Instagram story viewer> @x_ambeer> Tagged

Amber Koeman

@x_ambeer

857

followers

1502

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ochtendje vliegen met de leukste ochtendcommunity van Nederland. 😂😂

Nog spierpijn van het lachen, maar ook van de workout. Wat was dit leuk!!!!

Samen met leden uit de Dear Good Morning Community gingen we bungee flyen. Hangend aan een touw een workout doen. HAHAHA. Echt een aanrader. GENOTEN!

Wat ook een aanrader is? Een eigen community. Niet normaal hoeveel leuke mensen er in de Dear Good Morning Community zitten. ✨🥹

Het voelt zo vertrouwd, het is zo gezellig, het is zo gek, positief en liefdevol!

Al 5 jaar lang Ochtendgekkies bij elkaar in één community. Sommigen zijn al 5 jaar lid, anderen pas sinds deze zomer. Maar jeetje, wat is het bijzonder om mensen te ontmoeten die net zo gek zijn op de ochtend, net zo enthousiast worden van dit soort gekke activiteiten en op een zondagochtend gewoon in de auto 🚗 stappen om samen zoiets te beleven!

DANKBAAR! 🥹✨

Morgenochtend ga ik weer met ze sporten om 6 uur!

Zin om mee te doen? Of om te ontdekken of de community ook iets voor jou is? Je kunt altijd een week gratis meedoen en je zit nergens aan vast. Gewoon lekker ontdekken of het iets voor jou is!

Link in bio!

BUNGEEEEE FLY! 😂

#deargoodmorning #bungeefly #workout #ochtendroutine

77

26

SEPTEMBER… where do I even begin??? 😩🫧 deze maand werd een van mijn grootste dromen werkelijkheid…

Ik mocht een hele bijzondere digital detox sport groepsreis organiseren (aka reizen voor werk🥹) samen met @kimvdmost & @groupaway.nl naar het prachtige Malaga wat een megaaa succes was (recap is incoming btw)🇪🇸

Meteen doorvliegen naar Engeland om m’n bf zijn insane harde werk beloond zien worden tijdens zijn @ironman_uk 70.3 als voorbereiding voor de hele in juni🏊🏽‍♂️🚴🏽🏃🏽‍♂️🇬🇧

Had ik het even zwaar aangezien ik 1,5 week aan week aan werk had gemist (life of a ZZP’er en instabiel inkomen 😀) & ziek overwhelmed was van wat ik had meegemaakt en wat bleef liggen qua werk ondertussen oop

Leer ik nog elke dag zo onwijs veel van de @henselmans.bell pt cursus 📚👩🏼‍🎓🧪

Heb ik met @kimvdmost gecooked en een plan gemaakt voor de toekomst met @nu.echt.pt &&& guys er gaan zoveel leuke dingen aankomen!!!

Al met al had kleine Nicky (of ik 1 jaar geleden überhaupt) never ever ever kunnen dromen dat dit mijn leven zou zijn. Elke dag werk ik met zoveel passie aan mijn toekomst en geniet ik bewust van het nu.

Het is echt niet altijd makkelijk of zo mooi als het op social media lijkt natuurlijk (reminder of the day xx) maar I’m forever grateful of this life en de kansen die ik krijg <3

A lot is gonna change en ik ga steeds meer tijd krijgen jullie hierin mee te nemen 🫧🫧🫧 :))

Tot dan kan je m’n journey ook volgen op YouTube in m’n videodagboek “Droom Groots” (link in bio)

Ly bedankt voor alle support

@dfyne.official “NICKY”

#septemberrecap #gymgirl #travel #fitness #recap

455

37

5 jaar community liefde 🧡
Waaaauwww!! Al 5 jaar bestaat de Dear Good Morning community!! Even een trip down memory lane ✨ Zoveel leuke mensen leren kennen, zoveel liefde, zoveel energieke ochtenden!! Zooooo freaking dankbaar! Dat we nog maar 100 jaar de Dear Good Morning community hebben en dat we in het bejaardentehuis nog steeds samen virtueel sporten 💪

Kom jij naar het feestje om samen de ochtenden te vieren? Link in bio of reageer met 5jaar voor de directe link.

1 november 10.00 uur in Voorburg 💪✨

#deargoodmorning #community #ochtendgekkie #sporten #feest

68

28

waaaaaaahh de recap van onze allereerste editie van de digital detox sport groepsreis in malaga 📵🌴🏃🏼‍♀️🇪🇸🌞

aka 5 dagen lang zonder telefoon, met 11 “vreemden” (voor mij ofc niet iedereen) && wat was het FANTASTISCH!! zoveel mooie mensen ontmoet, de ballen uit m’n broek gelachen, herinneringen gemaakt, gesport, in het moment geleefd & m’n telefoon NIET gemist…

Bovenal echt GENOTEN 💖

Wat een bizare droom die uit is gekomen, dankjewel iedereen voor jullie deelname en openheid ik heb zo onwijs van jullie genoten <3333

Zoveel vragen al over de nieuwe editie (ik kan ook niet wachten) stayyyy tuned voor de nieuwe datum hihii🤭🫣🤫

liefs van mij
@dfyne.official ‘NICKY’

#digitaldetox #groepsreis #groupaway #sportreis #travel

440

49

@groupaway.nl family

Wat een top trips waren dit. Fantastisch om elke keer weer nieuwe mensen te ontmoeten met dezelfde passie.

