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Zenit nutrition

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LA nouvelle entreprise offrant des collations énergétiques aux amateurs de plein air avec le goût réconfortant des produits maison #soyezauzenit

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Aujourd’hui, j’ai besoin de vous. Une vraie demande d’aide pour réussir un défi qui dépasse tout ce que je peux faire tout seul.
Toute l’année, chaque kilomètre parcouru et chaque moment d’inconfort dans mes sorties sportives servent un but précis : repousser mes limites, m’adapter, me fortifier et me garder au sommet de ma forme.

Mais aujourd’hui, c’est différent.
L’automne est court. Avant que l’hiver ne s’installe, je me suis offert le plus beau des cadeaux : une aventure où je me sens pleinement à ma place, utile et ancré dans ce désir constant d’aider et de redonner.
Je pars maintenant comme bénévole pour accompagner des jeunes atteints de cancer lors d’une expédition inspirante au Lac du Poisson-Blanc.

L’objectif de ces séjours est puissant : leur permettre de regagner leur estime de soi et de rebâtir leur confiance en leur offrant un espace unique où ils peuvent partager leur histoire. Un environnement bienveillant où la compréhension est immédiate, sans qu’ils n’aient jamais à s’expliquer.

Cette fois, la performance physique laisse place à une course contre la montre : la fin du mois d’octobre marque la limite de cette collecte de fonds.
Ensemble, nous avons le pouvoir d’agir. En cliquant sur le lien ci-dessous, vous apportez une étincelle de lumière de plus dans le parcours de ces jeunes, leur donnant la force de traverser cette épreuve.
Rappelons-nous que c’est la force du groupe et notre solidarité qui font toute la différence.

Chaque don compte, petit ou grand, et le simple fait de partager ce message propulse cette cause encore plus loin.

Merci du fond du cœur d’embarquer dans l’équipe et d’unir vos forces aux miennes pour faire briller ces jeunes !

Lien dans la bio merci 🙏

#persévérance #gratitude #motivation #bienveillance #santé

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plan A ou B ?

Est-ce qu’il y a un qui est vraiment meilleur que l’autre ? D’après toi ?

#adapt #trainingforanultra #cyclisme #sunrise

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LA GRANDE-MESSE

Bloquez votre samedi 7 novembre 2026 !!

C’est la toute première édition de La Grande-Messe ! Une compétition d’escalade avec des finales spectaculaires, ouverte à tous les niveaux. Que tu viennes pour viser le podium, repartir avec la Coupe du Graal ou simplement grimper entre ami·e·s, ta place est ici.

Faites vite, les places sont limitées !

Inscriptions via le lien dans notre bio.

#escalade #bouldering #climbing #compétition #climbinggym

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MIDDLE SISTER trail

🚗 25 min depuis Stoney Nakoda Resort
🇨🇦 Kananaskis Country, Alberta
📍 Départ du sentier Stewart Creek / Middle Sister
🥾 Sentier : Middle Sister Trail (Aller-retour)
⛰️ 20 km
🥵 Difficulté : Très difficile
🔝 Dénivelé positif : 1 666 m
⏱️ 10 h (incluant 2 siestes de 20 min 🤪)

Sans aucun doute la randonnée la plus exigeante de notre séjour en Alberta ! Une montée soutenue et sans répit de près de 10 kilomètres sur un terrain rocailleux.

Mais au bout de l’effort, la récompense est immense : des panoramas grandioses qui se dévoilent à travers les nuages et le smog, révélant un contraste saisissant entre les montagnes escarpées, la verdure et le sol enneigé. Un spectacle dont les couleurs ne cessaient de changer au fil de la journée.

De 6 h du matin jusqu’à 16 h, nos yeux et notre esprit se sont remplis de merveilles. C’était une journée absolument parfaite, remplie de défis à la hauteur de la vue !
Une de plus à cocher sur la liste ✅. Un incontournable... si vos jambes vous le permettent !

P.s: nous avons croisé un couple #inspirant …de 60 ans.
#endurance #persévérance #gratitude #motivation

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TENT RIDGE HORSESHOE
🚗 1 h 15 min depuis Stoney Nakoda Resort
🇨🇦 Parc provincial Peter Lougheed, Alberta
📍 Départ du sentier Tent Ridge
🥾 Sentier : Tent Ridge Horseshoe (Boucle)
⛰️ 12,1 km
🥵 Difficulté : facile
🔝 Dénivelé positif : 944 m
⏱️ 4 h 10 min

Cette journée-là, la météo prévoyait de la pluie. Nous en avons donc profité pour partir un peu plus tard et récupérer des quatre journées de randonnée consécutives que nous avions déjà dans les jambes, soit 63 km de marche et plus de 4 400 mètres de dénivelé !

