Instagram story viewer> @veredyaffehaik> Posts

ורד יפה חאיק-דיאטנית Bsc RD|מרכז לטיפול בהשמנת ילדים

@veredyaffehaik

3.8K

followers

1026

following

מייסדת מרכז "מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן"
מטפלת-מרצה-מכשירה אנשי מקצוע לטיפול בהשמנת ילדים.
🎁למדריכים חינמיים וליצירת קשר ↘️

POSTS STORIES REELS TAGGED

זריקות להרזיה לילדים ומתבגרים- האצבע קלה מדי על ההדק

אני לא נגד טיפול תרופתי. לפעמים הוא נחוץ, משמעותי ואפילו משנה חיים. ההתווייה כיום היא למתבגרים החל מגיל 12. לא לםני, וגם אחרי- זה לא תמיד נכוו.

טיפול בהשמנה הוא לא רק החלטה על תרופה. הוא גם תהליך שדורש הכנה, ליווי ועבודה עם הילד וההורים.

התחלה של טיפול תרופתי כזה מוקדם מדי- יש לה השלכות משמעותיות מאד, גם מבחינת הערך העצמי ודימוי הגוף של הילדים, על מערכת היחסים שלהם עם הגוף, עם האוכל ואתכם-ההורים.

כי גם כשהתרופה היא חלק מהפתרון, היא לא יכולה לעשות את כל העבודה.

ולפעמים, עוד לפני שמתחילים טיפול תרופתי, יש כל כך הרבה שאפשר לעשות כדי לשנות את מה שקורה בבית, להפחית את המאבקים סביב אוכל ולתת לילד תנאים טובים יותר להתמודדות.

אסור שזה יהיה הקו הטיפולי הראשון!

מה דעתכם? האם אנחנו ממהרים מדי לעבור לטיפול תרופתי, לפני שמיצינו את האפשרויות האחרות?

#השמנתילדים #טיפולבהשמנה #תזונתילדים #מסתכלים_לילדים_בעיניים_במקום_על_הבטן #glp1 by @veredyaffehaik

19

5

8 days ago

"הוא רצה לרזות לקראת בר המצווה. ואחרי? הכול התהפך."

"הבן שלי בן 13. הוא רצה לרזות לפני האירוע, והצליח. אבל אחרי בר המצווה המשקל חזר לעלות, הוא אוכל יותר, מבקש חטיפים, וכל שיחה על אוכל נגמרת בכעס."

אחרי תקופה של הגבלה נוקשה, מגיעה לעיתים תגובת נגד: יותר עיסוק באוכל, יותר משיכה למה שהיה אסור, ולפעמים גם עלייה במשקל.

ואז נוצר מעגל מוכר:
הורים מעירים ← הילד מרגיש מנוטר ומתנגד ← ההורים נבהלים ומתערבים יותר ← העיסוק באוכל גדל.

מה כן עושים?

✔️ מורידים הערות ושיח על כמויות ובחירות
✔️ מחלקים אחריות: ההורים אחראים על מה, מתי ואיפה, והילד על כמה
✔️ מחזיקים סדר קבוע של ארוחות

והכי חשוב: לא צריך לחכות שהילד יסכים לטיפול. אפשר להתחיל כהורים, והדלת תמיד פתוחה בשבילו.

📚 בקורס הדיגיטלי "מסתכלים לילדים בעיניים – מטפלים בהשמנת ילדים" תלמדו איך עושים שינוי בבית, בקצב שלכם, לבד או עם ליווי פרטני של דיאטנית מהצוות.

🎁 המצטרפים מקבלים גישה למועדון ההורים, וגם למפגש הקרוב:
ביום ראשון 11.10, "למה דווקא שם הוא אוכל ככה?"
על ימי הולדת, אירועים וילדים שאוכלים כמויות גדולות, ומה עושים בלי מאבקי כוח ובלי לבייש.

👉 להרשמה: הקישור בסטורי
(https://summer-challenge.lovable.app/course)

הטיפול בהשמנה לא מתחיל בצלחת. הוא מתחיל במה שקורה בבית. 🤍
#השמנתילדים #מסתכלים_לילדים_בעיניים_במקום_על_הבטן #דיאטניתילדים #ליווילהורים by @veredyaffehaik

3

0

9 days ago

"היא בת 12, היא מאוד בוגרת והיא מבקשת עזרה לרזות."
זה המשפט שהורים אומרים, ולפעמים גם את מתפתה להאמין שהוא מספיק.

