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vitorlimapro

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FIRST GOD 7:7-12
IFBB PRO

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Primeras fotos que van llegando del @fitparade001 @ifbbproleaguehungary
#teamespin #bodybuildingmotivation #classicphysiquepro #bodybuilding #vaccum #contest #champion #strong #teamwork #nopainnogain #mrolympia

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" Back double biceps " ✔ 10 weeks ✔
Thanks for all my coach @ptuor

Obrigado por tudo
@elementopuro @novaformulafar
@johnsarmygym
@japanchiropracticcenter
@emanuellihechtfisio @musclefarma2107
@monstraosuplementos92

@tamilemunhoz 💜💙 #teamtuor #sst #gluts #ripped #back #olympia #

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Chega uma altura na vida de todos os praticantes de musculação em que os resultados simplesmente deixam de aparecer.

O motivo mais provável para isso acontecer é que não tem introduzido nada de novo no seu programa de treino há uns tempos. Sem mudanças e desafios constantes, o corpo pode facilmente começar a deixar de evoluir.

Os princípios WEIDER, são uma lista de técnicas e conhecimentos que foram reunidos ao longo do tempo pelo pai do culturismo, Joe Weider, e estes princípios passaram no teste do tempo. que foi aqui dividido em categorias, na qual guiaram culturistas durante década.
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✅Ciclo de treino:
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Siga ciclos de períodos de alta intensidade com períodos de baixa intensidade permitir a recuperação e promover novos ganhos.
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✅Treino eclético:
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Incorpore uma seleção diversa de variáveis, tais como esquemas de séries, repetições e exercícios, no seu programa de treino.
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✅Treino instintivo:
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Experimente para desenvolver um instinto acerca do que funciona melhor para si. Use os seus resultados dos treinos em combinação com as experiências passadas para otimizar de forma constante o seu programa ao máximo.
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✅Confusão muscular:
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Mude constantemente as variáveis do seu treino – número de séries, número de repetições, escolha de exercícios, ordem de exercícios, duração dos períodos de descanso.
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✅Tensão contínua:
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Não permita que um determinado músculo possa descansar no final ou no princípio de um movimento. Controle tanto a porção positiva como a negativa de uma repetição.

#bodybuilder #dieta #hipertrofia #fitness #fisiculturismo #npng #joeweider #metodos #treinos #academia #oldscholl #muscle #gym #hardcore #bodybuilding #principios #body #musculacao #suplementos #diet #disciplina #fikainteligenteporra #arbitroifbb #npc #olympia #2018 #brasil #ceara #lifestyle #thlimapersonal

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Olá pessoal!!! É com muita alegria que anuncio para vocês o RUMO AO SINISTRO CLASSIC!!! Em parceria com a @fepafparana, quero usar minha experiência como treinador e atleta para fazer um grande evento.
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O campeonato ocorrerá dia 8 de Julho no teatro Bom Jesus, rua 24 de Maio, num. 135, Centro, Curitiba.
Estamos trabalhando para o crescimento do esporte e valorização da grande estrela do evento, o atleta.
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Em breve mais novidades sobre esse evento.
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Anotem na agenda de vocês:
- Dia 27/05 COPA CURITIBA @fepafparana.
- Dia 01/07 Estadual @fepafparana.
- Dia 08/07 RUMO AO SINISTRO CLASSIC @fepafparana.

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Trabalhando dia pós dia buscando sempre dar o melhor de mim para evoluir sempre em busca dos meus objetivos .. #poneibodybuilder #japinhamorfo #bodybuiderlifestyle #lifestyle #bodybuilding #bodybuildinginspiration #bodybuildingmotivation #motivation #inspiration #workout #gym #diet #offseason #evolucaoconstante #treininghard

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#Repost @johnsarmygym (@get_repost)
・・・
Os atletas interessados devem deixar o nome na recepção!!

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O garoto que você foi no passado se orgulharia do adulto que você se tornou? Seu futuro você cria com suas atitudes de hoje . Plante tenha paciente colha os frutos .
MUITOS TE CRITICARÃO
IRÃO RIR DE VOCÊ
VÃO FALAR QUE VOCÊ É LOUCO
VÃO FALAR QUE VOCÊ NÃO VAI CONSEGUIR.
VOCÊ VAI PERDER AMIGOS .
TERÁ QUE ABRIR MÃO DE MUITAS COISAS .
MAS NO FINAL VALERÁ A PENA EU GARANTO ...

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"Dont WISH for it,WORK for it."
Coach: @vitor_lima92

#nodaysoff #workouts #workout #workhard #gym #gymlife #bodybuilding #bodybuildingmotivation #vshape #shredded #getbigordietrying #health #healthy #diet #dieta #npc #fitness #fitnessfreaks #fitnessmotivation #fit #fitlife #fikagrandeporra #rumoaosinistro #13memo #curitibatreina #nopainnogain #muscle #musclemodel #classicphysique

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suplementando com qualidade! Na melhor loja de suplementos de Curitiba! Super recomendo @monstraosuplementos92 👉🏼👉🏼👉🏼 com as dicas do campeão @vitor_lima92 !!! Obrigada por tudo amigão !!!! #agoravai #workhard #borala #projetoplenaaos40 #sovai #soagradece #vemmonxtro #semmimimi #semtempopraperder #ficandoplena #cadadiamais #nofoco #noplano #semmaisdelongas #happy #chutandotudo #melhorquequeijocomgoiabada #moldadaaferro #😉

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Melhor q visitar os brother por o papo em dia eh ainda ganhar presente de aniversário antecipado!!! Hahahahaha @vitor_lima92 valeu seu rato 🐀👊🏽

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Tem novidades chegando por aqui! Camisetas, regatas, moletons, babylooks, da John’s em parceria com a @insanoextreme! Aguardem! #modabodybuilder #roupasdequemlevaotreinoaserio

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Conversa muito produtiva com o super campeão @vitor_lima92. Nem percebi que fiquei uma hora na @monstraosuplementos92 😅 Troca de ideias excelente para reforçar o foco nos objetivos 👊 Não existe meio termo quando o assunto é Fisiculturismo. Ou você ama, ou você ama! 💪❤️
#fisiculturismo #bodybuilding #suplementacao #estilodevida #lifestyle #foco #objetivo #novosprojetos #treinamento #treinamentopersonalizado #personaltrainer #prifrancopersonaltrainer #priscilafrancotreinamentopersonalizado

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