Le départ s’est fait dans le froid, mais le paysage était, une fois de plus, à couper le souffle. Au final, la pluie n’est jamais venue : nous avons eu droit à une journée TRÈS ensoleillée, sans la moindre rafale de vent sur les sommets. Ce parcours est tout simplement magnifique grâce aux décors qui changent constamment tout au long de la ligne de crête.

Cette « plus courte » journée nous a fait un grand bien pour recharger les batteries, car ce qui nous attendait le lendemain allait être notre plus grosse et plus longue aventure du séjour !

#endurance #persévérance #gratitude #discipline #motivation

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SARRAIL RIDGE

Un monde où Dame Nature ne s’ouvre à nous que lorsqu’elle le décide, au moment jugé opportun. Cette montée m’a rappelé l’importance d’être persévérant : jusqu’à quelques mètres du sommet, le paysage était complètement plongé dans le brouillard. Puis, une fois au sommet, le ciel s’est ouvert à nous.

Des couleurs éclatantes, un arc-en-ciel gigantesque et un soleil radieux sont apparus, comme pour nous rappeler à quel point la nature a de magnifiques cadeaux à offrir.

Ce n’est qu’à la descente qu’elle nous a rappelé de ne pas trop tarder : un grizzly semblait un peu trop s’intéresser à nous... Pic d’adrénaline garanti pour la fin du parcours ! 🤪

Bref, entre pluie et éclaircies, cette randonnée reste sans contredit l’une des plus spectaculaires de notre voyage jusqu’à présent.

🚗 1 h de Stoney Nakoda Resort
🇨🇦 Peter Lougheed Provincial Park, Alberta
📍 Upper Kananaskis Lake Trailhead
🥾 Trail: Rawson Lake & Sarrail Ridge
⛰️ 13,6 km
🥵 Difficulty: intermédiaire
🔝 Elevation gain: 837 m
⏱️ 4 h 30 min

#hiketheworld #hiketheglobe #mountainhigh #grisly #rainbow

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BANFF
Ce nom que tout le monde retient.
🚗 60 min de Stoney Nakoda Resort
🇨🇦 Banff National Park, Alberta
📍 Lake Louise / Lake Agnes Trailhead
🥾 Trail: Lake Agnes Tea House, Big Beehive & Devil’s Thumb
⛰️ 17,5 km
🥵 Difficulté : intermédiaire
🔝 Elevation gain : 1 143 m
⏱️ 5 h 40 min

Nous sommes arrivés très tôt pour sécuriser une place de stationnement et admirer le lever du soleil en entamant la montée vers la petite maison de thé, au pied du lac Agnès. La vue y était tout simplement magnifique.

De là, nous avons poursuivi notre ascension vers Big Beehive. Même sous un ciel couvert, la vue panoramique restait splendide.

C’est finalement durant la montée vers Devil’s Thumb que le ciel s’est complètement dégagé. WOW. L’effort en valait tellement la peine !

Même si la fatigue de cette deuxième journée était un peu plus présente, nous avons pleinement savouré notre excellent repas dans le centre-ville de Banff pour conclure la journée en beauté.

#banff #endurance #discipline #gratitude #hiking

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Une montée agressive pour les mollets… et un vrai test pour le mental ! ⛰️💥
Parmi les premiers arrivés au stationnement, on a encore décollé très tôt ce matin pour attaquer le secteur de Jasper : Cirque Peak via le sentier du Lac Helen. Avec une note de 4.9 étoiles et plus de 2300 avis sur @alltrails c’était un incontournable.

Avant tout, je tiens à féliciter ma copine qui a accompli un défi que je qualifie sans hésiter de colossal. Aujourd’hui, c’était une épreuve d’endurance physique, mais surtout un gros combat mental. En équipe, on a foncé à travers les rafales de vent intenses et un dénivelé qui ne cessait d’augmenter. Je suis tellement fier d’avoir vécu et réussi cette montée à ses côtés. Tu es forte 💪 bravo !

Le départ s’est fait sous un ciel nuageux et venteux, mais bien abrités par la forêt, on a gardé un excellent rythme sur les 7 premiers kilomètres. Des décors à couper le souffle… de ceux que même la plus belle photo ne peut pas rendre justice.

Mais les 2 derniers kilomètres… c’était exactement comme un concours de tire de camion : plus tu avances, plus c’est lourd. Plus on approchait du sommet, plus la pente devenait apique. Pour ajouter du piquant : le vent de face, le froid, un sol instable et des sections où il fallait escalader.

Avec 1300 mètres de dénivelé et ces 18 kilomètres et malgré le niveau de difficulté, c’est un détour obligatoire si vous êtes près du Lac Louise. À ne pas prendre à la légère 😉

Celui là est gravé dans ma tête.
À suivre pour d’autres aventures en @travelalberta

@alberta_parks
@jaspernationalpark
@julbocanada
@zenitnutrition
@fondationsurlapointedespieds

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Une plongée polaire de plus.

Training for ANOTHER ultra 😉
Oui tu as bien lue.

