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Marcelo Vaccari

@vaccari_dc

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📚 Ed. Física, Pós em Natação, Mestre em Ciências Biológicas
🇧🇷 Técnico MTC e Seleção Bra
🥉Tokyo 2020

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🌊 Você está nadando com eficiência ou apenas gastando energia?

Nas águas abertas, não basta ter condicionamento físico. Estratégia, técnica e adaptação às condições da prova fazem toda a diferença no seu desempenho.

🏊‍♂️ Começar forte demais, perder a referência da boia, comprometer a técnica ao navegar e não treinar as demandas reais da competição são erros que podem custar energia e segundos preciosos.

E o mais importante: dois atletas podem nadar a mesma distância no mesmo ritmo, mas ter necessidades técnicas completamente diferentes.

É por isso que uma preparação individualizada faz a diferença. Identificar seus pontos de melhoria é o primeiro passo para nadar com mais eficiência e propósito. 💪

📲 Quer evoluir na natação com orientação, estratégia e um treinamento pensado para você? Venha fazer parte da Vaccari Assessoria!

Conheça seus dados. Nade com propósito. 🌊

#VaccariAssessoria #ÁguasAbertas #Natação #NataçãoEmÁguasAbertas #PerformanceNaNatação TreinamentoEsportivo by @vaccari_dc

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7 days ago

Videochamada para visualização e correções técnicas através da nossa ferramenta A.T.P. (Avaliação Técnica Pontual), disponível para os alunos da Vaccari Assessoria.

A cada treino, buscamos entender melhor o seu movimento, identificar os pontos que podem ser aprimorados e, assim, ajudar você a nadar cada vez melhor.

Entre em contato com a assessoria e conheça de perto o nosso trabalho. 💪🏻🏊🏼‍♂️📈 by @vaccari_dc

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a month ago

Eficiência em dose dupla! 💪🏊‍♂️🏊‍♀️

Os atletas mais eficientes do Troféu José Finkel foram do Arezzo Minas! No masculino, Hugo González somou 290 pontos para a equipe mineira, enquanto, no feminino, Giulia Carvalho alcançou 320 pontos.

Dois grandes desempenhos que ajudaram o Arezzo Minas a construir uma campanha de destaque na competição. 🇧🇷

📸 Satiro Sodré/MTC e Hedgard Moraes/MTC

#ArezzoMinas #MinasTênisClube #Natação #CBClubes taken in Minas Tênis Clube by @vaccari_dc

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a month ago

Mais eficiente!☝️🇧🇷

Hugo González, do Arezzo Minas, levou o prêmio de nadador masculino mais eficiente do Troféu Maria Lenk 20226.

Valeu, Hugo!! 💪

📸 Satiro Sodré/MTC

#ArezzoMinas #MinasTênisClube #Natação #CBClubes taken in Parque Aquático Júlio Delamare by @vaccari_dc

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5 months ago

by @vaccari_dc

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6 months ago

Treino FECHADO com o Prof. Ms. Marcelo Vaccari.

Um treino sensacional onde os integrantes da equipe de natação @titansopenwater tiveram a chance de vivênciar um treino de técnica do nado de "crawl", buscando a evolução da sua natação.

PARABÉNS aos TITANS pela rápida assimilação técnica, quantificada em números de braçadas em 1x50 crawl no início do treino e outro no final.

MELHORAS INCRÍVEIS!!!!!!

OBRIGADO pela confiança no meu trabalho.

Agradeço ao @cteufmg na pessoa do prof. @grquinan pela sessão de sua maravilhosa piscina;

Ao prof. celebridade @gustavo_biomecanica pela sua ilustre participação no treino, dividindo com os participantes a sua bagagem e experiência internacional como biomecânico da equipe de ponta da natação do MTC e da CBDA - Seleção Brasileira.

Ao Prof. @wpswim, preparador físico da equipe de natação do MTC e ex treinador da seleção brasileira, pela sua explanação ao atletas sobre a importância da preparação física específica e individualizada para o nadador, colocando-o como um preparador físico diferenciado dentro da natação brasileira.

Ao nadador @marcusvncarmo pela sua ilustre participação no treino.
Você brilhou com a sua explanação inicial, demonstração e evolução técnica na piscina, tendo tido uma ótima relação entre os 2x50 crawl (início e fim do treino).

Obrigado ao meu time tecnológico pelo suporte!!!
@danielacpassos
@celavaccari
@isacodeco
@_pedrovaccari
@pedrovaccari_

🏊🏊‍♂️🏊‍♀️ Feche um treino pro seu grupo também! by @vaccari_dc

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10 months ago

Estão oficialmente abertas as inscrições para o treino de técnica de natação (nado de crawl) com o Prof. Ms. Marcelo Vaccari, treinador da seleção BRA de natação e águas abertas.

Aproveite a oportunidade de ter a sua natação “avaliada tecnicamente” por um profissional do alto rendimento, com diversas competições internacionais em seu C.V. além de de feito parte do staff medalhista olímpico em Tokyo 2020.

O treino terá educativos do nado crawl e a utilização de materiais no auxilio do trabalho técnico.

O treino será nas dependências do centro de treinando esportivo - CTE / UFMG;
Rua Alfredo Camarate 617, São Luiz / Pampulha.
Data: 13 de setembro 2025
Hora: 15h30 às 17h.

