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Chris Alvarez

@yo.soy.chris

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Cultura • vida • viajes
Es tu vida, hazla legendaria
@coachchris.cr
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Tupananchiskama

POSTS STORIES REELS TAGGED

Vengo, de una tierra lejana ..
¡De una tierra que nace , que corre,
que vive y que cura su herida!

#coachchris
#shall_we_begin

#personaltrainer #training #discipline

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A piece of Kuwait 🇰🇼 in my house 🇨🇷
Thanks Kuwait for build my dream every day

#coachlife #expat #tico #kuwait

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Siempre he tratado de mantener el balance y ser funcional.
La vida trata de adaptabilidad, al final quien vence es quien mejor se adaptó.
¿Qué tan funcional eres? ¿Qué tan adaptable eres?

#coachchris
#shall_we_begin

#personaltrainer #training #discipline

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Foto 1: 13 de mayo 2026 —> 89kg
Foto 2 y 3: 15 de marzo 2026 —> 93kg

Mi cambio físico de 2 meses después de un bulking en el que había ganado 8kg.
Falta un poco más de trabajo pero no hay prisa.
Siempre yendo por todo!!

#coachchris

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📸 @_the.11

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Coach @yo.soy.chris 🔥 🤝
——

——

#gym #foryou #kuwait #ccalhamra #fyp #legdayworkout #motivational #nodrama #tredingreels #viralreels

#GymRat #FitnessAddict #TrainHard #GymVibes #PushYourLimits #riseandgrind
#GymLife #FitnessMotivation #RiseAndGrind #TrainInsane #BeastMode #PushYourLimits #NoPainNoGain #GrindNowShineLater #GymVibes #ﬁtfam #legday

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Si me preguntaran, si algún día me imaginé vivir todo lo que está pasando… obviamente diría que no 😅😂
Estoy de publicidad en uno de los pasillos principales de la torre más alta de Kuwait.
¿Sabían que? Al Hamra Tower es la torre esculpida más alta del mundo.
La torre incluye 195000 metros cuadrados de espacio comercial y de oficinas. El edificio conecta con un centro comercial de 5 plantas que totaliza 23 000 metros cuadrados de espacio comercial e incluye un complejo de teatro integrado y un aparcamiento de coches de 11 plantas.

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-Un día como hoy pero del 2018-
Trabajaba en Golds Gym CR y recuerdo estar en el turno de noche y ver a mi jefe llegar, llamarme a la oficina y decirme que estaba despedido, por causas externas al trabajo. Fue un balde de agua fría, especialmente porque a un mes de Navidad nadie quiere estar sin trabajo.
A partir de ahí, con dolor pero con mucho esfuerzo me empecé a reinventar, empecé mi propio negocio como coach: daba asesoría a empresas, clases en gimnasios, empecé a construir mi sala de entrenamiento, entrenamientos a domicilio, después vino pandemia y empecé con entrenamientos virtuales, vendía artículos de entrenamiento y construía salas de entrenamiento en casas, asesorías en condominios, etc…
Cuantas cosas han pasado en 7 años… hoy ni tan siquiera vivo en Costa Rica… hoy en día trabajo en uno de los mejores gimnasios del Medio Oriente y puedo decir que soy un coach reconocido a nivel internacional, sigo con mi sala de entrenamiento y la atiendo a distancia entre otros cosas que hago desde acá…
Hoy ha sido un día melancólico y de recuerdos, pero a la vez agradecido por todo lo que ha pasado y he vivido.
De hecho 20 fotos no son suficientes… pero gracias a todos los que han participado de este recorrido (aunque no aparezcan en las 20 fotos)
Seguiré trabajando y buscando mi norte, porque a hoy, no sé cuál es el paso siguiente.

#tupananchiskama

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Step by step

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¡Un poquito de verde y un poquito de locura nunca viene mal! Todos los días: hay que disfrutar y agradecer que nos podemos mover

#coachchris
#shall_we_begin
#ctt #personaltrainer #vida #fitness

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A miles de Km de distancia de lo que antes llamaba “casa”, pero haciendo del mundo mi hogar! Haciendo lo que me gusta, trabajando en lo que estudié y persiguiendo algo que aún no sé qué sea, pero, mírenme: lo estoy logrando!

#coachchris
#personaltrainer
#shall_we_begin

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