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María Muleka

@wavesofmaria

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🍂𝔉𝔞𝔩𝔩 𝔦𝔰 𝔥𝔢𝔯𝔢, 𝔞𝔫𝔡 𝔰𝔬 𝔞𝔯𝔢 𝔱𝔥𝔢 𝔑𝔬𝔳𝔢𝔪𝔟𝔢𝔯 𝔴𝔬𝔯𝔨𝔰𝔥𝔬𝔭𝔰!!🍂

A lot of tasty things on the menu, including a guest visit from @oun.kha !

Read descriptions and levels well on our booking platform.

All bookable now now NOW!

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Ce qui te fait le plus progresser en pole, ce n’est pas toujours ce que tu crois ✨

La force, la souplesse, un bagage de figures, bien sûr qu’il en faut. Mais tu peux déjà explorer et progresser énormément sur avec une base de figures simples.

Le vrai déclic, c’est le jour où tu perds un peu la peur du ridicule. Quand tu arrêtes de te demander comment on te regarde, tu commences à sortir des mouvements qui te ressemblent , une attitude, des trucs que tu n’aurais jamais osés autrement. C’est là que ta façon à toi de poler se révèle.

Mais pour jouer comme ça, il faut être suffisamment à l’aise. Si tu es en mode survie dans tes combos, tu ne peux rien explorer, tu tiens et c’est tout. Plus tes bases sont solides, plus tu as de la place pour le petit truc en plus.

Et tout commence par le conseil que toutes les profs répètent en boucle : respire. En apnée, tu te crispes, tu ne peux pas aller vraiment aller au bout de tes mouvements. Alors respire, tiens quelques tours de pole, et regarde ce que ça donne.

Que tu sois déjà accro au spin ou pas encore, le cours de soft spin de Maria est fait pour ça. Respirer, s’installer et oser tes propres mouvements.

Dites nous en commentaire quelle prof vous voulez voir dans la prochaine vidéo ☺️ !

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Hâte d'y être !

J'ai repris la pole il y a peu et hier, c'était la première fois que j'en faisait depuis 2 mois et ... mon entrainement m'a frustré mais mon épaule allait bien. J'étais frustré de ne pas tenir très longtemps en train de danser mais c'est normal après une longue pause

Et demain je vais à un cours de @wavesofmaria à @vibesclub_brussels de soft spin pour essayer d'utiliser un maximum du style ''soft spin'' lors du Battle (ça me fera bien sortir de ma zone de confort je pense)

À mercredi 29 !

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Pour nos élèves qui passeront l’été sous la clim du studio plutôt que sur les plages de sables fins 🏖️, on vous a préparé un meilleur line-up que celui de vos festivals préférés !

- Des journées intensives de pole et de souplesse
- Le retour des cours de sensual pole et de pilates pour booster ta confiance en toi et développer un gainage de folie
- L’arrivée d’un cours inter 3 pour nos poleuses les plus avancées
- Et de touts nouveaux workshops pour pimenter ton été comme il se doit !

Alors, cet été, tu vas lazarder ou tu viens level-up avec nous ?

Les liens d’inscription sont dans la partie « stages » sur EVERSPORTS ✨

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🌅 SUMMER HAS OFFICIALLY STARTED! 🌅
Regular classes are (almost) over and will restart in September, but don't cry yet! We provide some summer "snacks" in July. Check levels on the booking platform/app and read descriptions well.

All bookable NOW with your regular packages.

Jezebel Studio closes in August for some well-deserved rest. We'll be announcing the autumn-winter season end of July, keep your eyes open ❤️‍🔥

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Instants capturés d'un après-midi de pole dance organisé par @billie_petard ⚡📷 #poledancer #instants #photography #eventphotography #moovement #performance #canon📷

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SPAGHETTI CHALLENGE PART 2 ❤️ #poledance #polestudio #bruxelles

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POLE ALPHABET BATTLE PART 2 ❤️
Vous avez énormément aimé la partie 1, est-ce que les candidates sont à la hauteur pour la partie 2 ?
Rejoignez-nous au studio en vous inscrivant sur Eversports (lien en bio) !
#poledance #brussels #dancestudio

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Rejoins la nouvelle session du Vibes Club ✨Aujourd’hui, on vous présente une partie de l’équipe !

Rendez-vous sur l’application Eversports pour réserver ton premier cours (lien en bio)
#bruxelles #poledance #polestudio

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La nouvelle session au Vibes Club arrive ⭐️ Prêt.e à te lancer ?

On en profite pour vous rappeler qu’il n’y a aucun prérequis pour commencer la pole dance.
Ni souplesse, ni force, ni confiance en soi parfaite : tout ça, ça se construit, à votre rythme ❤️

Merci à nos profs et élèves de faire du Vibes un studio aussi beau, vivant et rempli de good energies 🫂

Rendez-vous sur Eversports (lien en bio) pour booker ton cours !

#poledance #polestudio #bruxelles

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UNE PARTIE 3 ? ❤️

#poledance #ixelles #souplesse #poletechnique #polestudio

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If this is your vibe… COME TO THE STUDIO !!!!!

Inscription sur Eversports ❤️

#poledance #ixelles #souplesse #flexibility #polestudio

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