Instagram story viewer> @viljartangstad> Tagged

Viljar Andrè Tangstad

@viljartangstad

1.3K

followers

2243

following

Family first • BJJ black belt
Pro MMA Fighter
Founder & co-owner @havocmmabergen

POSTS STORIES REELS TAGGED

Mixed Martial Arts @havocmmabergen

33

5

TOO LATE 🔥🥋

Havoc rashguards – limited edition!
550 kr per stk. Begrenset antall – førstemann til mølla 🖤

Sikre deg din på gymmet!

89

4

With @ApexInkUK Sponsoring The Action, It’s Only Right We Dive Into Some Of Our Fighters Ink 🖊️

Comment your winner below ⬇️

#CRMP #MMA #TATTOO #ART #BIRMINGHAM

* This post is showing CRMP fighters with tattoos, not tattoos done by Apex Ink.

74

10

For et miljø vi har skapt sammen! ❤️‍🔥 Takknemlig for hvert eneste medlem som bidrar med god energi, inkluderer hverandre og gjør Havoc til mer enn bare et gym.🥊🤼‍♂️

Kom og tren med oss🙌🏻

38

3

Always reppin’ @havocmmabergen 🔥 Every day is leg day 🦵

30

3

Discipline became obsession.
Obsession became identity.

85

20

Ny timeplan er klar fra 24.08.2026🔥🥊
Vi sees på matten! ♾️
*Åpen Matte Lørdag kl 14 er etter avtale.
HAVOC MMA & GRAPPLING

34

0

🥊 NY TIMEPLAN – HAVOC MMA & GRAPPLING 🔥

Semesteret begynner 24.08.2026, og vi har gjort noen små justeringer i timeplanen for å få treningstidene til å passe enda bedre. Det meste fortsetter som forrige semester, men med et par endringer 👊

🥊 NYTT: Striking på onsdager med JP
🤼 Bryting med Marcus flyttes til lørdager
🤼‍♂️ Submission Wrestling Basic – åpent for alle nivåer, men spesielt godt tilpasset nybegynnere som ønsker å bygge et solid fundament.

Ellers fortsetter vi med MMA, MMA Kids og åpen matte som før.

Vi gleder oss til et nytt semester med mye trening, utvikling og harde runder på matten 🔥

HAVOC MMA & GRAPPLING ♾️

33

0

Enda en oppgradering på Havoc! 🔥
Rogue Echo Bike V3.0 er nå på plass og klar til bruk. Enten målet ditt er bedre kondisjon, eksplosivitet eller å bli en bedre fighter – denne leverer. 💪🚴‍♂️

#HavocMMA #RogueFitness #EchoBike #FightReady #conditioning

128

7

𝐌𝐈𝐗𝐄𝐃 𝐎𝐏𝐈𝐍𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐇𝐄𝐑𝐄 𝐀𝐓 𝐂𝐑𝐌𝐏🇮🇪🌺

McGregor Vs Holloway 2 Goes Down Tonight. Who Do You Think Takes It?

Let’s See If @MattyByfieldMMA ‘s Wisdom Will Be Enough🙄🤣

#CRMP #MCGREGOR #UFC329 #CONORMCGREGOR #MAXHOLLOWAY

61

4

𝗛𝗔𝗩𝗢𝗖 𝗠𝗠𝗔 | 𝗠𝗠𝗔 & 𝗚𝗥𝗔𝗣𝗣𝗟𝗜𝗡𝗚

50

1

Vi har nå delt ut vårt første belte på gymmet! Et veldig fortjent belte til en hardtarbeidende @bohemiangrooves som sjeldent går glipp av en trening! Han bidrar til god stemning og god trening for alle! Han er god til å tilpasse hvem han går mot og får alle til å føle seg trygg i sparring. Han er ofte sistemann som går fra gymmet! Han hadde sin første MMA kamp for 3 uker siden mot en veldig erfaren motstander og viste at han hører hjemme i buret også. Han er brun belte i judo og viser på trening at han også har bryting i arsenalet.!Han er en ressurs for gymmet og tar alle godt imot uansett erfaring. Gratulerer 🔵

149

22