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🌿 Reserve um momento para você!

Ysia convida para uma vivência de meditação on-line no sábado, 17/10, às 9h. Uma pausa para respirar com calma e cultivar a paz interior.

📲 Informações pelo WhatsApp ou por DM no Instagram da @ysiaduarte.

#MeditaçãoOnline #Meditação #Autocuidado #PazInterior

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Com palavras da AJULLIACOSTA, que fala tudo, nas magias da Ala Performática da Vênus ❤️‍🔥🎭
Gracias nenes, que força e prazer!!

"Eu não sou nada, sou só uma ideia
Parte da mente de um sonhador que transcendeu
Sou parte do mistério, se cê não sabe, nem eu
Eu sou só o que sou e aceitei, não sabe de mais nada
E vivo minha vida, todo dia uma nova jornada

Danço com o todo, não existe mais tempo pra sobra
Foco no meu eu, no meu plano, a minha grande obra
Eu sou artista, eu sou arte, eu sou tudo
Sou resultado de algo, participante do mundo
Por isso não me iludo, não me isolo, participo

Eu sou o que eu nasci pra ser e não o que aconteceu comigo, Eu sou o que eu nasci pra ser e não o que aconteceu comigo, Eu sou o que eu nasci pra ser e não o que aconteceu comigo

Me diminuir para caber? Jamais, bebê
Esquecer de mim pra pertencer não vai acontecer
Filha de um Brasil sem pai que rima desde berço
Eu só venço a mim quando eu venço o meu

Nada quebrado, nada falta, Shalom, tá tudo perfeito
Boa em tudo que eu faço, me proponho desse jeito

A mediocridade espera da porta pra fora
Hater de mulher espera da porta pra fora
Mal-intencionada espera da porta pra fora
O meu corpo é minha casa e sou eu que mando agora

A mediocridade espera da porta pra fora
Hater de mulher espera da porta pra fora
Mal-intencionada espera da porta pra fora
O meu corpo é minha casa e sou eu que mando agora

Eu não sou nada, sou só uma ideia
Parte da mente de um sonhador que transcendeu
Sou parte do mistério, se cê não sabe nem eu
Eu sou só o que sou e aceitei não saber de mais nada
E vivo minha vida, todo dia uma nova jornada

Danço com um todo, não existe mais tempo pra sobra
Foco no meu eu, no meu plano, a minha grande obra
Eu sou artista, eu sou arte, eu sou tudo
Sou resultado de algo, participante do mundo
Por isso não me iludo, não me isolo, participo

Eu sou o que eu nasci pra ser e não o que aconteceu comigo
Eu sou o que eu nasci pra ser e não o que aconteceu comigo..."

Nasci Pra Ser.
AJULLIACOSTA.

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Você escuta?

- Por uma vida mais soberana

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Soberania não é slogan, é conquista.
E como toda conquista real, ela vem em fases – como a aurora que insiste em nascer, mesmo depois da noite mais longa.

Ninguém desperta soberana da noite pro dia. Primeiro vem o incômodo, depois a pergunta, depois a coragem de dar o primeiro passo fora da manada. É passo por passo, fricção por fricção, até você lembrar que a sua vida é sua – e não um projeto terceirizado para o Estado, para o médico, para o banco ou para o guru espiritual.

Vivemos em uma engrenagem que não nos quer livres, nem lúcidas, nem descansadas.

Cansada não questiona.

Anestesiada não reflete.

Sobrecarregada não cria.

Esse é o desenho: você exausta, distraída, com medo – longe da sua própria força.

Terceirizando a sua responsabilidade.

Percebe como nos treinam para duvidar de nós mesmas o tempo inteiro?

Não confiamos no corpo para parir e se curar.

Não confiamos na criatividade para pensar além do script.

Não confiamos na nossa capacidade de construir riqueza sem servir a um sistema que lucra com a nossa dependência.

Desconfiamos do mundo e não queremos ousamos ocupar mais espaços.

Soberania Integral começa quando você decide tomar de volta a autoria nesses quatro campos:
– Soberania do corpo: lembrar que o seu corpo não é um problema a ser gerenciado pelo sistema, mas uma inteligência viva.
– Soberania da mente: decifrar a narrativa, em vez de repetir o coro.
– Soberania financeira: parar de aceitar como natural um sistema que imprime moeda enquanto drena a sua vida.
– Soberania no mundo: usar a tecnologia como aliada do seu êxodo, não como jaula.

