Instagram story viewer> @veredyaffehaik> Tagged

ורד יפה חאיק-דיאטנית Bsc RD|מרכז לטיפול בהשמנת ילדים

@veredyaffehaik

3.8K

followers

1027

following

מייסדת מרכז "מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן"
מטפלת-מרצה-מכשירה אנשי מקצוע לטיפול בהשמנת ילדים.
🎁למדריכים חינמיים וליצירת קשר ↘️

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ ⁨ אז מה אומרים לילד או לילדה, כאשר רופא או גורם אחר במערכת הבריאות מעיר הערה אגבית כזאת על המשקל?
הכוונה היא - בלי קשר לסיבת ההפניה, בלי לשאול קודם את ההורים אם זה בסדר לדבר על זה, בלי להיכנס לעומק לרקע הרפואי ולהרגלים, ובלי לתת טיפים פרקטיים?

אז זה נורא נורא תלוי בילד, בגיל שלו, בהיכרות עם הרופא, אבל ניסיתי ככה לסכם את עיקרי הדברים:

קודם כל: ממש לא חייבים לדבר על זה עם הילד באותו הרגע. אפשר לחזור לשיחה גם אחרי שעה, יום או שבוע.
השיחה גם לא צריכה להיות ארוכה או עמוקה. לפעמים מספיק משפט אחד שמבהיר שאפשר לדבר, והילד יחזור לזה כשיהיה מוכן.

💬 להתחיל בהקשבה: “שמעת מה הרופא אמר על המשקל שלך? איך זה היה בשבילך?”

💬 לתת שם למה שקרה: “זו לא הדרך שבה הייתי רוצה שידברו איתנו על הגוף והמשקל״.

💬 לומר במפורש: “אני אוהב/ת אותך בדיוק כמו שאתה, וזה לא תלוי בשום דבר.”

💬 אם שואלים “אני שמן?”:
- “לכל גוף יש גודל וצורה אחרים. זה לא אומר עליך שום דבר כאדם״.
ואז אפשר לשאול מה גרם לשאלה, ואולי לדבר גם על זה, במיוחד אם הילד מספיק גדול.

ומה כדאי להימנע ממנו?
🚫 “אתה בכלל לא שמן!” - זה מחזק את הרעיון ששמן זה רע.
🚫 “תתעלם, הוא סתם לא מבין” - זה מבטל את מה שהילד חווה.

ואם הילד מושך בכתפיים ואומר “לא משנה”, אפשר לכבד: “בסדר, אני פה אם תרצה״.

(המשך בתגובות כי כרגיל לא הספיק לי מקום) 🤦🏻‍♀️⁩

1k

52

להאזנה לפרק המלא הגיבו ״פרק״ 🙏🏻🤍

האם ידעתםן שהדרך הכי גרועה לטפל בהשמנת ילדים היא להתחיל להעיר להם על האוכל?

כולנו חיים בחברה שבה משקל נתפס כמדד להצלחה או לכישלון, וכהורים, הפחד הכי גדול שלנו הוא שהילדים שלנו יסבלו מדחייה וישלמו מחיר חברתי.

מתוך כוונה טובה, אנחנו מתחילים לשלוט להם בצלחת, להעיר להם ליד כולם ולסמן אוכל כ”אסור” ו”מותר”
אבל בפרק החדש של הפודקאסט, הדיאטנית והפסיכודרמטיסטית ורד יפה חאיק מנפצת את המיתוסים ומוכיחה שטיפול בהשמנת ילדים בכלל לא אמור להתחיל בהם – הוא מתחיל בנו.

45

76

פרק כל כך חשוב שיצא הבוקר!!
להאזנה הגיבו > פרק

הפרק עוסק בהתמודדות עם השמנת ילדים מזווית אחרת לחלוטין שמזיזה את הפוקוס מהצלחת של הילד אל מערכת היחסים והדינמיקה בבית.
ורד יפה חאיק @veredyaffehaik דיאטנית ופסיכודרמטיסטית, מסבירה מדוע הפתרון למשקל של הילדים אינו מתחיל בדיאטה או במאבקים על אוכל, אלא בהורדת הלחץ ההורי והבנת הצרכים הרגשיים שמסתתרים מאחורי האכילה.

