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Vanessa Sala

@vanepippi14

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🦵🏼💪🏽 🐢 🍑Fᴜɴᴄᴛɪᴏɴᴀʟ Tʀᴀɪɴɪɴɢ 𝐂𝗼𝐚𝐜𝐡
⛓️TRX 𝐂𝗼𝐚𝐜𝐡
📍Fourteen Fitness S.Remo🦁
🔗 Spartan e Ocr Athlete
Collab : [email protected]
Info ☎️ : 346 7222286

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ᦓꪮ᥅᥅ﺃᦔﺃ ꪖꪶꪶꪖ ꪜﺃꪻꪖ ᠻﺃᧁꪶﺃꪖ ꪑﺃꪖ💕
Ph. @alessandro.maffezzoni
📍Rapallo
ᖇᘿᗩ ᕵᗩᒪᑘS ᖇᗩᑢᘿ 2024
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#happy #momanddaughter #family #competition #love #passione #gara #reapalusrace #figlia #cuore #felicità #giornatadellafelicità #tiamo #eternamente #stupenda #figliamia❤️ #sorrisoni

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RELAX DAY💆🏼‍♀️🏊🏽‍♂️ with sweet🍬 Baby girl👧🏼
👩‍👧 @maracannoletta 🐞
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Questa foto📸 rappresenta perfettamente la nostra dedizione INFINITA➿ per l’attività fisica🏋🏽‍♀️.
Ci siamo “innamorate”😍 del FUNCTIONAL TRAINING 2 anni fa, al quale abbiamo dedicato fatica😓, sudore💦 e TANTO tempo⏱.
In cambio🔄 questa disciplina ci ha regalato🎁 🔘miglior resistenza🌬, 🔘miglior forma fisica🏃‍♀️, 🔘maggior rilassatezza💆🏼‍♀️.
🔸
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Questa grande dedizione ci portato a diventare ufficialmente ISTRUTTRICI🏋🏽‍♀️ @conisocial🔰
Noi @fitwinsbugs🐞🐞 siamo liete di comunicarvi che insegnamo al box @9091crossfit_sanremo 📍VIA DEL SOLE ☀️ 43 il:
📅
LUN 19.30 20.45
MER 19.30 20.45
VEN 19.30 20.45
La 1️⃣ lezione di prova è gratuita🆓‼️
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Allenarsi SEMPRE e OVUNQUE🏋🏽‍♀️...
@fitwinsbugs 🐞🐞
Grazie a queste SaunaSuit di @hotsuit SUDARE e SMALTIRE non è più un problema🔥😂🤣
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@fitwinsbugs

Queste siamo noi: ...
@fitwinsbugs 🐞🐞
🐞👧🏼 @vanepippi14 🐞👩🏻 @maracannoletta ... che le domeniche pomeriggio🌞, mentre le persone normali vanno al mare🌊 ci divertiamo a studiare🙇🏼‍♀️ esercizi🏋🏽‍♀️ NUOVI...
... PERCHÉ❓❓
➡️ seguiteci e ve lo spiegheremo🤭😏
📸 @isilvaphoto 🔥
🔥

#fititalia
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#instagood

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Se non ci arrampichiamo l’ una sull’ altra...
Non va bene!!! ☝🏻
💺💺 🍑
Squat Squat Squat Squat Squat
🐞🐞
#lovesport#training #bodyfitness #bodyfunctional #gymgirl #gym #fit #fitspo #instafit #nopainnogain# igfitness #fitnessfreak #fitlife #triceps #fitforlife #fitfamily #getstrong #fitnesstransformation #inshape #couplefitness #traintoghether #crossfitters #boxe #tennis

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“Non accontentarti di stare sulla difensiva e schivare il peggio, ma va in contro agli ostacoli, deciso a superarli e a trarne vantaggio in qualche modo”
Cit Baden-Powell
🐞🐞
....e tu, sei la persona giusta, con cui superare ogni cosa. 🔗
#gym #fit #fitspo #instafit #nopainnogain# igfitness #fitnessfreak #fitlife #triceps #fitforlife #fitfamily #getstrong #fitnesstransformation #inshape #couplefitness #traintoghether
#crossfit #functionaltraining

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Mon coeur❤️

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🐞🐞 THE PAIN YOU FEEL TODAY IS THE STRENGHT YOU FEEL TOMORROW‼️
⛓
⛓
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Martedì torna l'Aperichik al K Beach a Sanremo 🇮🇹 🌴 🎧 🏖️ #dimartedi #carichi #Outfit2k18 #dj #masterdbj #since1990 #estate2018 #cool #sound #music #easy #party #consolle #instalove #life #live #set #disco #instafoto #ioeme #love #sanremo

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Il nostro Easy-Workout :
- 100 Abs
- 90 Squat
- 70 Push up - 60 Jump Box
- 50 American
- 40 Burpees
- 30 Press KB
- 20 Pistol Each Leg
- 10 Power Burpees ...scoppiate! 😅🤪
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Work in Progress 🔨
Stiamo lavorando per mettere in atto qualche cambiamento...👯‍♀️
Da Settembre ci saranno tante novità per Noi! 📈
Un sacco di foto 📸 ed esercizi nuovi, 🏋🏻‍♀️un nuovo tipo di allenamento e chissà... magari anche qualche altra esperienza! 🧗🏻‍♀️🎖 •
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