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María Muleka

@wavesofmaria

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Playing with new shapes and enjoying the sunlight 🌻

Wearing @letherhook 💛 by @wavesofmaria

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6 months ago

Quand je vous dis que j’aime la lenteur 🙂‍↔️
(also, me 🤝 that shape)

@brusselsartpole by @wavesofmaria

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16 days ago

Saison 2026-2027 avec moi 💛

Merci @vibesclub_brussels et @brusselsartpole pour la confiance.
Hâte de continuer sur ce chemin d’apprentissage et de partage mutuel, et tellement reconnaissante de cette communauté 🧚🏽‍♀️

📷 : the iconic @madebyemphoto taken in Bruxelles, Belgium by @wavesofmaria

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a month ago

🌊🌊🌊

Toca sesión en @poleanimals siempre que estoy por aquí by @wavesofmaria

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a month ago

AERIAL HEELS avec @lakalachnikova ou le workshop le plus iconique de l’année 😮‍💨💖🙂‍↔️
Et je ne pouvais pas ne pas laisser l’audio original @riskytaj 🤣

Chez @verticale_studio by @wavesofmaria

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2 months ago

Short and cute 🌸 by @wavesofmaria

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2 months ago

Ce qui te fait le plus progresser en pole, ce n’est pas toujours ce que tu crois ✨

La force, la souplesse, un bagage de figures, bien sûr qu’il en faut. Mais tu peux déjà explorer et progresser énormément sur avec une base de figures simples.

Le vrai déclic, c’est le jour où tu perds un peu la peur du ridicule. Quand tu arrêtes de te demander comment on te regarde, tu commences à sortir des mouvements qui te ressemblent , une attitude, des trucs que tu n’aurais jamais osés autrement. C’est là que ta façon à toi de poler se révèle.

Mais pour jouer comme ça, il faut être suffisamment à l’aise. Si tu es en mode survie dans tes combos, tu ne peux rien explorer, tu tiens et c’est tout. Plus tes bases sont solides, plus tu as de la place pour le petit truc en plus.

Et tout commence par le conseil que toutes les profs répètent en boucle : respire. En apnée, tu te crispes, tu ne peux pas aller vraiment aller au bout de tes mouvements. Alors respire, tiens quelques tours de pole, et regarde ce que ça donne.

Que tu sois déjà accro au spin ou pas encore, le cours de soft spin de Maria est fait pour ça. Respirer, s’installer et oser tes propres mouvements.

Dites nous en commentaire quelle prof vous voulez voir dans la prochaine vidéo ☺️ ! taken in Ixelles by @wavesofmaria

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2 months ago

Some love for the in between moments ☁️

Merci @hhoneyxo_ pour m’avoir fait découvrir cette chanson 🫶🏽

Home @vibesclub_brussels by @wavesofmaria

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2 months ago

Uncut spin flow vibes 🖤

Combo @punt_uw_voetjes_
Studio @flowfactorybrussels by @wavesofmaria

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3 months ago

Latest song obsession and shapes inspired by last week-end with @punt_uw_voetjes_ ☁️

@vibesclub_brussels 💓 by @wavesofmaria

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3 months ago

Fin d’une session mielleuse avec @nox_pole 🍯💛

Cette vidéo est pour Mélanie et Mélanie seule, éternellement reconnaissante d’avoir pu prendre mon premier cours de heels avec toi il y a 9 mois 🦋

#poleheels #poledance #pdedgework by @wavesofmaria

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4 months ago

Just vibes 🌚

#poledance #pdspin by @wavesofmaria

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4 months ago