לאורך השיחה עולות סוגיות כמו הפחדים והאשמה שהורים נושאים, מדוע טיפול פרטני בילד עלול להזיק יותר מאשר להועיל, ואיך בכל זאת אפשר לחנך לתזונה בריאה מבלי לפגוע בדימוי הגוף של הילדים ❤️

45

12

⁨ השתלמות מקצועית למטפלים, אנשי חינוך, יועצים ומדריכי הורים
טיפול בהשמנת ילדים ומתבגרים בגישה מבוססת ידע, רגש והקשבה.
עם המרצה ורד יפה חאיק @veredyaffehaik

נשארו מקומות אחרונים!
לינק בסטורי היילייט 💜

8

0

📣 נפתחה ההרשמה
קורס כלים לטיפול בהשמנת ילדים ומתבגרים
8.9.2025 | בזום | לדיאטנות ודיאטנים

הקורס משלב ידע עדכני עם תרגול פרקטי בגישות מגוונות מהפסיכולוגיה וההתנהגות. כולל סדנאות, ניתוח תיאורי מקרה ומרצים במגוון רחב של תחומים - דיאטנים, רופאים, פסיכולוגים ועוד.

📌 חלוקה מחודשת למודולות:
1. טיפול בילדים
2. טיפול במתבגרים
ניתן לבחור בכל אחת המודולות- בהיקף של 7 מפגשים או את הקורס המלא - 11 מפגשים.
📆 ימי שני 8:30-13:30.

רכזות ומנחות: יעל חן רביע וענת תבור
מרצים אורחים: לילך הדר דגני, מיכל מסר בן שלום, ורד יפה-חאיק, יעל בריסקר, דולי חותם, אירית חליפה-קורצמן, ד"ר רינת גרונדמן שם טוב, ד"ר אילנה קורן, ד"ר מיכל בן-עמי, דוד לב, ענת אסודי, דורית כץ וסיגל סידליק אלון.

לפרטים והרשמה שלחו לנו מייל או דברו איתנו בפרטי 📩

20

0

ביום שלישי 9-12 שעון ניו יורק, ורד תתארח בקבוצת הוואטסאפ השקטה. להלן ״טעימה״ מהפרק שעלה השבוע בפודקאסט ״הורות בקשב״ בנושא: תזונה מאוזנת והשמנה בקרב ילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב.
מחקר מטא -אנליזה גדול שכלל 42 מחקרים עם סך 800,000 משתתפים, גילו שהשמנת יתר נפוצה בקרב 28% עם מבוגרים עם ADHD ביחס ל 16% בקרב מבוגרים ללא הפרעת קשב ואצל ילדים עם הפרעת קשב זה נפוץ בקרב 10% לעומת 7% אצל ילדים ללא הפרעת קשב סקירה מתעדכנת (2022) ציינה שכ-20% מהילדים עם ADHD מפתחים הפרעת אכילה.

לאור הנתונים הללו, התמקדנו בפרק זה בנושאים הבאים:
1. מה הן הסיבות שמובילות אנשים עם הפרעת קשב להשמנה ועודף משקל?
2. כיצד ההורה מרגיש, מה ההורה חווה כשיש לו ילד עם עודף משקל?
3. כיצד ילדים עם עודף משקל מרגישים? כיצד הסביבה מגיבה לחיצוניות שלהם?
4. כיצד הסתרה של אוכל משפיעה על ילדים בבגרותם?
5. האם כל הילדים עם עודף משקל בהכרח לא בריאים או צריכים לרדת במשקל?
6. האם מומלץ להוריד לחלוטין סוכרים מהתזונה של ילדי הקשב?
7. מה היתרונות של פעילות גופנית והאם היא קשורה לירידה במשקל?

