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Pilates Babe on a skin jouney ✨

@yasmins.flow

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Selfcare ohne Leistungsdruck.
Für Frauen, die sich wieder mit ihrem Körper verbinden wollen.
Founder & Owner @pada.pilates

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About today’s Class 🔥

Ein kleiner Einblick in unsere heutige TONE & SCULPT Online-Class.

Es ist nur eine Seite jeder Übungsserie zu sehen. Die andere hat natürlich genauso gebrannt 🔥

Du willst beim nächsten Mal live dabei sein? Dann sichere dir deinen Platz für die nächste Online-Class über den Buchungslink in unserer Bio 🧡

Bis Ende Oktober ist die Teilnahme noch auf Spendenbasis✨

#padapilates #onlinepilates #pilatessculpt #matpilates

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Müde. Gestresst. Eigentlich motiviert – aber dir fehlt der Rahmen, um wirklich dranzubleiben?
Du musst deine Longevity Routine nicht alleine zusammensetzen
Wir machen es 6 Wochen gemeinsam
Online und ortsunabhängig – aber in einer Kleingruppe, in der Raum für deine persönlichen Ziele, Fragen und Erfahrungen bleibt 🧡
AUTUMN RESET startet am 15.10. 🍂
Alle Infos & Anmeldung findest du über den Link in unserer Bio
Noch unsicher, ob der Reset zu dir passt? Schreib uns einfach „RESET“ per DM

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Same energy. Different space 🔥

Ob mit Weights, Bootyband, Softball oder einfach deinem eigenen Körpergewicht – in unseren Online Pilates Classes bringen wir deine Muskeln zum Arbeiten 🔥

Expect the burn, build strength & feel amazing! 💪

Dein Workout. Dein Tempo. Von überall.

🧡 JOIN OUR ONLINE CLASSES

Alle Termine & Anmeldung findest du über den Link in unserer Bio ↗️

#padapilates #OnlinePilates #PilatesSculpt #strongbodysoftmind

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Albania 🇦🇱 Sept. 2026 with my love @yasmins.flow

#albania #vacation

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Unser Feelgood Manager Gizmo 🐶 liebt Pilates genauso wie wir 🧡

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Dein Alltag. Deine Ziele. Deine Ernährung. Deine Routinen.

Warum sollte dein Healthy Lifestyle dann genauso aussehen wie der von allen anderen?

Beim Autumn Reset baust du dir Schritt für Schritt deinen eigenen pada Smart Longevity Coach auf

Einen persönlichen KI-gestützten Begleiter für deine Longevity Routine, den du nach den 6 Wochen einfach mitnimmst 🤖

AUTUMN RESET startet am 15.10. 🍂
Early Bird bis 08.10. · die Plätze in unserer Kleingruppe sind begrenzt

Alle Infos & Anmeldung findest du über den Link in unserer Bio 🧡
Noch unsicher, ob der Reset zu dir passt? Schreib uns einfach „RESET“ per DM

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One last look at our SUNNY SEASON ☀️🧡

Von den ersten warmen Tagen im April bis zu den letzten Summer Vibes im September – dieser Sommer war voll mit Movement, Music, Connection und so vielen besonderen Momenten.

Pilates im Park, Matcha Dates, Flowers, House Beats, neue Begegnungen und ganz viel Community 🪩🌸

Danke an alle, die mit uns auf der Matte standen, getanzt, gelacht und diesen Sommer zu dem gemacht haben, was er war.

Und auch wenn es bei pada gerade etwas ruhiger ist: We’re not done yet.

Wir hoffen sehr, dass wir schon bald wieder die Türen zu unserem Space öffnen und gemeinsam mit euch in eine neue Season starten können.

Bye bye sunny season. You were good to us ☀️
See you soon on the mat 🧡

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Protein. Schritte. Krafttraining. Supplements. Schlaf. Meal Prep. Stress reduzieren …

Und nebenbei hast du auch noch ein Leben 😅

Du brauchst nicht noch mehr To-dos. Du brauchst Klarheit darüber, was für DICH wirklich wichtig ist.

Genau daran arbeiten wir beim AUTUMN RESET 🧡

AUTUMN RESET ist eine 6-wöchige Online-Challenge.

Ortsunabhängig, aber nicht alleine: Wir gehen die sechs Wochen gemeinsam in einer motivierenden Kleingruppe.

Du möchtest erst einmal wissen, ob der Reset zu dir passt?

AUTUMN RESET startet am 15.10. 🍂
Die Plätze in unserer Kleingruppe sind begrenzt

Alle Infos & Anmeldung findest du über den Link in unserer Bio 🧡
Noch unsicher, ob der Reset zu dir passt? Schreib uns einfach „RESET“ per DM

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Vielleicht möchtest du Körperfett verlieren.
Vielleicht Muskeln aufbauen und stärker werden.
Vielleicht einfach wieder mehr Energie haben.

Dein Ziel darf individuell sein.

Was du dafür nicht brauchst: Die nächste Crash-Diät oder noch mehr Regeln.

Sondern ein besseres Verständnis dafür, was dein Körper wirklich braucht, um deine Ziele nachhaltig und mit Leichtigkeit zu erreichen.

AUTUMN RESET startet am 15.10. 🍂

Early Bird bis 08.10. · die Plätze sind auf eine Kleingruppe begrenzt.
Alle Infos, Preise & Anmeldung über den Link in unserer Bio 🧡

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Du möchtest dich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen, mehr Energie haben und endlich etwas für dich verändern – aber zwischen Arbeit, Alltag und Leben fehlt dir der Rahmen, um wirklich dranzubleiben?

Genau dafür gibt es jetzt AUTUMN RESET 🍂

6 Wochen. 5 Säulen. Deine Longevity Routine.

AUTUMN RESET startet am 15.10. 🍂

Early Bird bis 08.10. · die Plätze in unserer Kleingruppe sind begrenzt.
Alle Infos, Preise & Anmeldung über den Link in unserer Bio 🧡

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Derzeit keine Kurse bei pada 😢?
Unser Feel Good Manager Gizmo lässt trotzdem kein Training ausfallen 🐶
Ein waschechter Pilates Puppy halt 🧡

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Something new is coming to pada 🍂

Vielleicht ist gerade genau die richtige Zeit, um einmal kurz raus aus dem Autopilot zu kommen.

Nicht noch mehr machen.
Nicht noch mehr optimieren.
Sondern hinschauen, ausprobieren und neu ausrichten.

Ready for a RESET?

Coming soon 🧡

#autumnreset #padapilates #longevity #mindfulmovement #leipzig

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