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백승지

@win_zzi

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둘이 처음 도전한 하프마라톤 🏃‍♂️🏃‍♀️ 14km쯤 🐀가 잠깐 나고 💩까지 급해져서 @stop_zzii 는 먼저 보내주고…ㅋㅋ 인자약 2시간 15분으로 겨우 완주🫠 이 후 🌪🌪🌪 아무튼 각자의 페이스로 둘 다 무사히 완주해서 기뻤던 날! 앞으로도 이렇게 하나씩 하나씩 도전하며 즐겨보자!
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#서울레이스2026 첫 하프 도전 성공 ჱ̒^-^! 15킬로 이상 달려본 적도 없고 많이 뛰지도 않아서 걱정이었는데 역시나 무사 완주를 해버렸습니다😝 9km 지점부터 다친 발목이 조금씩 불편했고 17km부터는 골반, 햄스트링이 뻐근해서 죽을 맛이었는데 마지막 피니시 라인 보고 전력질주한 거 보면 그래도 에너지는 남아있었던 것 같기도 하고 ,, 🙄 ((( 확실한 건 트런 21k보다는 지인짜 확실히 할만함 ))) 쫌만 열심히 연습하고 뛰면 2시간 언더 가능할까요?🐣 #런런이 #첫하프마라톤 #서울레이스 #마라톤대회
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𝙎𝙚𝙤𝙪𝙡 𝟭𝟬𝟬𝙆 - 𝟮𝟬𝙆 ⌚ 𝟬𝟰:𝟰𝟴:𝟬𝟵 거의 5시간이 걸린 트런 20K! 무사 완주 🏁 최근 발목 인대 파열로 재활하면서 이제 막 운동 복귀하는 중이라, 사실 전날 밤까지도 나갈지 말지 고민이 정말 많았던 대회였다 이제 로드에선 무리 없이 뛸 정도까지 돌아왔지만 산에서 20km를 달리는 건 또 다른 이야기니까,,😳 조금이라도 통증이 느껴지면 욕심내지 않고 바로 DNF 하겠다는 생각으로 고민 끝에 출전했고, 업힐에서는 걷고 평지에서는 조금씩 뛰면서 최대한 페이스를 늦추고 조절한 덕분에 무사 완주 성공 \^-^/ 올봄 내 첫 트런 대회였던 춘천15K에 이어 서울20K까지 완료 ✅ 운동을 오래 해왔어도 새로운 도전 앞에서는 여전히 어렵지만 잘하는 것보다 끝까지 해보는 것 자체가 목표가 되는 것도 재미따! 그래서 이번 완주가 더 기쁘게 느껴지는 거일지도🙂‍↕️ 앞으로 남아있는 각종 대회들이 많으니(10월은 매주말마다 대회,,) 잘 회복하고 또 열심히 가보는 걸로🐦‍🔥 @seoul100k #서울100k #트레일러닝 #트레일러닝대회 #seoul100k
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[🇰🇷 韓國春川 DEEP WATER SOLOING] Deep Water Soloing 是一種不使用繩索與抱石墊、直接在水面上方進行的攀岩運動，完成攀爬或掉落時直接落入水中，涼爽又刺激！ 夏天來到韓國江原道春川，除了能體驗專為岩友打造的 Deep Water Soloing，現場還有各式水上活動等你來玩！ INFO. ◼ 地點 松岩體育城特設會場（韓國江原道春川市） ◼ 活動期間 2026.07.08 ~ 08.02 ◼ 開放時間 平日 13:00 ~ 18:00 週末 12:00 ~ 18:00 ◼ 參加費用 一般：35,000 KRW 春川市民：30,000 KRW ◼ 報名方式 請至「春川攀岩中心」官網線上預約 ※ 週末開放現場報名
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🗼 5월과 7월의 도쿄 모음.zip
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#부산시장배 #전국스포츠클라이밍대회 🧨 6T 8Z → 최종 11등🥸 어제 하이브리드 대회의 여파가 크긴 했지만 대회는 늘 재밌다🤖 지구력+오버행 트레이닝 열심히 하기! 초 강행군이었던 이번 주 끝😵 #클라이밍 #볼더링 #클라이밍대회
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#하이브리드파워게임즈 ☑️ 우중 하브파 즐기기🌧💧 미끄럽고 질퍽이고 오히려 좋아 오히려 재밌어 \^-^/ 유산소 싫어 인간 @win_zzi 캐리 하느라 Stage2(샌드백 클린, 파머스캐리, 로잉)에선 전력을 쏟았구요,. 월볼은 저만 미끄러웠나요🥹 노랩도 많이 먹고 진짜 참기름 발라놓은 줄 알았음; 그래도 빗속에서도 다들 열심히 끝까지 완주하는 모습에 또 한 번 운동하는 사람들의 멋짐과 대단함을 느끼고 옵니다👊 이런 좋은 경험하게 해주신 @overmaxkorea 감사해요❤️‍🔥 하이브리드 트레이닝은 힘들었던 만큼 끝났을 때의 성취감도 커서 항상 즐기며 할 수 있는 것 같다🐦‍🔥 그리고 끝나고 나면 다음엔 더 잘할 수 있겠다는 생각 때문에(ㅋㅋ) 계속 도전하게 된다⚡ 다음 목표도 레츠꼬😎🔥 #하브파 #팀오버맥스 #hybridpowergames #overmax
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@korea50k CC15 🏃🏻‍♀️⛰️ 아주 빡셌던 트런 첫 경험🐦‍🔥 어떻게 산을 뛰어 올라가요... (물론 난 네발로 기어감) 평균 bpm 171😵🫀 그래도 중간에 안 퍼지고 무사 완주 성공 ˘͈ᵕ˘͈ 가을에 20k 트레일 러닝 대회가 2개 더 남았는데 그땐 업힐을 좀 더 잘 걸어 올라가 봐야지(?) 언젠가는 50k에도 도전할 수 있기를•••! #코리아50k #korea50k #트레일러닝 #trailrunning
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My first #HYROX completed 🇰🇷🏁 인생 첫 하이록스! 역대급 도파민 팡팡 터지고 왔어요🫯 트레이닝, 시뮬 한 번도 안 해보고 패기(만) 있게 나간 것치곤 우려했던 페널티도 하나도 안 받고 부상 없이 무사 완주 성공!🌟 맨몸 운동이랑 러닝은 평소 해오던 건데~ 뭐 엄청 힘들겠어~ 했는데,.. 러닝 ⇄ 스테이션 전환 체력은 또 다른 영역이네요(•̩̩̩̩＿•̩̩̩̩) 다음 대회는 준비 열심히 해서 기록 내보는 걸 목표로💪 영상이 없는 건 쪼꿈 아쉽지만 아주아주 가슴 뛰고 재밌었다!!!🫀 다들 꼭 나가보세요😝 #하이록스코리아 #하이록스인천 #하이록스 #hyrox2026
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もしもし~📞➰🛸⚡
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도쿄에서 모닝런하는 이유는... 더 보기
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진안 팟 커피내기 1움찔 = 5만원
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