ואז את מתחילה לעבוד עם הנערה, ונתקלת בקושי: בקליניקה היא מסכימה איתך על הכל, אבל בפועל עושה כלום ממה שסיכמתן. וההורים מתחילים ללחוץ עליך ועליה.
ואת מבינה שנכנסת למלכוד.

המלכוד הזה לא קורה כי את לא מקצועית מספיק. הוא קורה כי טיפול שמתמקד בצלחת ובמשקל לא רואה מה עומד מאחורי "אני רוצה לרזות", ולא את מה שקורה בין הנערה להוריה. וכשהלחץ גובר, היא עלולה להרגיש יותר בושה ופחד מאוכל, ובחלק מהמקרים אף להיות בסיכון גבוה יותר להפרעות אכילה.

יש דרך אחרת לטפל.

אני מזמינה אותך לוובינר חינמי, שבו אשתף למה תזונה היא רק חלק קטן מהטיפול בהשמנת ילדים, ואיך מטפלים בדרך ששומרת על הילדים ועל תהליך הטיפול.

📅 יום ראשון, 25.10.26
🕘 21:00
💻 בזום
🎁 חינמי, יש להירשם מראש

👇 להרשמה להדרכה- קישור בסטורי
(וגם של ההכשרה-מחזור רביעי, מתחילים ב־6.11.26)

מחכה לך! by @veredyaffehaik

7

0

2 days ago

סימנת וי אחד לפחות? אז כתבתי את זה בשבילך 💛

כשילד או מתבגר יושבים מולך עם ההורים שלהם, השאלה היא כבר לא רק מה נכון לאכול. היא איך עוזרים לשינוי לקרות, בלי לפגוע ביחסים של הילד עם הגוף שלו, עם האוכל ועם ההורים.

את יודעת תזונה. זה לא חסר לך.
חסר לך מה שלא לימדו באוניברסיטה:
🔸 איך לגייס הורים בלי שיהפכו לשוטרים של הצלחת
🔸 איך מציבים גבולות בלי לייצר מלחמה
🔸 איך מקדמים שינוי בלי שהילד ירגיש שמנסים לתקן אותו
🔸 איך מנהלים תהליך שלם, מהמפגש הראשון ועד הסיום, בשיטה שעובדת

זה מה שלקח לי 26 שנה ללמוד בחדר הטיפולים, ועכשיו אני מעבירה את זה הלאה:

הכשרה לדיאטניות בטיפול בהשמנת ילדים ומתבגרים
"מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן"

📅 מתחילים ב־6.11
🕘 15 מפגשי זום, בימי שישי 8:30-11:30, כולם מוקלטים
🧩 שני מסלולים: הכשרה (תעודה של 45 שעות), או הכשרה והסמכה עם פרקטיקום: עבודה אמיתית עם משפחה, בליווי צמוד שלי
👩‍⚕️ לדיאטנים ודיאטניות עם רישיון. אין חובת ניסיון קודם בהשמנה או בילדים
💳 מחיר הרשמה מוקדמת עד 23.10, ואפשר עד 12 תשלומים ללא ריבית

👇 כל הפרטים וההרשמה- בסטורי ♥️🤩

לא בטוחה איזה מסלול מתאים לך? כתבי לי בפרטי ונחליט יחד 💬 by @veredyaffehaik

2

0

3 days ago

"שים לב לכמות הפיצה שאתה לוקח ביומולדת, טוב?"
למה ההערה האחרונה בדלת לא עוזרת, ולפעמים אפילו מזיקה? 🎈

לפני מסיבת יום הולדת, הרבה הורים מרגישים צורך להכין את הילד:
"תזכור, בלי להגזים."
"קח רק שניים."
"תמלא כוס בממתקים רק פעם אחת".
"תנסה לאכול פחות היום."

הכוונה טובה, והלב במקום הנכון. אבל כשמבקשים מילד לצמצם אכילה באירוע, או מציבים לו יעד, קורים בדרך כלל כמה דברים שלא התכוונו אליהם:

🔹 הסתרה: הוא ילמד לאכול כשאף אחד לא רואה, או לדחוס לכיס.
🔹 שקרים: "לא, לא אכלתי הרבה." כי האמת כבר לא בטוחה.
🔹 אשמה ובושה: הוא יוצא מהמסיבה עם תחושה שהוא "נכשל", וזה מזין אכילה רגשית בהמשך.

