Instagram story viewer> @wojtek_teister> Tagged
Wojtek Teister(@wojtek_teister)'s profile avatar HD Profile

Wojtek Teister

@wojtek_teister

607
followers
709
following
Góry, natura, radość życia i łapanie niezwykłych chwil w zwykłej codzienności:)
POSTS STORIES REELS TAGGED
Za mną Grand Prix @maraton3jezior które kończę na 4. miejscu 🏔️✨ ​Dla wielu to pewnie "najgorsza" pozycja, ale dla mnie to lekcja pełna doświadczenia, przemyśleń i solidna motywacja do dalszej pracy. Przez 3 dni w moich Beskidach pokonałem ponad 60 km. Najważniejsze wnioski?! Mimo, że głowa byla przez te trzy dni gdzie indziej, warto biec i się nie poddać – zwłaszcza, gdy na mecie, za każdym razem czeka ktoś mały, wyjątkowy dla którego bedziesz i tak najlepszy. Tam również był pierwszy start Maksia na swoim dystansie.💪💪💪 ​Ten festiwal to jednak nie tylko same wyniki, ale przede wszystkim ludzie: ​Nowe znajomości, spotkania i wspólne nagrywki 🎥 ​Cudowna atmosfera wzajemnego wsparcia 🤝 ​Dziękuję @wojtek_teister za współpracę z moją palarnią @palarnia_buena, za wspólny podcast i możliwość współtworzenia tej świetnej imprezy. Pozdrowienia dla @andrzejor i ekipie @kingrunner_ultra za odwiedziny przed startem w palarni ☕️, nowe spostrzeżenie na świat trailu i luźną wymianę poglądów. ​Wielkie dzięki dla całej ekipy kibicującej: @runzpl, Kozice Górskie, @rafalgilarski__pro300.pl, @madejowy12 za biegową analizę na gorąco oraz @ryszard_kaczmarczyk za pokaz niesamowitej siły i determinacji weterana! 💪 za poświęcenie wolontariuszy oraz wszystkich fotografów. ​Do zobaczenia za rok – choć na ten festiwal mam już w głowie trochę inny plan 😉
10
Download
En fin helg i Polen, tre tuffa lopp, fyra medaljer. Jättekul att vara tillbaka i Międzybrodzie Bialskie och springa @maraton3jezior igen. Fantastiska människor och organisation. Denna gång utmanade jag mig själv med att springa Vertikalen kvällen före och Wallachian Shepherds Trail 17k 1230hm dagen efter. #m3j #maraton3jezior
6
Download
#runż #maratontrzechjezior #bieganie #2026#ekipakibicowska
0
Download
Już w ten weekend Beskidy staną sie Polska stolica biegów górskich, a to wszystko za sprawą @maraton3jezior 💪💪💪 Jednak sama impreza, musi być odpowiednio pokierowała, a za tym kierownictwem stoi @wojtek_teister 😀 Nasza rozmowa to historia o marzeniach oraz drodze od biegacza do organizatora, myślę ze jednego z lepiej zapowiadających sie festiwalów biegowych w Polsce 🇵🇱🇵🇱🇵🇱 Koniecznie daj znac czy byłeś juz na tym biegu, a jesli nie to kiedy wpadniesz pobiegać w krainie jezior ?😉 Link do podcastu w komentarzu ⬇️⬇️⬇️
0
Download
Widzimy się już w ten weekend :)
5
Download
