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Vanemarmiteira

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Marmita Lifestyle
Receitas, ideias e histórias pelo olhar da nutricionista bancária mais interessante que vc já conheceu 🍏🍋🍇🍒🥥🥑🥒🥦🥬🌽🫑🌶️🧄🧅🥕🫜🍳🥗🍍🍆🍉🥑

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Comer saudável é planejamento e organização.
Não é controle e nem policiar o consumo.
Sim é colocar a mão na massa , pensar e agir de forma estruturada.

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Planejamento e organização é tudo. Alimentação saudável é planejamento e não controle. @vanemarmiteira capricho e criatividade.

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Moqueca baiana para a marmita curitibana

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Eficiência na produção planejada de refeições para ela mesma, pois ela merece comer bem. Minha amiga bancária de ganha pão, mas nutricionista no coração @vanemarmiteira

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