Je suis une personne de défi. J’ai besoin d’un but, d’un plan pour me rendre a destination et continuer de progresser. Le 2500 km de la @raceacrossseries.quebec faisait partie du plan pour accéder à d’autres magnifiques opportunités.

Je vous partagerai mes prochaines aventures bientôt mais pour l’instant, je savoure ce moment grâce à @aircanada et @fondationsurlapointedespieds pour aller visiter notre merveilleux Canada et ses rocheuses.

Ciao !

#trainingforanultra #endurance #discipline #gratitude #gratefull

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Voilà.
Je suis prêt pour un nouveau défi cycliste.
Des propositions ?

#trainingforanultra #trainharderthanme #trainhard #lookfoward #cyclisme

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Si, à travers tout ce parcours, j’ai réussi à te donner une étincelle de motivation, un brin d’encouragement ou l’envie de te dépasser, pour moi, c’est mission accomplie.
Une des plus grandes raisons pour lesquelles j’aime tant bouger, c’est cette opportunité d’inspirer les autres à le faire. Le bien-être que l’activité physique nous procure est tellement puissant, et notre corps nous en est si reconnaissant.

En 2018, j’ai fait mes tout premiers kilomètres en vélo de route. Après seulement 30 km, j’étais complètement brûlé, les jambes en feu. Si on m’avait dit ce jour-là jusqu’où cette passion allait me mener, je ne l’aurais jamais cru.
Mais étape par étape, défi après défi, j’ai continué. Un kilomètre de plus, une côte de plus. À force de persévérance et de volonté, on réalise que nos limites ne sont souvent que des illusions. On a le droit de rêver grand.

C’est d’ailleurs cette envie de donner du sens à mes kilomètres qui me pousse à associer mes grands défis à la @fondationsurlapointedespieds . Les jeunes atteints de cancer nous montrent que savoir s’adapter aux tempêtes n’est pas un acquis, mais un apprentissage qu’on apprivoise jour après jour pour traverser l’épreuve. Cette fondation fait un travail immense pour les aider à retrouver leur force et leur pouvoir d’agir. Si mes efforts peuvent mettre en lumière leur courage et les soutenir, chaque coup de pédale en vaut doublement la peine.

Tu n’as absolument pas besoin de te lancer dans des milliers de kilomètres. L’important, c’est de choisir tes propres défis évolutifs. Ceux qui te font sortir de ta zone de confort, qui te font te sentir pleinement vivant et plus fort à chaque petite victoire. Vas-y une étape à la fois.

Qu’est-ce qui te motive au quotidien à passer à l’action? Quelle est la plus grande difficulté que tu essaies de surmonter en ce moment? Quelle est ta plus belle réussite récente, peu importe sa taille?
Si tu as envie de me partager ton expérience ou d’échanger, écris-moi en commentaire ou en MP. Ça me ferait plaisir de te lire.
Au plaisir d’échanger 😉👌🙌

Lien dans ma bio pour donner à la fondation ❤️🙏

#lifeisgood #behappy #grateful #emotions #power

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Après avoir dormi dans un petit motel dans la haute Gaspésie, je suis reparti vers 23 h 30, avec seulement 3 h 30 de sommeil. La nuit déjà entamée, le ciel était cousu d’étoiles et je longeais le bord de l’eau.

De temps à autre, des semi-remorques chargés de bois me dépassaient à vive allure, j’en profitais pour attraper leur aspiration et gagner un peu d’élan.
Soudainement, mon regard a été attiré vers l’horizon. Le ciel scintillait de motifs presque hypnotisants. J’ai aperçu une longue traînée blanche au-dessus de l’eau. Je me suis dit : « C’est vraiment un beau et long nuage, je dois m’arrêter quelques minutes pour le prendre en photo. » J’ai installé mon téléphone en mode longue exposition et là, à ma grande surprise, le spectacle est apparu sur mon écran et dans le ciel.

Ce n’était pas un simple nuage, mais des aurores boréales. En frappant le bouclier magnétique de la Terre, ces particules interagissent avec les gaz de notre atmosphère qui s’illumine alors de cette teinte verte envoûtante. Ce sont des moments éphémères et absolument uniques : le vent solaire ne sculpte jamais deux fois la même toile.

La nature déborde de merveilles devant lesquelles il faut savoir s’arrêter. Cette pause de plusieurs minutes était un véritable cadeau de la vie, mais surtout la réalisation d’un rêve que je portais depuis des années : revoir des aurores boréales.
Je ne m’attendais tellement pas à croiser leur chemin ici.

Ces nuances de vert vibrant m’ont réinjecté de la vie au cœur de ma route. Plus qu’une simple pause, cette vision m’a redonné un élan immense pour continuer à pédaler et poursuivre mon cheminement.

Je vous partage ici ces magnifiques moments que je n’aurais jamais vus si je ne m’étais pas arrêté.

#enjoy #enjoylife #staysafe #magic #auroraborealis

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