230 KM 11 000 M+ I CEL, KTÓRY JEST WAŻNIEJSZY NIŻ META ♥️ 14 sierpnia o 4:00 rano w Bielsku-Białej Bartek Bodzek (@bartek_bodzek ) rusza na The Loop – Wielką Pętlę Beskidzką. Przed nim około 230 km górskiej trasy i 11 000 m+ przewyższenia. Po drodze m.in. Barania Góra, Rysianka, Pilsko, Babia Góra, Jałowiec czy Góra Żar itp itd… 🏔️🔥 230 kilometrów będzie testem nie tylko nóg, ale też głowy i charakteru 💚💪🏻 Ale tym razem nie chodzi tylko o wynik👇🏼 TEN BIEG MA POMAGAĆ ♥️🫵 W ramach swojego wyzwania Bartek prowadzi zbiórkę na rzecz Fundacji Serca dla Maluszka♥️ RUNŻ wspiera tę inicjatywę i pomaga ją nagłośnić. To wyzwanie Bartka, my po prostu chcemy dołożyć do niego swoją cegiełkę i zachęcić Was, żebyście zrobili to samo ❤️ - JEŻELI TO CZYTASZ -> podaj DALEJ 🫵 Mocno wierzymy, że bieganie może być czymś więcej niż tylko kilometrami na zegarku… Może łączyć ludzi 🤝 Może inspirować 🙏🏼 Może dawać siłę 💪🏻 A przede wszystkim, może POMAGAĆ ♥️ I pamiętajcie! Nie trzeba przebiec 230 kilometrów, żeby być częścią tej historii 😉 Bartek zaprasza na trasę każdego, kto chce dołączyć choćby na fragment: 🏃‍♂️ przebiec kilka kilometrów, 📸 zrobić zdjęcie, 🎥 nagrać materiał, 🤝 przybić piątkę, ❤️ albo po prostu pojawić się i dodać mu energii 🦬💚 A jeśli nie możecie pojawić się na trasie, zawsze możecie wesprzeć zbiórkę 🫵 Każda wpłata ma znaczenie. Każda jest częścią tej historii ❤️ 👇 WESPRZYJ ZBIÓRKĘ: The Loop – czyli Wielka Pętla Beskidzka | Siepomaga⁠ https://www.siepomaga.pl/the-loop-czyli-wielka-petla-beskidzka?fbclid=IwcGRvZgRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA80MDk5NjI2MjMwODU2MDkAAR5BXVoP-72LyaH2Xaho5ohE-NZiJrCbKSo_MAqXTwmdgm0jfSIxQPlXyVxv4A_aem_m-tGSy7HI_350m4Umaehew (Klikalny link w komentarzu/relacji) 📅 14 sierpnia ⏰ Start: 4:00 📍 Bielsko-Biała 🏔️ 230 km | 11 000 m+ Bartek, trzymamy za Ciebie kciuki! 🔥 Niech każdy kilometr prowadzi Cię do mety, ale przede wszystkim, niech ta pętla niesie dobro znacznie dalej niż sama trasa ❤️ RUNŻ wspiera! RUNŻ kibicuje! RUNŻ podaje dalej! MY wierzymy, że bieganie ma moc!! 🫶 #RUNŻ #TheLoop #WielkaPętlaBeskidzka #230km #pomagamy
1
Download
Jak wyglądała sobotnia rywalizacja najszybszych biegaczek i biegaczy na długich dystansach @chudywawrzyniec i Parszywej Bendoszki z perspektywy punktu regeneracyjnego na przełęczy Glinka? W półminutowym skrócie właśnie tak:
2
Download
Dlaczego warto przyjechać 18-20 września w Beskidy? Powodów jest kilka. Poświęć pół minuty, by usłyszeć o tych najważniejszych :)
4
Download
Wysokogórski Bieg im. Franciszka Marduły od dawna znajdował się na mojej bucket list. Marzyłem o udziale w tej imprezie tak na prawdę odkąd zaczęła się moja przygoda z biegami górskimi. Już jako junior byłem zajawiony Skyruningiem, a bieganie po Tatrach do teraz jest dla mnie najpiękniejszą formą tego sportu. Ale no właśnie - o ile moje gabaryty w trailu są nie do końca korzystne, tak na bieganie w wysokich górach totalnie się nie nadają 😅. A trasa Marduły- choć piękna i majestatyczna, to jednak totalnie obnażająca wszystkie moje słabe strony w bieganiu. Ale wiecie co? To nie chodzi to, żeby zawrócić przed górą, która wydaje się nam zbyt stroma, tylko trenować i pracować nad tym, żeby w końcu udało się ją pokonać. I na takiej właśnie pracy spędziłem ostatnie tygodnie, trenując