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Vannia 🌀

@vanniapezo

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𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 | 𝗜𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲 𝗙𝗹𝗼𝘄 | 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁
🧚Creo experiencias de conexión
✨Yoga Oncológico @omco.yoga & Clases en @zenda.yoga

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Presentación de mi primer libro. Me guardo este momento para siempre 🥹🤍 Gracias por acompañarme a darle vida a estas páginas!!

@vanniapezo, qué suerte tenerte a mi lado en un momento tan importante para mí. Gracias por tu cariño, por el compromiso y por sostenerme con tanto amor 🫂

Gracias, @planetadelibrospe, por confiar en mí y darme la oportunidad de compartir este libro con el mundo 🙏🏼

📖 Tu mente en calma: 7 hábitos para manejar la ansiedad ya está disponible en librerías en Perú, para compras desde el extranjero 🌎 y en formato ebook. Links en mi biografía 👏🏼

#libro #ansiedad #presentaciónlibro

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Mi libro tiene fecha de presentación! 🥹🪽📘✍🏼✨

El miércoles 21 de octubre nos encontraremos para conversar sobre Tu mente en calma con la hermosa @vanniapezo y compartir este momento tan especial. Después de tantos meses de trabajo, me hace muchísima ilusión poder presentarles finalmente este proyecto.

Sería increíble que nos acompañen 🤍🤍😍😍

📅 Miércoles 21 de octubre
🕖 7:00 p. m.
📍 Librería Crisol, Óvalo Gutiérrez
Av. Santa Cruz 814, Miraflores, Lima.

Les dejo la invitación y espero verlos por ahí! ✨

#psicología #ansiedad #libro #psicóloga #perú

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El yoga es una de las cosas que más amo y quería empezar a compartir por aquí un poquito más de todo lo que voy experimentando.

Hoy quería contarles sobre el Inside Flow, una práctica que descubrí hace poco gracias a @vanniapezo

🧚🏻‍♂️

@zenda.yoga

#Yogaperu #insideflowperu #journaling #clasedeyoga #yogajourney

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fragmentos de la magia que sucede siempre con @vanniapezo 🌸

¿qué pasa cuando el traje comienza a apretar?

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Protagonistas de nuestro propio Universo 🎢

Aquí no hicieron falta abrazos, risas e incluso una lloradita que otra.

Creo que muchas veces nos dijimos que tanto amor, el suficiente para volver a encontrarnos…

Bueno al final no puede faltar una canción de iglesia 😅🤭

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Al final, solo eres tú y tu práctica ❤️‍🩹

#slowliving #yogaperu #textposts #yogalifestyle #meditación

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Hay una versión de mí que vivió mucho tiempo en negatividad. Una mente en alerta. Siempre lista para lo peor, siempre un paso adelante del dolor, porque bajar la guardia se sentía peligroso.

Sobreviví retos y experiencias que me hicieron dudar de todo. Caídas que no sabía si iba a poder levantar. Duelos que cambiaron para siempre la forma en que veo la vida.

Y en algún momento entendí que cada golpe no me estaba rompiendo, me estaba volviendo más a mí, a mi ser más ilimitado, a mi versión más expansiva y más agradecida.

Nunca se trató de resistir el dolor y salir igual, sino de salir de cada caída siendo una versión más fuerte de mí.

Hoy, sentada en esta calma que antes no conocía, puedo decir que esa mujer que sobrevivió tanto, es la misma que se reconstruyó, cada vez más auténtica y resiliente.

Si hoy sientes que la vida te ha roto de más, quiero que sepas algo: después de la tormenta llega la luz, y cuando te permites también reconocer la que está dentro de ti, el mundo se ilumina exponencialmente. Vas a salir de esta más fuerte también.

Y si quieres dejar de solo sobrevivir la tormenta y empezar a diseñar lo que viene después, te espero en el reto de 21 días para transformar tu mente, tu identidad y tu realidad.

Comenta RETO para unirte a la lista de espera y desbloquear tu cupo de $100 de descuento. Te aviso apenas abra la preventa.

Contigo en el camino ✨

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¿Se puede armar un retiro entre amigos yoguis?

La respuesta está en este hermoso carrete!

Una nueva forma de amar son esos amigos que te invitan a expandirte ✨🤍

#amigos #patagonia #yoga #invierno #retiro

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🌅 ANANDA COLIBRÍ:

Te invita a una práctica especial de Yoga y meditación al atardecer.

🌊✨¿Sientes el llamado a pausar, respirar y soltar?
Este sábado 5 de septiembre, nos encontramos en el mágico Parque María Reiche de Miraflores para despedir al sol y darle la bienvenida a una profunda calma interior.Bajo la influencia de la Luna Menguante, nos reuniremos para una práctica diseñada para limpiar nuestra energía, soltar lo que ya no nos pertenece y habitar el momento presente.

🧘‍♂️ ¿Qué experimentaremos?
- Una secuencia fluida de Asanas (posturas) en círculo de poder con la brisa del mar.
- Pranayama (respiración consciente) potenciado por la fuerza del sol poniente.
- Meditación guiada en el momento exacto del crepúsculo.

🗓️ Cuándo: Sábado 5 de septiembre.🕔 Hora: 5:00 PM (Llegar 15 minutos antes).
📍 Dónde: Parque María Reiche, Miraflores.
💸 Inversión: 50 soles.
🎒 Qué traer: Tu mat de yoga o una manta cómoda, abrigo para el final de la tarde y tu corazón abierto.

!Los cupos son limitados!

📩 Escríbeme un mensaje directo (DM) o al 995306796, para reservar tu espacio.

Te espera con amor,Ananda Colibrí 🕊️

#MeditacionAlAtardecer #MirafloresYoga #AnandaColibri #LunaMenguante

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Es hora de ir un paso más allá.

No porque te falte algo, sino porque te sientes listo para descubrir tu potencial y crear un impacto en el mundo.

Una experiencia está por llegar a Lima.
 Y puede marcar un antes y un después en tu camino de Yoga.
✨ Práctica
✨ Movimiento
✨ Nuevas herramientas
✨ Nuevas personas
✨ Y mucho más de lo que imaginas

Las puertas se abrirán muy pronto.
Si estabas esperando el momento para dar el siguiente paso… esta es la señal que esperabas.

Guarda este post y mantente atento. ¡Lo que viene no querrás perdértelo!

#TheYogaJourneyPeru #ProfesoradoDeYoga #VinyasaYoga #YogaPeru #YogaLima

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A veces, volver a nosotras empieza con algo tan simple como una pausa.

El ritual de Buen Destino nos invita a colocar unas gotas en las muñecas, pecho o detrás de las orejas, respirar profundo y sentir su aroma herbal, permitiendo que reconectemos con la verdad de nuestro ser 🌀

Gracias @chakra.accesorioss por acompañarnos en este viaje de regreso al cuerpo, al presente y a nosotras 🤍

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Cuantas posibilidades se pueden abrir cuando nos atrevemos a hacer las cosas miedo💕

Me quedé pensando en esta frase que escuché en una clase de yoga de @vanniapezo y @pazmedina.yoga 🍃

¿Qué te gustaría hacer, incluso con miedo? ¿Cómo se vería tu vida si tu estuvieras al mando y no tu miedo? ¿Qué te llena el alma? Te leo si deseas compartir

#psicologia #psicoterapia #saludmental

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