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CENTRO DE DESENVOLVIMENTO ESPORTIVO
Desenvolvimento de habilidades desportivas através do movimento
Tubarão/SC
Para maiores informações: ⤵️

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CHEGOU A LINHA DUOTONE 2027 NO GOKITE 🔥🪁

A coleção nova desembarcou completa aqui na loja:

🪁 Rebel 2027
🪁 Neo SLS 2027
🪁 Dice SLS 2027
🪁 Evo SLS 2027
🎯 Trust Bar 2027
🎯 Click Bar 2027
⭐ E o mais esperado de todos: o Entity 360, com o novo ajuste super preciso !

Tudo já está disponível no nosso site, com envio para todo o Brasil. Quem chega primeiro escolhe o tamanho e a cor 😉

👉 Link na bio ou chama no direct que a gente te ajuda a montar o seu setup.

📍 GoKite

#duotone #duotone2027 #kitesurf #kiteboarding #kitesurfbrasil

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@windbra_oficial
@gokite
@wonx_

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Passada a empolgação inicial do momento de cruzar a linha de chegada e sem a lama (rss), vem a reflexão sobre o que foi a Paraty Brazil by UTMB.

Olhando para trás, a sensação que predomina é a de dever cumprido e muita gratidão. Os últimos dois meses não foram fáceis: o excesso de viagens de trabalho complicou bastante a rotina de treinos, exigindo criatividade e disciplina para manter a preparação em dia. Cheguei para a prova sabendo das dificuldades acumuladas, mas focado em entregar o meu melhor.

E o resultado superou as minhas expectativas! Concluí os 34 km (PTR 34) em 04h08.

Mas, acima dos números, o maior motivo de orgulho foi ter feito uma prova sólida, consciente, do início ao fim — terminando bem, forte, sem nenhuma queda e sem lesões.

No fim, tudo valeu a pena e deu certo. Agradeço primeiramente a Deus, que me capacita diariamente; à minha família, que é meu apoio e porto seguro e entende os corres da rotina; e aos meus preparadores, Felipe (F3) na corrida e Alex Foizer no fortalecimento, por ajustarem o processo mesmo em meio ao caos da agenda.

Seguimos para os próximos desafios! 🏔️🏃‍♂️💨

#utmb #paratybrazilbyutmb #trail #trailrun

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Dias de vento Sul pelo cabo 💨
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🎥 @franciscosurfarol

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Ontem alcancei 100 dias ininterruptos de corrida. Entre outros treinos e a rotina, a corrida se manteve firme. Para quem vê de fora, parece só uma métrica. Para mim, é um memorial vivo de gratidão.

No início do ano precisei fazer uma pausa forçada de 10 dias por questões físicas, o peso foi enorme. Poucos anos atrás, fiquei 1 ano inteiro sem poder correr. Naquela nova parada, o medo do passado me bombardeou.

Naquela tempestade, a força física não bastava. Apeguei-me a Deus e pedi a Ele a graça de poder voltar.

E Ele atendeu.

No dia do retorno, comecei a contar cada treino como um altar de gratidão. Estes 100 dias exigiram mente blindada e propósito, mas acima de tudo, revelam a fidelidade de Deus.

Se você está em um deserto hoje, lembre-se: o medo tenta te fazer olhar para trás, mas a fé te põe de pé.

100/100. Toda glória a Deus. A jornada continua!
Já que na próxima semana encaro minha prova alvo do ano! ⛰️🙏

Gratidão também aos meus treinadores @alexfoizer e @felipe.f3.

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Um treino pensado para mulheres que querem desenvolver membros inferiores com estratégia, intensidade e técnica.

Cada exercício tem um propósito. Trabalhamos principalmente com exercícios de cadeia livre, combinando força, controle, amplitude e diferentes estímulos para glúteos e posteriores de coxa.

• Um treino pensado para mulheres que querem desenvolver membros inferiores com estratégia, intensidade e técnica.

Aqui, cada exercício tem um propósito. Trabalhamos principalmente com exercícios de cadeia livre, combinando força, controle, amplitude e diferentes estímulos para glúteos e posteriores de coxa.

• Grupo reduzido
• Cargas e exercícios adaptados para cada aluna
• Foco no desenvolvimento de membros inferiores
• Treino intenso, individualizado e com acompanhamento próximo

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Alguns momentos especiais do mês de Agosto.

Que Setembro também seja incrível!!! ✨

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📲 @joaoefftingskt 👊🏼

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@hardtrickskateboard oh lugar ❤️📲 @silasbisteca

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📲 @joaoefftingskt 🤝

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Beincadeira sadia nesse sábado de inverno 🪽

#foil
#wingfoil
#parawing

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Reflexões de longão: Frágil vs Antifrágil

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