Tudo isso começa em um gesto “simples” e ao mesmo tempo radical: recuperar a capacidade de refletir e questionar o mundo à sua volta. E propor novos caminhos pra si mesma.

A aurora da tua soberania começa no segundo em que você para de obedecer no automático e começa a se perguntar: “quem lucra com a minha obediência, com o meu medo, com a minha exaustão?”.

O resto é caminho. Um passo. Depois outro. Depois outro.

Para saber mais, me segue no YouTube!
Link na Bio.

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Até quando procrastinaremos a LÍMPIA ?!

Somente vazio, limpo e no silêncio é possível interpretar os "dejetos" em nossos "porões"!

Confiar no fundamento, é ver para além do "véu", pois tudo é cíclico e de alguma forma, retorna!

🎵 Move pedra
Move Areia
Tudo volta pro lugar 🎶

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Nem tenho muitas palavras pra descrever como essa viagem foi especial. Quem diria que depois de 12 anos daquele primeiro período de FAU, estaríamos juntas novamente só que agora com uma nova parceira pro grupo! (A mais legal e tranquila de todas, por sinal)
Muito feliz e grata em viver isso com vocês, eu amo demais nossa amizade e o esforço de cada uma para que essa viagem fosse possível, com direito a chamada de video internacional e tudo ❤️

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Como eu vou ser triste se em 2024 eu… segue o álbum 🥰
*Achej essa trend muito fofa e positiva e resolvi participar de última hora. Foi muito difícil escolher os destaques de um ano tão cheio de vida, desafios e aprendizados. Resolvi sair COMPLETAMENTE da minha zona de conforto: foi preciso vontade e coragem pra ir pra longe da minha casa e da minha família, sair de um trabalho que gostava, de um relacionamento tóxico, me mudar de país, outro clima, outra língua e outra cultura, além dos outros 375 fatores de mudança e adaptação que vem nesse pacote. O resultado foi um ano cheio de amadurecimento, descoberta, novas amizades, superação pessoal e profissional e a certeza de que é mais uma parte do processo que é se tornar cada vez mais você mesmo. Estou cheia de gratidão e pronta para ainda mais possibilidades e aventuras em 2025.

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17 de novembro
Celebramos com toda a alegria que meus dois pequenos merecem.
Eles sabem a gratidão e a honra que carrego no peito por ter sido escolhida por eles.
Faço questão que a vida seja o mais divertida que estiver ao meu alcance ,como agradecimento a vida que eles me deram quando vieram.
Neste dia, não poderia ser diferente! 🌱🌼
Este ano com a nossa familia patagônica 🤭 ficou ainda mais lindo tudo.
Feliz vida aos meus filhos.
Feliz e agradecida a familia de sangue e da vida.
Te amo @maxbidabeherebach por fechar comigo nas minhas loucuras.
Meu agradecimento mais que especial vai para todas as criancas que compõem o meu cenário da vida, tão florida.

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Hoje é mais um dia especial dia 21 de junho o dia internacional dessa prática milenar sagrada que me traz tantas oportunidades de reconexão e transformação ✨️

Que possamos cada vez mais viver essa prática também em ação fora do tapetinho ..

Aqui alguns registros dessa conexão!
Sou muito grata por todos os mestres e a todos às pessoas que passam pelo meu caminho seja para aprender ou para ensinar um pouquinho mais.

Viva o dia hoje !
Viva o dia internacional do Yoga !

#Yoganafloresta #soulfullyoga #diainternacionaldoyoga2024

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Última sexta-feira antes da frente fria, yoga no Arpoador com a melhor professora, belisquetes de bar, gravação de Madonna, pérola “banho sinuca” (queria tanto ter salvo com áudio 😭), casa Califa, May e Guta lindas, Sat’s, e a conclusão de uma pós💕 Gratidão Maio🍀

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Amanhã tem aula gratuita pelo projeto da nossa escola @yoganayaschool
Traga seu tapetinho e vamos praticar juntos!

📍Local: Arpoador
🕘 Sexta, 03/05 às 7h
Professores @ysiaduarte

Nosso calendário de aulas está no App @instadamude
Baixe e inscreva-se gratuitamente nas aulas do MahaKarma.

Namastê 🙏🏻

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Esperamos vocês na Casa do Coração. 🏡💛

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