Instagram story viewer> @zarika_org> Tagged

zarika_org

@zarika_org

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Малките победи създават големите победи и точно затова трябва да се празнуват! ✨ Дали ще е да станеш сутрин навреме, или да излезеш на въздух, добре свършената работа си е добре свършена работа. 😉

Коя е твоята малка победа днес? 🌞 Разкажи ни за нея в коментар.👇

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

#АпатиятаНеМиЕВайб #vibesoverapathy #EurpoeanSolidarityCorps #solidarityproject

7

0

🌲 From Sweden to the Croatian forest 🇸🇪🇭🇷

This summer, APART joined the Erasmus+ Training Course “Co-Flow: Connect and Flow”, hosted by @outwardboundcroatia in Veliki Žitnik, Croatia.

Together with youth workers from across Europe, we spent a week exploring different ways of connecting with ourselves, with others and with nature.

We learned by doing. We tried acro yoga, explored methods from improv theatre, moved, played, reflected and spent a lot of time outdoors. 🤸‍♀️🎭🌿

And since the training happened over Midsummer, we couldn’t travel all the way from Sweden without bringing a little bit of home with us. 🇸🇪🌼 We got to share and celebrate Swedish Midsummer together, while also experiencing traditions and perspectives from across Europe.

We also chose to green travel from Sweden to Croatia, making the journey there and back part of the experience. 🚆🌍

We came home with new methods to use in our work, new friendships and plenty of inspiration for future projects.

A big thank you to @outwardboundcroatia, everyone who made Co-Flow happen, and all the wonderful people we got to share the week with. 💚

Co-funded by the European Union through the Erasmus+ Programme 🇪🇺

#ErasmusPlus #APART #YouthWork #TrainingCourse #nonformallearning

52

2

Кога за последно обърна внимание на малките ежедневни моменти?

Може би именно в тях се крие онова малко удоволствие, което постоянно търсиш. 😌✨

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

#АпатиятаНеМиЕВайб #vibesoverapathy #EurpoeanSolidarityCorps #solidarityproject

11

0

Кога за последно направи нещо за първи път?

Не нещо голямо. Не нещо впечатляващо.
Просто нещо ново.

Понякога излизането от апатията започва точно така - с една малка крачка извън познатото.

Твой ред е. Какво ще опиташ най-напред? 🌞

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

9

0

Понякога едно малко изречение може да промени нечий ден.

И с това стигаме до последната ни мисия. Избери произволен човек и му кажи нещо хубаво.

Може да е комплимент на живо.
Мило съобщение.
Да благодариш на някого.
Или просто да кажеш: „Радвам се, че те има.“ 🤗

Понякога няколко думи са достатъчни, за да направят деня на някого малко по-светъл. 💗

Ако мина през всичките 5 дни с нас - благодарим ти, че се включи. 🥹 Надяваме се тези малки мисии да ти напомнят, че не винаги ни трябва нещо голямо, за да променим начина, по който се чувстваме.

Понякога е достатъчно просто да погледнем, да спрем, да опитаме, да забележим… и да бъдем малко по-добри един към друг. ✨

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

#АпатиятаНеМиЕВайб #vibesoverapathy #EurpoeanSolidarityCorps #solidarityproject

11

0

Толкова често минаваме през деня, без да забележим малките моменти, които всъщност го правят хубав.

Затова днес спри за 2 минути. Помисли за деня си и назови 3 малки неща, които са ти донесли хубаво усещане. 🧡

Може да е любимото ти кафе сутрин.
Смешно съобщение от приятел.
Песен, която си чул случайно.
Слънцето през прозореца.
Или просто момент, в който си се почувствал добре.

Няма нужда да е нещо голямо.
Понякога хубавото се крие в най-малките моменти. ✨

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

#АпатиятаНеМиЕВайб #vibesoverapathy #EurpoeanSolidarityCorps #solidarityproject

7

0

Знаеш ли, че ходенето може да те направи по-креативен? 🚶‍♀️✨

Проучване на Stanford установява, че хората генерират повече креативни идеи, докато ходят, отколкото когато седят.