ויש גם נקודה עמוקה יותר.

כשילד מתנפל על אוכל באירועים חברתיים, זה כמעט אף פעם לא חוסר רצון או חוסר שליטה. זו התנהגות שיושבת על סיבה: התרגשות, תחרות ופחד שלא יישאר, תחושת חסך, ועוד. הורים לילדים עם השמנת ילדים מרגישים את זה במיוחד, אבל התופעה מוכרת גם בילדים אחרים.

כל עוד לא מזהים את הסיבה ולא נותנים לה מענה, ההערות לא יעזרו. במקרה הטוב הן לא ישפיעו, ובמקרה הפחות טוב הן יגדילו את הלחץ, ואת ההתנפלות הבאה.

על הסיבות לכך שהילד אוכל הרבה באירועים חברתיים, ועל מה כן עושים, הרציתי במועדון ההורים בהרצאה שלמה:
🎧 "למה הם אוכלים ככה?"

ההקלטה זמינה לחברי המועדון, ופתוחה גם למי שמצטרפות/ים עכשיו לקורס הדיגיטלי "מסתכלים לילדים בעיניים: טיפול בהשמנת ילדים", תהליך מקיף של תזונת ילדים בגובה העיניים, בלי דיאטות ובלי בושה.

רוצים להבין מה באמת קורה אצל הילד שלכם, ולהפסיק לנאום בדלת? 👇

קישור להצטרפות בסטורי או פשוט כתבו לי פה "תהנה מותק" ואשלח פרטים ♥️

#מסתכלים_לילדים_בעיניים_במקום_על_הבטן #השמנתילדים #אכילהרגשית by @veredyaffehaik

50

14

5 days ago

איך מטפלים היום בהשמנת ילדים בצורה נכונה, מקצועית ורגישה? 🩺✨

אם את דיאטנית קלינית שמטפלת בילדים ונוער, את כבר יודעת שמשקל הוא לא הסיפור כולו.

ההנחיות הקליניות החדשות של ארגון הבריאות העולמי (WHO) שפותחו לאחרונה, רק מחזקות את מה שאני מיישמת בקליניקה כבר 26 שנים: טיפול בהשמנת ילדים ומתבגרים דורש גישה הוליסטית, תקשורת מעצימה, הדרכת הורים ועבודה רגישה עם דימוי גוף- ללא שיימינג, שיפוט או דיאטות קיצוניות.

הצטרפי להכשרה המקצועית שמעניקה ארגז כלים יישומי לטיפול מבוסס ראיות:
🔗 לכל הפרטים והרשמה-דברי איתי ♥️
השארתי לך גם לינק בסטורי ובביו💫
#השמנתילדים #מסתכלים_לילדים_בעיניים_במקום_על_הבטן #דיאטניתילדים #תזונתילדים #טיפולבהשמנה by @veredyaffehaik

36

11

6 days ago

והנה שוב,
יום אחרי
הציפיה היא לחזור לחיים כרגיל.
והלב עוד מרוסק והבטן מכווצת.
החיים ממשיכים
אבל לגוף יש קצב אחר.
בואו נכבד אותו. by @veredyaffehaik

5

0

9 days ago

דיאטן/ית? עובד/ת עם השמנת ילדים ומתבגרים?

כמה פעמים ישבתם בקליניקה מול מקרה מורכב, והרגשתם שהתיאוריה פשוט לא מספקת תשובות לשאלות שעולות מהשטח?

רובינו מכירים את ההתלבטויות היומיומיות האלה:
❓ האם בכלל נכון שהילד או המתבגר יהיו נוכחים בחדר?
❓ איך עושים את זה נכון ומקדמים תזונה בריאה – בלי לייצר נזק, עיסוק יתר או אשמה?
❓ מה עושים כשההורים לא משדרים על אותו גל וכל אחד מושך לכיוון שונה לחלוטין?
❓ ואיך בכלל אפשר לטפל וליצור שינוי כשלמטופל אין שום מוטיבציה, או כשהוא אפילו מסרב להיכנס לחדר?

כי האמת היא שכולנו יודעים: ידע תזונתי לבדו אינו מספיק. צריך לדעת לטפל.

כשמדובר בהשמנת ילדים ונוער, השינוי האמיתי לא מתחיל מתפריט או מרשימת מותר/אסור. הוא מתחיל במפגש האנושי, ברית הטיפולית ובפרקטיקה הרגשית-התנהגותית - "מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן".

