Instagram story viewer> @viljartangstad> Posts

Viljar Andrè Tangstad

@viljartangstad

1.3K

followers

2243

following

Family first • BJJ black belt
Pro MMA Fighter
Founder & co-owner @havocmmabergen

POSTS STORIES REELS TAGGED

For en fin fredag på Havoc! 🙌 Bra oppmøte, bra folk og god stemning på mattene.

Tusen takk til Daniel Sørensen fra Bergen Grappling for en lærerik og inspirerende økt. Det er en glede å ha besøk av folk som deler kunnskapen sin med så stort engasjement 🤼‍♂️🔥

Vi gleder oss allerede til Daniel kommer tilbake og viser oss enda mer. Takk til alle som møtte opp og bidro til en knallfin avslutning på treningsuken! 🖤 taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

49

6

3 days ago

MMA Thursday clips🔥 taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

31

1

3 days ago

MMA Advanced🔥 drills and sparring!good rounds for everybody! taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

51

2

4 days ago

Welcome to @havocmmabergen 🔥 taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

46

3

7 days ago

Balancing work, coaching, family and training… and enjoying the process.

Discipline creates freedom. 🔥 taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

52

4

10 days ago

Havoc MMA & Grappling⚔️🔥🤼🥊 taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

40

4

13 days ago

Høstferien er i gang, og 28 stk møtte opp på åpen matte i dag! 🔥🤼

God stemning, god innsats og masse bra runder på mattene. Takk til alle som tok turen – for et miljø vi har på Havoc! 🖤👊 taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

52

8

14 days ago

RESTOCK – HAVOC KIDS 🔥🥊

Havoc rashguard og shorts til de minste er tilbake på lager! Klar for nye økter på matten🤼

▪️ 550 kr per del
▪️ 999 kr per sett

Sikre deg et sett på gymmet! 🔥 taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

70

0

16 days ago

P.O.M.E 🔥
PRODUCT OF MY ENVIRONMENT.

Rashguard og shorts – representer Havoc på mattene🥊🤼

🔥 999 kr per sett
🔥 550 kr per del

Sikre deg ditt på gymmet! taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

53

2

17 days ago

TOO LATE 🔥🥋

Havoc rashguards – limited edition!
550 kr per stk. Begrenset antall – førstemann til mølla 🖤

Sikre deg din på gymmet! taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

89

4

17 days ago

Klipp fra torsdag ⚔️🙌🏻 stolt av miljøet vi har på @havocmmabergen 💯 taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

22

1

18 days ago

Locked in 🎯 Putting in work in & outside the gym. Evolving my game at @havocmmabergen with @lzc_performance, @jpdeotoy and the rest of the boys and girls at the gym. Iron sharpens iron 🔥 taken in Havoc MMA & Grappling by @viljartangstad

45

7

18 days ago