Instagram story viewer> @yudy9620> Tagged

Yudy Hernández.

@yudy9620

956

followers

1104

following

👩🏻‍🏫Lic.en Educación Especial
🏃🏻‍♀️Entrenadora Deportiva
❤️‍🔥Coach @afondorunners @bello_running_team @crcproteam_atletismo
💚UdeA
🏃🏻‍♀️Atleta

POSTS STORIES REELS TAGGED

MARATÓN MEDELLÍN 26🔥

Todo llega en la justa medida… y hoy llegó el día por el que tanto nos hemos preparado.

Quedan atrás los días de sol, de lluvia, de cansancio, de madrugar y de esos momentos en los que salir a correr parecía muy difícil… pero aun así cumplimos.

Hoy llega Maratón Medellín y con ella todas esas ilusiones, sueños y metas que nos propusimos.

Equipo, NO SE QUEDEN CON NADA.

Disfruten cada kilómetro, confíen en su proceso, recuerden todo lo que han trabajado y, sobre todo, disfruten el privilegio de estar ahí.

Nosotros estaremos esperándolos en la meta, celebrando cada llegada como si fuera nuestra.

Muchos éxitos!!!!

A FONDO RUNNERS
¡Nos vemos en la meta!

#AFondoRunners #MaratonMedellin #MaratonMedellin2026 #EquipoAFR #Running Runners CorremosJuntos KilometroAKilometro NosVemosEnLaMeta

48

6

Hoy tengo el corazón lleno de sentimientos encontrados, porque estamos llegando a la recta final.

Tomé la decisión de empezar a entrenarte aquel 16 de diciembre de 2014. Nos conocimos en 2015 y, después de muchos kilómetros, aprendizajes y caminos recorridos, la vida nos volvió a encontrar en mayo de 2026.

Y hoy estamos a punto de escribir otro capítulo de nuestra historia: 42,195 kilómetros que me enseñaron mucho más que a correr.

Aprendí a respetar cada entrenamiento, cada serie, cada fondo y cada día de descanso. Aprendí que una maratón no se construye solamente con las piernas, sino también con la alimentación, el descanso, la disciplina y la paciencia de entender que cada semana es una oportunidad para llegar más fuerte a la siguiente.

Te tuve miedo, no lo niego. Pero también aprendí que cuando uno se prepara, el miedo se transforma en confianza y los kilómetros dejan de ser una batalla para convertirse en una celebración.

Porque qué privilegio es correr mientras las calles se cierran para esta gran fiesta. Qué privilegio es sentir cómo cientos de historias avanzan al mismo tiempo, persiguiendo un mismo sueño: llegar.

Y el domingo nos volveremos a encontrar, esta vez dejaré todo en cada kilómetro, no me guardaré nada, correré con el corazón, con las piernas, con el alma y con mi tribu.

Porque si este es el momento de despedir esta distancia, quiero hacerlo de la mejor manera: disfrutando cada paso, honrando cada entrenamiento y recordando que alguna vez tuve miedo de ti… y hoy tengo el privilegio de volver a enfrentarte.

Nos vemos el domingo, querida maratón.
Vamos a escribir 42,195 kilómetros que nunca voy a olvidar. 🦁✨💙

68

6

Con el afán del día a día, también se vale andar ligeros. Sin presión, sin exigencias, solo compartir, movernos y disfrutar el proceso.

Hoy fue de esos entrenos que no solo fortalecen el cuerpo, también recargan el alma.

Qué bonito se siente entrenar en comunidad. 🍀💙🌸✨

27

1

Habiendo cruzado muchas metas damos inicio a la carrera más importante de nuestras vidas.

Dijimos si para toda una vida y estamos listos para cruzar muchas carreras más juntos

18.07.26 ♾️💍

481

53

Matri Yudy y Santi

72

1

Coach, ya cruzaste una meta, comenzaste la carrera más bonita de tu vida; que el amor sea siempre el ritmo que los guíe, la complicidad su mejor entrenamiento y la felicidad el destino de cada kilómetro que recorran juntos. ¡Felicidades por este nuevo comienzo! 🤍🏃‍♂️💍

✨La felicidad de ser testimonio del amor de Dios en este matrimonio, los quiero #YudySanty 🤵🏽👰🏻

83

2

Trote suave 13k

3

0

Hoy tocó chequeo de 5 k, fue una brutalidad ! Nunca pensé lograr esa marca, pero mi coach @yudy9620 me dio la @confianza de confiar en el proceso, hoy me siento muy feliz por lo que se ha logrado

9

0

AFR por el mundo | Lima, Perú

Seguimos recordando las experiencias de nuestros runners fuera del país. Esta vez, Alexander llevó los colores de A Fondo Runners hasta Lima, Perú, sumando kilómetros, aprendizajes y nuevos desafíos.

Cada carrera es una oportunidad para crecer, conocer nuevos escenarios y demostrar que la pasión por correr no tiene fronteras.

Gracias, Alexander, por representar a nuestra comunidad runner y por inspirarnos a seguir persiguiendo nuevas metas.

#AFR #running #limaperú #mediamaraton

37

3

Miércoles de recordar con AFR 🤍

Hoy recordamos a nuestros runners Andrés y Estefanía, quienes llevaron los colores de A Fondo Runners hasta Miami, Estados Unidos, durante los 21K.

Kilómetros, disciplina y muchas experiencias que siguen dejando huella.

Y esto continúa…
Próximamente les estaremos mostrando la experiencia de Alexander en Lima, Perú, así que no se lo pierdan.

#running #maraton #21k #afondorunners

65

6

Hoy estuvimos en la tradicional carrera atlética Trepadores a La Catedral en Envigado.

Muchas gracias a la organización @inderenvigado por permitirnos ser parte de este gran evento. 🧦🙏

35

5

Domingo de social run, de constancia y de ganas. No importa el ritmo, importa las ganas.
Así se construye el proceso en A Fondo Runners

¿Te sumas al próximo?

Te esperamos 💚

#running #medellin #somosafondorunners💙 #runners #deporte

43

2