אחרי 26 שנות ניסיון בחדר הטיפולים, זיקקתי את כל הכלים, התשובות והסכמות העבודה המעשיות להכשרה אחת מקיפה שנבנתה במיוחד עבור דיאטניות ודיאטנים.

מה מחכה לכם בהכשרה?
* 🗓 15 מפגשים בזום | ימי שישי | 8:30–11:30
* 🚀 עבודה שוטפת על תיאורי מקרה
* 🎓 הרצאות בונוס, ספרים מרתקים ועוד המון חומר הרחבה

🎁 מחיר הרשמה מוקדמת בתוקף עד ה-23.10!

רוצים לקבל את הכלים המעשיים שיעשו לכם סדר בקליניקה ויעזרו לכם לטפל בביטחון ובמקצועיות?

👇 רשמו לי "פרטים" בתגובות (או שלחו לי הודעה פרטית) ואשלח לכם את סילבוס ההכשרה המלא! by @veredyaffehaik

1

0

10 days ago

למה הם אוכלים ככה? 🍽️

מסיבת יום הולדת, אירוע משפחתי, מפגש חברתי: הילדים מתנפלים על שולחן האוכל, אוכלים מהר וממלאים את הצלחת שוב ושוב.
מה באמת קורה שם? למה זה קורה דווקא ברגעים האלה?

במפגש הקרוב של מועדון ההורים נדבר על הסיבות העיקריות לכך שילדים אוכלים הרבה בסיטואציות חברתיות, בלי תוויות ובלי האשמות וגם על מה ניתן לעשות כדי לשנות את ההתנהגות.

📅 יום ראשון, 4.10
🎧 שעה מוקלטת + חצי שעה של שיח ושאלות-תשובות איתי

💫למי המפגש מיועד?
להורים שסיימו תהליך ליווי עם דיאטניות המרכז או איתי, או שרכשו את הקורס הדיגיטלי.

❓עוד לא חלק מהמועדון?
אפשר לרכוש את הקורס ולהתחיל תהליך כבר עכשיו, ולהצטרף כבר למפגש הקרוב.

המועדון נפגש בכל חודש, ואין בו תשלום נוסף.

👈להרשמה ולפרטים: בסטורי +שלחו לי הודעה ואשלח פרטים by @veredyaffehaik

2

0

15 days ago

למה הם אוכלים ככה? 🍽️

מסיבת יום הולדת, אירוע משפחתי, מפגש חברתי: הילדים מתנפלים על שולחן הכיבוד, אוכלים מהר וממלאים את הצלחת שוב ושוב.
מה באמת קורה שם? למה זה קורה דווקא ברגעים האלה?

במפגש הקרוב של מועדון ההורים נדבר על הסיבות העיקריות לכך שילדים אוכלים הרבה בסיטואציות חברתיות, בלי תוויות ובלי האשמות וגם על מה ניתן לעשות כדי לשנות את ההתנהגות.

📅 יום ראשון, 4.10
🎧 שעה מוקלטת + חצי שעה של שיח ושאלות-תשובות איתי

💫למי המפגש מיועד?
להורים שסיימו תהליך ליווי עם דיאטניות המרכז או איתי, או שרכשו את הקורס הדיגיטלי.

❓עוד לא חלק מהמועדון?
אפשר לרכוש את הקורס ולהתחיל תהליך כבר עכשיו, ולהצטרף כבר למפגש הקרוב.

המועדון נפגש בכל חודש, ואין בו תשלום נוסף.

👈להרשמה ולפרטים קישור בסטורי. כתבו לי ואשלח פרטים ♥️ by @veredyaffehaik

1

0

17 days ago

הספרות מפוצצת במחקרים שתומכים הגישה שאני מפתחת כבר מעל 26 שנים. זו ההגדרה שלי לנחת וזה מדהים לראות:
משפטים שדומעים בגיל 10 יכולים להישאר עם הילד גם בגיל 40.

ולפעמים זו בכלל לא הערה שנאמרת לילד. הוא פשוט נמצא שם ושומע:

"אני צריכה לרדת כמה קילוגרמים."
"איזה בטן יש לי."
"אני לא מרשה לעצמי, זה משמין."

זה נקרא שיח משפחתי על משקל (Family Weight Talk).

