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YGOR LOBO- TREINAMENTO ESPORTIVO E MODELO

@ygorflobo

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Se tu já treina, se esforça, mas não tem resultado real, aqui tu vai saber como perder barriga e construir músculos de forma real e sustentável..
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Quem disse que pra suar a camisa a gente precisa abrir mão de estar linda? 💙✨ E esses recebidos da @amofittwo chegaram pra provar que dá, sim, pra unir estilo, conforto e muita disposição pra treinar! 🏋🏻‍♀️😍 Agora me contem: qual dos looks vocês mais gostaram? Porque eu já tenho meu favorito! 💙👀 Look: @amofittwo Treinador: @ygorflobo Assessoria: @lelefantimreserva #fittwo #modafitness #lookfitness #autocuidado #vidaativa
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Post NECESSÁRIO! Espero que gostem amigas, é um longo processo, mas digo pra vocês, vale a pena cuidar de você, não deixa pra amanhã não, começa hoje! Pra você que falou que começava na segunda, HOJE É SEGUNDA, bora? 💌🫵🏻✨ #emagrecimento #explore #feed #hábitos #mudança
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Modelo @ygorflobo Loja @volcamsaltho
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Tu não precisa de mais exercício novo, Precisa entender melhor o que já está fazendo. Porque quando o objetivo é ganhar massa muscular, reduzir gordura abdominal ou desenvolver uma região específica do físico, não basta só saber executar bem. Tem que existir prioridade, progressão e ajuste. É essa diferença que muda um treino solto pra uma estratégia.
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Nova parceria, novos conceitos e mais uma marca entrando para o universo Forway. 🎬✨ Primeiro shooting da Joy Max Boy com a gente, dando início a uma construção que vai muito além das imagens: identidade, posicionamento e uma apresentação de produto pensada estrategicamente para fortalecer a marca. Dos bastidores ao resultado final, cada detalhe começa a contar essa nova história. Joy Max Boy × Forway. E esse é só o primeiro capítulo. 🚀
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🌵 🤠 🪗,✨ #ExpoBrejo #BrejoSanto #Cariri
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Escolher um presente é pensar em quem vai recebê-lo. Cada detalhe, cada combinação e cada escolha carregam uma intenção: retribuir, com carinho, tudo aquilo que ele sempre representou. Um presente escolhido com significado, para alguém que sempre esteve presente. E você, já escolheu o presente do seu pai? Amor que se presenteia.
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A vida não acontece em linha reta. Ela se organiza em ciclos…alguns nos apresentam ao mundo, outros a nós mesmas. Alguns chegam com promessas, e outros, com despedidas. Já não confundo permanência com pertencimento, nem encerramento com fracasso. Nem tudo o que termina representa perda. Às vezes, é apenas a vida retirando de nós aquilo que já não comporta a mulher que nos tornamos. Há uma força diferente em quem já precisou se reconstruir algumas vezes. E não é a força de quem nunca caiu, mas a de quem aprendeu que nenhum chão é definitivo. Nenhuma porta é maior do que a própria capacidade de criar caminhos. E Deus vai tecendo os caminhos e soprando a direção. Bonito mesmo é perceber a hora de virar a página sem rasgá-la, sem negar o que foi vivido e sem carregar para o próximo capítulo da vida aquilo que já terminou de dizer o que precisava. Cada ciclo deixou alguma coisa: maturidade, discernimento, coragem, memória, afeto. E também levou o que já não combinava com quem estou me tornando. Sem a pretensão de ter todas as respostas, mas com a tranquilidade de já não aceitar qualquer pergunta. Mais consciente, mais seletiva, mais inteira e, felizmente, cada vez menos disponível para aquilo que custa a minha paz. E é isso… o tempo vai me revelando para mim mesma. Treinador: @ygorflobo
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Maio passou rápido, mas foi uma travessia disfarçada de dias. Teve céu aberto quando eu precisava lembrar que ainda existe espaço. Teve rio, flor, família, amor, oração, abraço, céu, saudade, promessa, casamento, apresentação de dia das mães com cartinha, muito trabalho, prazos, treino, aulas, cansaço, estrada, livros e tantas outras coisas… Maio veio… Às vezes leve, às vezes intenso. Às vezes me dando colo, às vezes me exigindo coragem. Mas, de algum modo, foi me devolvendo para mim. Maio foi. E continua a vida bonita, que não é a vida sem peso. É a vida que, mesmo pesada, ainda encontra um jeito de florescer. É o corpo que treina. É a filha que desenha gratidão. É a família reunida como quem segura o mundo pelas bordas. É o amor que escolhe permanecer. É o céu dizendo, em silêncio, que Deus continua escrevendo mesmo quando a gente não entende aquela página ainda. Maio foi isso… um álbum de instantes aparentemente comuns, mas cheios de eternidade por dentro. Ele me lembrou a poesia da vida possível, real, imperfeita, intensa, minha. #photodump #treino #família #dump #velhochico
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Monthly dump. Lá vai abril ⏳☔️⏱️ #dump #photodump #gym #academia #treinofeminino
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Essas fotos não estão em ordem cronológica. Ultimamente tenho treinado em 7 academias diferentes 😅 Academias diferentes, cidades diferentes, horários improváveis. O que está em ordem é o processo no sentido de “não deixar de ir, mesmo que não faça tudo perfeito”. Quem me conhece sabe: eu amo comer. E como muuuuito, principalmente o que não é nada saudável 😅 Por isso, nunca acreditei muito em soluções radicais. O que mudou de verdade foi entender que o mínimo bem feito, com constância, transforma. A mudança no meu corpo começou mesmo quando iniciei a consultoria de treinos com @ygorflobo há quase 3 meses e o plano alimentar com a @rosangelallira . Mas, mais do que isso, começou quando eu aceitei reaprender. Descobri que eu não sabia treinar. Errava no básico mesmo. Foi chocante admitir… e libertador corrigir. Hoje, vejo resultados aparecendo de forma sustentável, sem guerra com a comida, sem promessas milagrosas, sem pressa... Mesmo pouco. Mesmo cansada. Mesmo às vezes sem vontade e quase nunca fazendo o cardio… mesmo chutando o balde e depois indo correr atrás dele 🤣 Não é sobre perfeição. É sobre constância POSSÍVEL. E ela funciona. 💪 Então eu deixo aqui o registro do meu agradecimento a eles que tornam isso possível pra mim, compreendendo minhas limitações, identificando o que é necessário, puxando a orelha quando preciso, enfim… “cuidando com cuidado” 😁 Não é sobre fazer tudo. É sobre fazer o possível com direcionamento que torne o negócio eficaz e eficiente. Real! #gym #treinocomdireção #academia #musculacaofemenina #treinofeminino
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