intensywnie w Tatrach. Rzeźbiłem mocno, żeby być gotowym jak najlepiej zwłaszcza na odcinkach, na których byłem najsłabszy. A co do samego biegu? Bachled ułożył perfekcyjną taktykę a ja trzymałem się jej tak sumiennie jak nigdy dotąd - zacząłem spokojnie, patrzyłem tylko na siebie i robiłem swoją robotę, co spowodowało, że na całej trasie tylko wyprzedzałem - bez szarpania, po prostu mocna równa robota. Po zbiegu z Kasprowego, skręcając w górę na przełęcz Białego, poczułem że mam spory zapas sił, żeby dołożyć do pieca na ostatnim stromym podbiegu, a na horyzoncie pojawił się zawodnik, którego nie widziałem cały bieg, to dało mi ogromny zastrzyk motywacji i spowodowało, że dogoniłem gościa, zdałem sobie sprawę że na papierze to dużo mocniejszy zawodnik, ale to tym bardziej mnie zmotywowało, żeby powalczyć. Kilka kilometrów tasowania się, aż w końcu szarpnąłem na zbiegu i uciekłem - ten pojedynek był dla mnie wisienką na torcie bardzo udanego biegu, który ukończyłem na 13 miejscu z bardzo satysfakcjonującym czasem 😎. Ten bieg pokazał mi, że warto wychodzić ze strefy komfortu i nie bać się atakować szczytów, które na pierwszy rzut oka wydają się być nie do zdobycia 😌. Ogromne dzięki dla supportu! @maxymilian._ @sebastian.dvda @bartekbulenda @werteer_ oraz dla @kozica_okocimska @darek_zak za kibicowanie na trasie! Zarówno pomoc techniczna jak i wsparcie mentalne były nieocenione. 🫶
18
Download
• Cześć wszystkim! Jestem Tomek i wychodzę z nową inicjatywą jaką jest RunClub w gminie Świerklaniec i okolicach. 📍 Na ten moment to właśnie ja będę prowadzić każde wspólne spotkanie biegowe 🫱🏼‍🫲🏽 Minęła właśnie dekada odkąd zacząłem swoją przygodę z bieganiem 📆 Do dnia dzisiejszego stale się rozwijam i poświęcam wiele czasu swemu hobby, którym jest bieganie 🏃🏽 Przez te lata ukończyłem kilkanaście maratonów z finalnym złamaniem bariery 3h ⏱️ Od wielu lat uczestniczę też w biegach górskich z coraz lepszą punktacją ITRA 🏔️ Zasmakowałem też biegów na dystansie ULTRA 🏁 Obecnie pełnię funkcję ambasadora popularnego w Polsce cyklu biegów przełajowych @citytrail 🌳 Wkrótce zaproszę was na pierwsze wspólne bieganie ✌🏼 Zapraszam również wszystkich chętnych do współpracy i pomocy przy projekcie 🙋🏻‍♂️ DM
2
Download
Tydzień temu w niedziele skończyły się trzy piękne dni wspólnego biegania po Beskidzie Małym w ramach festiwalu @maraton3jezior . Łącznie ok 67 km i ponad 4000 m do góry. Nie było samotności długodystansowca, a w zamian za to wspólne bieganie z niesamowitymi ludźmi, rozmowy na trasie, wzajemna pomoc i wspólna radość. Rozumiemy się świetnie bo dzielimy tę samą pasję. Dzięki wszystkim za tą moc dobrej energii ❤️
1
Download
Przeżyjmy to jeszcze raz! Prawie 300 biegaczy i 21 km trasy w Beskidzie Małym w myśl idei #żyjniewegetuj. 7. edycja #biegfrassatiego za nami. Zobaczcie wielkie emocje w krótkim klipie od @panomedia_films ❤️ #górskibiegfrassatiego #górskibieg #bieganie #biegambolubię
0
Download
back to up