מחקר מ-2025 ב-Family Relations שאל 1,131 הורים על הבית שבו גדלו, ובדק אותם כמבוגרים.

ככל שהחשיפה לשיח כזה בילדות הייתה גבוהה יותר, כך דווחו בבגרות יותר:

דיאטות והתנהגויות מגבילות סביב אוכל
התנהגויות פיצוי מזיקות (הקאות, כדורי דיאטה, משלשלים)
בולמוסי אכילה
חוסר שביעות רצון מהגוף והערכה עצמית נמוכה
דיכאון, מצוקה וחרדה
שכיחות גבוהה יותר של עודף משקל והשמנה

על כל עלייה של דרגה אחת בסולם החשיפה (1 עד 5):

15% יותר השמנה בבגרות
74% יותר בולמוסי אכילה בבגרות

אבל חשוב לעצור רגע.

זה מחקר תצפיתי. ההורים דיווחו על ילדותם מהזיכרון, כמעט 90% מהם היו אמהות, והמדגם הגיע מאזור אחד בארה"ב. המחקר לא מוכיח שהשיח המשפחתי גרם לתוצאות האלה.

אבל אפשר לראות דפוס: הדרך שבה משפחה מדברת על גוף, משקל ואוכל היא חלק מהסביבה שבה הילד לומד מה זה אומר להיות בגוף שלו.

הוא מקשיב. הוא לומד. הוא מפנים.

לכן בטיפול בהשמנת ילדים לא מספיק לשאול "מה הילד אוכל?"
צריך לשאול גם: "איזה עולם של מסרים על גוף ומשקל הילד הזה פוגש בבית?"

זה הבסיס של הגישה שלי, "מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן": ילד הוא לא המשקל שלו.

אין צורך בבית "בלי מילים". אפשר לדבר על בריאות, תנועה, שינה ואוכל מגוון, בלי להפוך את הגוף והמשקל למדד לערך של האדם.

המטרה היא לגדל ילדים שיכולים לדאוג לבריאות שלהם בלי ללמוד לשנוא את הגוף שלהם בדרך.

💬 איזה משפט על גוף או אוכל שמעתם בילדות והוא נשאר איתכם?

המחקר: Berge et al., Family Relations, 2025;74(4):2117–2130. DOI: 10.1111/fare.13173

#מסתכלים_לילדים_בעיניים_במקום_על_הבטן #השמנתילדים #fattalk #דימויגוף by @veredyaffehaik

14

3

18 days ago

ילדים הם לא מבוגרים קטנים.
אז למה אנחנו עדיין מטפלים בהשמנת ילדים בכלים שנולדו מתוך טיפול במבוגרים?

טיפול בילדים ובמתבגרים עם השמנה דורש הסתכלות אחרת:

לא רק על האוכל.
לא רק על המשקל.
ובעיקר — לא רק על הילד.

צריך להבין את ההתפתחות, את המשפחה, את מערכת היחסים סביב האוכל, את ההקשר הרגשי והחברתי, את התפקיד ההורי ואת המקום שבו הילד נמצא בתוך כל זה.

וזה בדיוק מה שאני מלמדת בהכשרה המקצועית והמעשית שלי לטיפול בהשמנת ילדים ומתבגרים לדיאטניות.

במשך 26 שנים של עבודה בתחום בניתי גישה שמחברת בין **תזונה, רגש והתנהגות**, ונותנת לדיאטניות לא רק ידע- אלא דרך חשיבה וכלים לעבודה אמיתית עם ילדים, מתבגרים והורים.

בהכשרה תלמדי איך להסתכל אחרת על המקרה שמגיע אלייך לקליניקה, איך להבין מה באמת קורה מתחת להתנהגות האכילה, איך לעבוד עם ההורים והמשפחה, ואיך לבנות תהליך טיפולי שאפשר באמת לחיות איתו.

אם את דיאטנית ורוצה להעמיק ולהרגיש בטוחה יותר בטיפול בילדים ובמתבגרים עם השמנה -
אני מזמינה אותך להכיר את ההכשרה.

הכשרה מקצועית ומעשית לטיפול בהשמנת ילדים ומתבגרים לדיאטניות.- המחזור הרביעי יתחיל ב6.11 ♥️

כתבי לי ואשלח סיליבוס ופרטים.

#השמנתילדים #הכשרה #מסתכלים_לילדים_בעיניים_במקום_על_הבטן #דיאטניתילדים by @veredyaffehaik

4

1

20 days ago