Afgelopen week met een van de trips een digital detox van 4 dagen gehad en dan word je nog extra dankbaar dat we dit mogen doen.

Alle props naar het team van @groupaway.nl zonder hun waren we nergens!

Het tripseizoen is nu weer begonnen en we gaan vlammen!🔥

212

26

My femmes fatales ❤️‍🔥
Hard werken en hard genieten that’s the motto.

DIKKE TIP: 14 september is de early access korting van @cleannutrition gestart, heb je die gemist dan kun je op 15 september nog een gelukje pakken want dan krijg je maar liefst 👏 38% korting 👏 op je supplementen (met de code: Dominique altijd de hoogste korting)

Waaronder deze Xtreme Femme pre-workout = cafeïne, creatine én collageen in een 🚀 Speciaal voor vrouwen ontwikkelt.

Dusss ben er bij en wees niet te laat ❤️🏆

33

1

SAY CHEESE 🧀🤩📸
•
Zoveel lachende gezichtjes en niet genoeg plaats om ze allemaal te delen. Dankjewel @loisvandelaarphotography voor het maken van deze mooie plaatjes.

Als ik naar deze foto’s kijk heb ik nu al zin in volgend jaar. Je kunt alle foto’s vinden via de link in de Do’s Gym app. En als je ze deelt vergeet ons niet te taggen, want dan kunnen wij nog een keertje meegenieten 🫶

#dosgymalmerepoort #dosgymgames #doscommunity

72

16

Mini meet up met Dear Good Morning community! Samen de ochtend gestart in Den Bosch! Zoveel gezelligheid! Eerst volgende community meet up is BUNGEE FLY! Check de community en meld je aan!

#deargoodmorning #brunchen #denbosch

30

8

Onderlinge wedstrijd 2026 🤸‍♀️

Met een lach en een traan sluiten we dit seizoen af met elkaar, tijdens de onderlinge wedstrijd.

De meiden gaan bijna allemaal stoppen en team Amber zal dus zo goed als ophouden 🥲😢. Mirte, Eefje, Neeya, Jinte, Pieke, Daleylah en Caitlyn zullen gaan stoppen met turnen. Amina en Fleur willen graag door en met hen gaan we kijken hoe we verder gaan ♥️

Voor altijd één team ♥️

Clubkampioenen 2026:
Jinte & Yanara 🥇
Fleur & Lara 🥈
Josephine & Emilie 🥉

193

4

Vanmorgen was weer een uurtje hysterisch radio maken.🪩 de samenvatting van de show zegt genoeg 😂

Van zweten, sporten, fietsen, jullie gekke verhalen tot aan hardlopers op het mediapark aanmoedigen.🙋‍♀️🙋‍♀️
Wat is het toch fijn om de maandagochtend samen lekker energiek te starten he?!
Hopelijk heb je genoten! En let even op, ivm Pinksteren is de volgende show dinsdag 26 mei 👀

En naast alle drukte en hysterie is er natuurlijk ook een belangrijke boodschap.
Elke maandagochtend besteed ik aandacht aan @alpedhuzesindoorride
Want jij kan je nog aanmelden! Kom donderdag 4 juni naar AHOY Rotterdam, samen gaan we fietsen voor het goede doel!
Meer informatie via @alpedhuzesindoorride - en wat dus zo leuk is: @wutrusmit en ik presenteren dit event 🧡🚀

Nu alweer zin in morgenochtend! Want de ochtend is leuk hè?! 🥹

#deargoodmorning #ochtendroutine #radioshow #alpeduzes

58

12

Vanochtend in de @deargoodmorning show waren Amber en Birgitte bij Lienke op bezoek. In deze video deelt Amber wat haar #RideForAReason is: haar moeder die longkanker kreeg.

Ze deelt openhartig waarom onderzoek zó belangrijk is. Want dankzij het geld dat wij samen ophalen tijdens de indoorride, komt er meer onderzoek, meer kennis en meer kans op genezing.

Elke kilometer telt en samen staan we sterk! 💪

Wat is jouw #RideForAReason? Deel het met ons en stuur ons een dm!

Wil jij Amber steunen? Check nu de link in bio?

#IndoorRide #AlpedHuZes #DearGoodMorning KWF

103

29

Let May be 💛 life lately dumpje
-
-
#may #mei #photodump #life #lovelife

89

4