ורד יפה חאיק - דיאטנית ופסיכודרמטיסטית וגם אמא לארבעה. מנהלת מרכז “מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן” לטיפול בהשמנת ילדים. מטפלת, כותבת ומרצה בתחום ובעלת הפודקסט “מסתכלים לילדים בעיניים-מדברים על השמנת ילדים”
לינק בסטורי #adhd #פודקאסט #nutrition #obisety

18

0

השבוע עלה פרק נוסף בפודקאסט ״הורות בקשב״ בנושא: תזונה מאוזנת והשמנה בקרב ילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב.
מחקר מטא -אנליזה גדול שכלל 42 מחקרים עם סך 800,000 משתתפים, גילו שהשמנת יתר נפוצה בקרב 28% עם מבוגרים עם ADHD ביחס ל 16% בקרב מבוגרים ללא הפרעת קשב ואצל ילדים עם הפרעת קשב זה נפוץ בקרב 10% לעומת 7% אצל ילדים ללא הפרעת קשב סקירה מתעדכנת (2022) ציינה שכ-20% מהילדים עם ADHD מפתחים הפרעת אכילה.

לאור הנתונים הללו, התמקדנו בפרק זה בנושאים הבאים:
1. מה הן הסיבות שמובילות אנשים עם הפרעת קשב להשמנה ועודף משקל?
2. כיצד ההורה מרגיש, מה ההורה חווה כשיש לו ילד עם עודף משקל?
3. כיצד ילדים עם עודף משקל מרגישים? כיצד הסביבה מגיבה לחיצוניות שלהם?
4. כיצד הסתרה של אוכל משפיעה על ילדים בבגרותם?
5. האם כל הילדים עם עודף משקל בהכרח לא בריאים או צריכים לרדת במשקל?
6. האם מומלץ להוריד לחלוטין סוכרים מהתזונה של ילדי הקשב?
7. מה היתרונות של פעילות גופנית והאם היא קשורה לירידה במשקל?

ורד יפה חאיק - דיאטנית ופסיכודרמטיסטית וגם אמא לארבעה. מנהלת מרכז “מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן” לטיפול בהשמנת ילדים. מטפלת, כותבת ומרצה בתחום ובעלת הפודקסט “מסתכלים לילדים בעיניים-מדברים על השמנת ילדים”

לינק להאזנה בסטורי

11

0

לגלות שלילד.ה יש טרום סוכרת זה באמת מלחיץ, השאלה אם לשתף את הילד.ה היא מאוד משמעותית.
#מסתכלים_לילדים_על_העיינים_במקום_על_הבטן #טרוםסוכרת #סוכרת #סוכרתסוג2 #השמנתילדים #לחץ #אחריותהורית #תזונה

25

1

לפעמים אנחנו רוצים לעשות שינוי
וזה מרגיש כמו להזיז הר
אז צריך להתחיל מאפשהו, דבר קטן, פרקטי, ישים ומשם להתקדם
וגם לזכור, שכשאנחנו נשנה זה ישפיע על עוד אנשים ועוד מעגלים.

רוצו לקרוא את הספר הנפלא "הפוליטיקה של האוכל", מרתק ומעורר מחשבה. @foodhistory

#מסתכלים_לילדים_על_העיינים_במקום_על_הבטן
#השמנתילדים #טרוםסוכרת #סוכרת #סוכרתסוג2 #אחריותהורית #הרגליםבריאים #שיוני

20

2

טרום סוכרת זאת מתנה?????
הכל תלוי בנקודת המבט
כדאי ואפשר לנסות ולראות את חצי הכוס המלאה
#מסתכלים_לילדים_על_העיינים_במקום_על_הבטן #השמנתילדים #טרוםסוכרת #בריאות #הרגליםבריאים #אחריותהורית #חציהכוסהמלאה

26

0

מה התפקיד של הילד.ה במצב של טרום סוכרת (ושל השמנה)?
#מסתכלים_לילדים_בעיניים_במקום_על_הבטן #טרוםסוכרת #השמנתילדים #אחריותהוריתמשותפת #אחריותהורים #הרגליםבריאים #הרגליםנכונים

26

3

התרגשות שיא, מתחממת על האש קבוצת הורים לטיפול בטרום סוכרת בקרב ילדים ומתבגרים בשיתוף עם האחת והיחידה ורד יפה - חאיק @veredyaffehaik
כל הפרטים בקרוב🪬🪬🪬
#מסתכלים_לילדים_בעיניים_במקום_על_הבטן #השמנתילדים #סוכרתסוג2 #טרוםסוכרת #סוכרתיים #wellbeing #תזונתילדים

39

6