Ps: levar o seu material de treino by @vaccari_dc

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a year ago

2º treino de técnica da temporada 2025, dessa vez com a participação da nadadora olímpica @alineasr demonstrando a sua técnica do nado de crawl, dando dicas aos participantes e ainda fazendo o desafio dos 50 livre no final com a criançada.

Agradeço ao @glaucusbotinha pela confiança já de anos no meu trabalho.
PARABÉNS pela evolução!

...a presença do biomecânico da seleção brasileira de natação, @gustavo_biomecanica sempre abrilhantando a tudo que fiz respeito a natação competitiva brasileira e mundial.

... ao @cteufmg pelo espaço de primeiro mundo para a prática da natação.

... aos professores e estagiários presentes, acompanhando o treino ao meu lado, interagindo e trocando ideias de educativos o tempo todo do treino.
@edmarfitness
@gui_amorim13

NÃO PERCA O PRÓXIMO TREINO DE TÉCNICA!

#natação #natacaobh #triathlon #natacaomaster #triatlonbh taken in Centro De Treinamento Esportivo Cte-Ufmg by @vaccari_dc

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2 years ago

Olá nadadoras, Olá nadadores!
Mais treino de técnica com o Prof. Ms. Marcelo Vaccari se aproxima (15 de fevereiro 2025) não perca a oportunidade de evoluir na sua natação com um profissional com 40 anos de experiência na natação formativa e competitiva.

É um treino de 1h30 de duração, onde dentro de uma metodologia própria de ensino, voltada 100% para a parte técnica da natação, utilizo os “educativos” mais indicados para uma boa percepção do aluno do que é uma boa técnica de nado. Procuro sempre levar no treino um atleta de referência na natação para que seja elevado o nível técnico do treino e varios profissionais das áreas multidisciplinar que envolvem a performance.

Peço que o aluno leve no dia do treino de técnica o seu material normal de treino, presumo: prancha, bóia, palmares, snorkel e o pé de pato.

Saudações aquáticas! by @vaccari_dc

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13

2 years ago

Iniciada a temporada 2025!!!

Primeiro treino de técnica do ano aconteceu dia 18 de janeiro, nas dependências do Centro de Treinamento da UFMG em BH.

Gostaria de agradecer a confiança no meu trabalho, de todos os atletas participantes, e também a presença do nadador da seleção BRA de natação @lucasmpeixoto_ ABRILHANTANDO demais o treino.
Não é sempre que se tem um nadador de 48" nos 100m livre em piscina longa no mesmo treino que você...

Próximo treino: 15 de fevereiro, sábado, das 15h às 16h30, no CTE/UFMG - Rua Alfredo Camarate, 617, São Luiz, Pampulha.

Não é mágica, é técnica! 💪🏽🏊🏊‍♀️🏊‍♂️🎯

#natacaobh #natação #triathlon #atletanatação #esporte #swimming #triatleta taken in Centro De Treinamento Esportivo Cte-Ufmg by @vaccari_dc

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2 years ago

Iniciamos mais uma temporada na natação, e com isso iniciamos os treinos de técnica de nado.
Nesse 1º treino de 2025, trabalharemos a técnica do nado de crawl, através de educativos "chaves" para uma boa eficiência de nado e também trabalharemos o fundamento técnico da "saída" do nado de crawl, também através de educativos chaves para uma saída mais eficiente.
Uma boa prova começa com uma boa saída!

Aproveitem a oportunidade e já construam uma temporada de superação de desafios e aprimoramento técnico da sua natação!

#natacaobh #natação #natacaomaster #triathlon #triatleta #bh #personal taken in Centro De Treinamento Esportivo Cte-Ufmg by @vaccari_dc

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2 years ago

Agradeço à todos do mundo da educação fisica q de uma forma ou de outra participaram e confiaram no meu trabalho e na estrutura montada para os treinos de técnica da temporada 2024... foram momentos de aprendizado marcantes, mesmo para um profissional que já atua no mercado da natação a muitos anos.
Agradeço à todos q confiaram na metodologia de se priorizar a parte técnica na busca da evolução tão sonhada na natação.
Não esqueço a celebre frase da @deboramariz durante o swim camp master tri na Vila Mattioli em agosto 24; "Não é mágica, é tecnica".
Não poderia deixar de agradecer o Prof Ms. @grquinan por todo o suporte junto ao @cteufmg na sessão do espaço de uma das melhores estruturas pra treinamento de natação do país,
aos profissionais q junto comigo, deram o máximo de si pro desenvolvimento do potencial esportivo dos atletas:
@gustavo_biomecanica
@wpswim
@joannatosta
@troni
@treinadorjarbas
... à melhor assessoria digital q um prof de ed fisica q tem dificuldades com o mundo virtual poderia ter:
@celavaccari
@isacodeco
@pedrovaccari_

AGUARDEM NOVA FORMATAÇÃO DOS TREINOS DE TÉCNICA DE NATAÇÃO com o Prof. Ms. Vaccari para 2025.

ATENÇÃO atletas de competição em piscinas:
Novidades à caminho. Fiquem ligados! by @vaccari_dc

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2 years ago