Instagram story viewer> @well_coast> Tagged

wellcoast

@well_coast

5.8K

followers

1246

following

Mental Pilates Club 🐚
психологія без складних слів
• для тих, хто хоче менше тривожитися й більше жити

POSTS STORIES REELS TAGGED

Останній твій прийом їжі був через голод чи тому, що тобі було нудно, сумно, не хотілось чогось робити?
Якщо так, то давай поговоримо про емоційне переїдання?

Інколи здається, що це замкнуте коло, з якого немає виходу, адже

➡️ ми їмо, тому що немає настрою,
➡️ а немає настрою, тому що знову зʼїли щось не те.

Проте їжа має бути твоїм другом!

Як вийти з цього стану? Шукай практичні поради у каруселі ↗️
І памʼятай, емоції потрібно проживати 💚

173

10

РХП

28

2