uma vez, que nada consegue parar esse TIME.

1º lugar geral.
1º lugar masculino.
1º lugar feminino.
14 índices para o Mundial.
5 recordes Sul-Americanos.
3 recordes de campeonato.

Mas, para mim, os números contam apenas uma parte dessa história.

O que mais me marcou foi a bravura de cada um. A coragem de entrar na água mesmo quando as coisas não estavam perfeitas. A capacidade de continuar depois de uma prova difícil. De respirar, levantar a cabeça e voltar para a próxima. De acreditar quando talvez fosse mais fácil duvidar.

Bravura não é não sentir medo, cansaço, pressão ou frustração. Bravura é sentir tudo isso e, mesmo assim, escolher continuar.

E foi isso que eu vi em vocês.

Vi atletas quebrando recordes, buscando índices, superando limites e entregando tudo o que tinham. Mas vi também algo ainda maior: vi um TIME.

Vi vocês vibrando pelo resultado do outro. Vi união nos momentos difíceis. Vi cada atleta entendendo que, mesmo sendo vários, somos uma coisa só quando entramos juntos nessa piscina.

Isso é ser TIME.
Isso é ser FAMÍLIA.
Isso é ser Minas Tênis Clube.
Isso é vestir essa camisa.

Muito obrigado pelo trabalho de todos os atletas. É uma honra poder acompanhar de perto o nível de rendimento, coesão e singularidade que vocês conseguem construir juntos em uma competição de tão alto nível.

E meu muito obrigado também a toda a comissão técnica e à equipe multidisciplinar. É uma honra fazer parte de uma equipe tão competente e poder trabalhar ao lado de pessoas que colocam tanto de si diariamente para que esses atletas possam chegar cada vez mais longe.

VAI MINAS! 🔵⚪️

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Meu primeiro Troféu José Finkel💙🤍
Agradeço primeiramente a Deus,minha família por me apoiar, meus patrocinadores e toda comissão técnica.

Foi marcado por grandes objetivos, desafios, evolução e, principalmente, muita vontade de dar o meu melhor. 🏊‍♀️💙

Mais do que os resultados, levo comigo tudo o que vivi durante essa competição: cada prova, cada aprendizado e todo o apoio de quem esteve ao meu lado.

Foi uma experiência muito especial e que com certeza ficará marcada na minha trajetória. Sou muito grata por poder representar o meu time, aprender e continuar buscando sempre a minha melhor versão.

Que esse seja apenas o primeiro de muitos! ✨

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MINAS CAMPEÃO! 🔥🔵⚪️

Muito feliz com meus resultados nesta competição. Sem dúvidas, foi a melhor competição da minha carreira até o presente momento. 🏆

Saio daqui com 7 medalhas, 3 índices para Campeonato Mundial, 2 Recordes de Campeonato,
1 Recorde Brasileiro Absoluto e 5 melhores marcas pessoais (PBs). 🥇🔥

Só tenho a agradecer a todos que fazem parte desse processo e tornam tudo isso possível. Um agradecimento especial a toda a equipe multidisciplinar do @mtcnatacao , que está comigo diariamente e faz toda a diferença.

Agradeço também aos meus parceiros e patrocinadores @cdm.cefanoficial @cw_shop__ , @drsedaoficial e @neuvye.suplementos, @blueberry.sports por todo o apoio e por acreditarem no meu trabalho e na minha trajetória. 🤝

Seguimos em busca de mais! 🔜🇦🇷

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É CAMPEÃO!!!!
Emoções a mil por aqui! 🥹💙

Sem dúvidas, a melhor competição da minha carreira até aqui. Foram 2 recordes Sul-Americano, 3 recordes Brasileiros e 3 índices para o Mundial de Pequim em dezembro, fora ter pontuado 320 pontos na competição. Resultados que ainda estou tentando processar!

Nada disso seria possível sem todas as pessoas que acreditaram em mim desde o início, que estiveram ao meu lado, me apoiaram e fizeram parte de cada etapa dessa caminhada. Meu muito obrigada a todos os envolvidos! ❤️ @mtcnatacao @sergiomarq @felipeumezawa @vaccari_dc @cde_exercito @tati.ribeirofisio @wanderpiress @wpswim @gustavo_biomecanica @psi.rodrigolima @ronaldo_santos_oliveira @marcella_amar @fabiolamolinastore @marcelo7urban @_bella.teixeira @alvaro.btst @bubumiraglia @dr.leofaria

E não tem muito tempo para comemorar… daqui a 5 dias já embarco para a Argentina para o Campeonato ODESUR! 🇦🇷🔥
Bora para o próximo! Pra cima! 🚀

#atleta #natação #esporte #Mundial #recorde

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Eficiência em dose dupla! 💪🏊‍♂️🏊‍♀️

Os atletas mais eficientes do Troféu José Finkel foram do Arezzo Minas! No masculino, Hugo González somou 290 pontos para a equipe mineira, enquanto, no feminino, Giulia Carvalho alcançou 320 pontos.

Dois grandes desempenhos que ajudaram o Arezzo Minas a construir uma campanha de destaque na competição. 🇧🇷

📸 Satiro Sodré/MTC e Hedgard Moraes/MTC

#ArezzoMinas #MinasTênisClube #Natação #CBClubes

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