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Vitor Lima | IFBB PRO

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FIRST GOD 7:7-12
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Em homenagem ao aniversário do nosso treinador @francisco_jose_espin ! Uma estupenda foto de uma parte do nosso time com o atleta @lucascoelhoifbbpro que também faz parte do time #espin !

➡️Reparem na foto que o peitoral superior aparece mesmo na pose de duplo bíceps de costas 😜

Combatemos o bom combate !

#teamespin

@thiagosimionii @johnsarmygym @homeopharmacuritiba @poweroficial @muscleboss_sports @musclecontestinternational @ifbb_pro_league

#godblessyou taken in São Paulo, Brazil by @vitorlimapro

5k

104

4 years ago

Hey peguei as fotos em alta qualidade com meu irmão @horsepower_pro @hugo.abba !

- Ja quero deixar meus parabéns ao meu irmão em Cristo @lucascoelhoifbbpro que é merecedor de tudo que vem acontecendo em sua vida ! Irmão é uma honra ter sua amizade e uma honra maior ainda fazer uma incrível batalha com você no palco da @musclecontestinternational ! Eu realizei um sonho de competir na @ifbb_pro_league !

Lucas , você tem meu respeito e admiração , sempre seguindo os caminhos de Deus nos realmente sabemos o que importa de verdade !

Nos somos #teamespin @francisco_jose_espin obrigado por tudo meu grande mentor 🙏

Obrigado por esse show @tamerelguindy @tkguindy

@homeopharmacuritiba @poweroficial @muscleboss_sports @johnsarmygym @rock.peanut @monstercookies_oficial @tamilemunhoz @thiagosimionii @mbposingcoach @pacholok_ @drwaldiraltmann @drluizp @myotherapy_lulima @nathandiazd @rafaelpradonutricionista @landerlan.paraguay.ofc

#shadowmode #shadowteam

#godbless
Foto @gibajr360 taken in São Paulo, Brazil by @vitorlimapro

13k

216

4 years ago

- Essa é uma foto que mostra a minha essência!

- Criado e forjado no ferro puro !
Old school

⭕️

Qual legenda você daria para essa foto ?

🔹 @darknessnation
🔹 @upperlabsoficial
🔹 @francisco_jose_espin
🔹 @johnsarmygym
🔹 @homeopharmacuritiba
🔹 @thiagosimionii
🔹 @jamilelinharesz 📸

#godbless #ifbbpro #openclass #hardwork #upperlabs #oldschool #ripped #dry #muscle #darkness #darkshadow #blackandwhite #mrolympia #muscle #day #legacy #honor #glory by @vitorlimapro

7k

110

4 years ago

Post de hoje é pra agradecer a esse monstro, não só em tamanho mas também em conhecimento. Antes de começar a trabalhar com o Vitor eu ja admirava ele como atleta (a ultima foto foi no musclecontest brasil 2025, nem imaginava em ser atleta dele), e depois dessa preparação essa admiração só aumentou. Mesmo com todos meus erros durante esse processo ele ainda conseguiu tirar um físico muito bom, digno de um top 2 e um top 3 em um campeonato de nível alto, como ele mesmo disse fizemos um milagre kkkkk. E se me perguntarem se eu me arrependo de ter errado muito na dieta, de não ter seguido 100% do plano pra chegar no auge do meu físico, vou responder que não, pq foi necessário isso pra abrir meu olho e eu enxergar o potencial q eu tenho, e que ele ja sabia q eu tinha (e me avisou várias vezes durante a prep). Depois desse campeonato, com tudo o que aconteceu, minha motivação e ansiedade pelo próximo está mais alta que nunca, pq agora com o plano sendo 100% executado por mim sei que não tem como dar errado, porque da parte dele o trabalho é impecável.
Então meus queridos, aguardem os próximos capítulos, que ano que vem chegaremos pra incomodar, e o modo Shadow estará ativado.
#bodybuilding #fisicoculturismo #classic #preparação #gym by @vitorlimapro

235

13

6 days ago

Conheço o @_adilson_antunes a anos!

Sua evolução e resiliência é exemplar! Já vencemos shows e também já perdemos, porém nunca regredimos o físico e sempre mantemos uma evolução constante

Antunes é muito calmo e tranquilo, trabalha em silêncio no último fds competimos sábado e domingo ! Manteve o físico impecável! Destaco a cor do atleta ! Minha opinião foi a melhor do palco dos 2 dias!

Seguimos em frente !

Obrigado por sua confiança meu irmão !

SHADOW SYSTEM FUNCIONA

#godbless #dry #shadowmode by @vitorlimapro

67

3

6 days ago

100

6

6 days ago

Check no físico pós campeonato, seguramos bem, não?

