Instagram story viewer> @vt_gym> Tagged

vt_gym

@vt_gym

3.1K

followers

313

following

Od 2018 budujeme silnou komunitu
🔥 𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐆𝐘𝐌 partner
🚀 Buď zdravější, silnější & fit
🏋️‍♂️ Tréninky, které přináší výsledky
🫵🏻 Přidej se #𝐦𝐚𝐤𝐚𝐦𝐯𝐞𝐯𝐭𝐜𝐤𝐮

POSTS STORIES REELS TAGGED

FREE MY MIND 🌿

Pohyb je pro mě způsob, jak si vyčistit hlavu. Trénink, běh a chvíle v přírodě. Starosti na chvíli ztichnou a já mám prostor jen pro sebe. ✨

Jsem vděčný, že můžu dělat to, co mě baví a přináší mi klid. ✌🏻 Co pomáhá vyčistit hlavu tobě? Napiš mi to do komentářů. 👇🏻

Sleduj @vt__athlete pro další dávku pohybu, motivace a mindsetu. 🔥
•••
#freemymind #mentalhealth #mindset #running #goodvibes

28

0

HRADECKÝ PŮLMARATON 🏃🏽‍♂️🔥
@hradeckypulmaraton

📍 21,1 km
⏱️ Čas: 1:41:53
⚡ Průměrné tempo: 4:50 min/km
🏅 542. místo z 3 500 závodníků
💪 112. místo v kategorii M40–49

Motivace tě rozběhne. Disciplína a konzistence tě posouvají dál. Výsledky přicházejí, když vytrváš a dáš tomu čas. ✨

Jsem vděčný za to, co moje tělo zvládá. Další půlmaraton mě čeká začátkem listopadu. Pokračujeme. ✌🏻🔥
•••
#raceday #runnerscommunity #halfmarathon #pulmaraton #athlete

21

0

Matcha&Pilates 🤓

#fyp #gym #powerlifting #streetlifting

40

6

Disciplína není o jednom dobrém dni. Je o stovkách obyčejných dní, kdy pokračuješ, i když se ti nechce. 💪🏼🔥

Ve sportu i v životě. 🏃🏼‍♂️🧠
Malé kroky. Správné návyky. Dlouhodobá práce. 📈

Výsledky nepřijdou hned. ⏳
Ale když vydržíš, jednou se otočíš a zjistíš, jak daleko ses dostal. 🐅🔥💯
•••
#discipline #consistency #hardwork #mindset #lifestyle

45

0

Co pro tebe vlastně znamená úspěch? 🤔

Peníze? 💰 Výkon? 💪 Postavení?
Nebo možnost žít život podle sebe? 🕊️

Pro mě se význam úspěchu postupem času změnil. Už to není jen o tom mít víc, zvládnout víc nebo být ve všem nejlepší.

Je to zdraví. Rodina. Svoboda. Pohyb. Klid. ❤️🌿
Možnost rozhodovat o svém čase ⏳ a trávit ho s lidmi, na kterých mi záleží.

Protože možná největší úspěch není mít všechno.
Ale vážit si toho, co už máme. 🙏

A co znamená úspěch pro tebe? 👇
•••
#mindset #lifestyle #progress #discipline #success

88

1

1:41:11 – NOVÝ OSOBÁK! 🔥

Můj nejrychlejší půlmaraton na trati certifikované Českým atletickým svazem. 🏃‍♂️
Tempo 4:48 min/km | průměrná rychlost 12,51 km/h

Sám jsem překvapený, kam až člověka dokáže posunout disciplína a konzistentní práce. Pro mě jako vegetariána, naturálního a heavyweight atleta je to velký osobní úspěch. 💪

Velké díky organizátorům a pořadatelům Berounského půlmaratonu za perfektní a rychlý závod. 🙏🔥
A vidíme se zase příští rok! 🏃‍♂️ @berounske_behy
•••
#running #halfmarathon #personalrecord #discipline #consistency

40

2

6 ❤️ + 30 kg 🥹 We did it @mary_the_bullet

#motivation #gym #fyp #shk #powerlifting

19

1

Můj mindset je jednoduchý. 🧠

Chci se stále zlepšovat.
Být lepší než včera. 💪🏻
Posouvat svoje hranice a pracovat a být s lidmi, kteří mě inspirují a mají chuť růst.

Každý den je příležitost udělat další krok vpřed. 📈

A co vy?
V čem se chcete zlepšit právě vy? 👊🏻
•••
#mindset #discipline #motivation #progress #growth

48

0

Posledních pár týdnů se fakt nenudím.
Klientské části je sice o něco míň, ale práce paradoxně ještě víc.

Tréninky, práce s klienty, vzdělávání, business a hlavně rodina.

Každý den trochu jiný, ale o tom je ten život 🙏
Jsem moc rád jaky lidi kolem sebe mám🙏

Ještě chybí moje nejoblíbenější dvojice
@verlochman a @michaela_chon 😅❤️

162

3

Friendly reminder: don’t touch your thighs before your final attempt when your hands are covered in chalk. 🫡

#motivation #gym #fyp #shk #powerlifting

43

9

Dnes hotovo 💪

13

1

Čas je to nejcennější, co máme. ⏳
Nejde koupit, vrátit ani zastavit.

A čím jsem starší, tím víc si uvědomuju, že opravdové bohatství není v tom, kolik toho máme, ale s kým a jak svůj čas trávíme. 🤍

Protože nakonec…
ty skutečné hodnoty jsou přesně ten ČAS. ⏳🙏🏻
•••
#cas #zivotnihodnoty #pritomnyokamzik #mindset #discipline

37

3