Така че днешната разходка има една малка задача. 👀 Излез навън и намери 3 неща, които никога досега не си забелязвал.

Нещо красиво.
Нещо интересно.
Нещо съвсем обикновено, което просто досега си подминавал.

Понякога не ни трябва ново място, за да открием нещо ново. Трябва ни само да погледнем с други очи. 😌

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

#АпатиятаНеМиЕВайб #vibesoverapathy #EurpoeanSolidarityCorps #solidarityproject

13

0

Колко неща имаш в списъка си с „някой ден“? 👀

Някое пътуване.
Някое ново хоби.
Някое място, което искаш да посетиш.
Нещо, което отдавна искаш да опиташ.

И все чакаме „подходящия момент“.

Днешната мисия е да вземеш лист и да напишеш 10 неща, които искаш да направиш някой ден.

След това избери само едно. Не го оставяй в списъка. Отвори календара си и му намери дата. 📅✨

Защото „някой ден“ много лесно се превръща в никога. А понякога единственото, което липсва на една мечта, е конкретен ден.

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

#АпатиятаНеМиЕВайб #vibesoverapathy #EurpoeanSolidarityCorps #solidarityproject

11

0

Кога за последно ти пукаше истински? 🤔

Апатията започва тихо - с „нямам време“, „друг път“ или „няма значение“ - и постепенно превръща близостта в дистанция.

Как работи алгоритъмът на безразличието и кога апатията се превръща в навик?

👉 Прочети статията и се замисли: дали в твоя живот апатията вече е натиснала „follow“?

🔗 Линк в био.

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

#АпатиятаНеМиЕВайб #vibesoverapathy #EurpoeanSolidarityCorps #solidarityproject

11

0

Понякога не ни трябва нищо повече от любимата ни песен, малко пространство и 3 минути, в които да забравим за всичко останало.

Днешната мисия е проста:
Пусни си любимото парче 🎧
Остави всичко друго ✨
И просто танцувай 💃

Без да чистиш. Без да скролваш. Без да правиш нещо едновременно. Само ти и музиката.

Коя песен винаги те кара да се раздвижиш? Сподели я в коментарите (може някой точно от твоята песен да има нужда днес). 💗🎶

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

#АпатиятаНеМиЕВайб #vibesoverapathy #EurpoeanSolidarityCorps #solidarityproject

11

0

Септември е чудесен месец за ново начало! Нов сезон, нова енергия и може би точно сега е моментът да направим нещо различно. 🧡

Не още един списък със задачи. Не още едно „трябва да бъда по-продуктивен“ без реални действия.

А 5 малки мисии, които да ни помогнат да излезем от автопилота и да си върнем онова усещане, че наистина изживяваме деня си. ✨

От утре започваме 5 ДНИ. 5 МАЛКИ МИСИИ. Ще ти трябва само малко време и желание да направиш нещо различно.

Ще се включиш ли? 🤩

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

#АпатиятаНеМиЕВайб #vibesoverapathy #EurpoeanSolidarityCorps #solidarityproject

11

0

Чувстваш ли се изтощен напоследък? Това е твоят знак да спреш и да провериш батериите си!

Отговори си честно на тези два въпроса:
Какво ме зарежда напоследък?
Какво ме изтощава?

Толкова често продължаваме, дори когато сме едва на 5%, сякаш ако спрем, ще изпуснем нещо. А може би точно паузата е това, от което имаме нужда.

Да спрем. Да презаредим. И да продължим с още повече енергия към всичко, което искаме да постигнем. 🔋✨

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения принадлежат изцяло на техните автори и не отразяват непременно възгледите на Европейския съюз или на ЦРЧР. За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито предоставящият орган.

Тази дейност е част от проект 2026-1-BG01-ESC30-SOL-000400976.

#АпатиятаНеМиЕВайб #vibesoverapathy #EurpoeanSolidarityCorps #solidarityproject

21

0