1 mês vivendo como PRO. E se tem uma coisa que eu aprendi é: conquistou o posto, agora tem que se portar à altura dele.

Seguimos trabalhando, lapidando e sempre preparando o próximo passo…👀⭕️📝

Posing Coach: @andrepierin
Coach: @vitorlimapro
Federação: @nbfbrasil.inba_brasil | @nbfbrasilsul by @vitorlimapro

469

22

6 days ago

Parabéns para a atleta @a.aline.calisto! Destaco sua ética e seriedade com o trabalho!

Aline tem uma visão mais expandida dentro cenário! E o nosso objetivo é voar alto!

Essa competição foi apenas para nos fornecer acesso ao campeonato nacional ano quem vem! Esse vale pro card na categoria woman’s phisyque

Vocês entende o nível de planejamento e seriedade dessa atleta!?

Infelizmente não tivemos outras atletas dentro da categoria! Porém Aline se mostrou MUITO PREPARADA! Se tivesse outra atleta realmente seria difícil vencê-la !

Sendo assim, Aline leva três troféus para casa e mais um overall com o físico totalmente contundente com a sua premiação!

Obrigado por sua confiança e ética minha amiga Aline !

SHADOW SYSTEM FUNCIONA

#godbless #ripped #shadowmode by @vitorlimapro

106

4

9 days ago

Meu irmão @_adilson_antunes sua evolução foi absurda! Já realizamos 3 shows esse ano e o físico só evoluindo!

Parabéns por toda dedicação e consistência !

SHADOW SYSTEM FUNCIONA !

Seguimos em frente ! 🫡

#godbless #champion #ripped #shadowmode by @vitorlimapro

140

11

9 days ago

Terceiro ano seguido que estou presente no muscle contest ultimate aqui em Curitiba!

E sempre com vitória e muitos atletas !

Obrigado por toda confiança
Time de 2026, principalmente por toda ética, respeito e principalmente educação durante toda a preparação principalmente dentro do back stage
É uma honra ter vocês comigo!
@nutri.lucasprodelik
@capoteclassic_
@a.aline.calisto
@sandroomiranda_
@victor.prudente
@_adilson_antunes

Saímos com saldo muito positivo!
1 overall woman’s phisyque
4 top 1
5 top 2
3 top 3
2 top 4

Obrigado
@musclecontestsul @carlinhosnpcpr @daniellofh por mais esse evento

Ano que vem tem mais

SHADOW SYSTEM FUNCIONA

#godbless #shadowmode #topcoach by @vitorlimapro

235

11

11 days ago

Oitavo show juntos seguido e saímos com um saldo extremamente positivo, naquele modelo rolo compressor que a gente gosta 🚜😂

🏆 Campeão Bodybuilding Jr
🏆 Campeão Classic Physique Jr
🥈 Top 2 Bodybuilding Open ate 102kg (perdendo pro overall do dia)
🥈 Top 2 Classic Physique Open C (perdendo pro overall do dia)

Obrigado por todo direcionamento sensei, estamos juntos! 🫱🏼‍🫲🏻💀

Let’s push it! by @vitorlimapro

252

10

11 days ago

⚔️ TIMES CONFIRMADOS MUSCLECONTEST ULTIMATE

Dia 26 de setembro, neste sábado, o espaço Torres Kennedy recebe mais uma edição incrível do MuscleContest Ultimate!

O palco já está sendo preparado, e os times vêm forte 🔥

O time Shadow Team @vitorlimapro já é presença confirmada nos eventos.

📍Espaço Torres Kennedy
Curitiba - PR
📅 26 de setembro de 2026

Vem viver essa experiência com a gente!

E você, já conhece o nosso programa Top Coach?

Mais do que reconhecimento, é sobre valorização de quem está nos bastidores.
Ao se cadastrar no Top Coach do campeonato, o treinador garante benefícios, de acordo com as quantidades de subidas/ atletas, como:

• Acesso gratuito ao backstage
• Crachá oficial Top Coach
• Cartaz de time confirmado
• Troféu de reconhecimento pelo seu trabalho

Ficou com dúvida?
Chama no direct da @musclecontestsaopaulo e vem com a gente!

Nos vemos no palco.

EVENTO AMADOR REGIONAL NPC

Inscrições abertas para todas as categorias:
▪️ Estreantes
▪️ Teen
▪️ Junior
▪️ Masters
▪️ Novice
▪️ Open (Overall)

📍 Qualificatório oficial para:
Arnold South America
NPC Musclecontest Brazil
Olympia Brasil
NPC Nacional
NPC Masters Brasil

🛡️ NPC – O único caminho para o @mrolympiallc

#MuscleContest #MuscleContestSP #TopCoach #Fisiculturismo #NPC by @vitorlimapro

158

9

13 days ago