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Zone Evolution🔥 | HYROX Training Center

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Esprit Fitness s’agrandit ! Avec plus de 400m2 dédié à rendre les gens en meilleure santé !

POSTS STORIES REELS TAGGED

🔥 Voici les exercices que vous retrouverez pour la Littoral Race 4 !

D-Ball High Box
Hanging Knee Raises
D-Ball Lunges
Burpees
Assault Bike
SkiErg

🏃‍♂️ Et entre chaque poste… place à la course !

Notre mouvement signature sera dévoilé dans une prochaine vidéo ! Restez connectés… 👀

📍 Inscriptions à la réception du fitness
📞 032 753 34 50

À vous de jouer ! 💪🔥

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🔥 LITTORAL RACE 4 — C’EST PARTI ! 🔥

La compétition hybride d’Esprit Fitness revient pour sa 4e édition ! 💪🔥

📅 Samedi 24 octobre 2026

Cette année, on se challenge en TRIO MIXTE :
👨👨👩 2 hommes + 1 femme
👩👩👨 2 femmes + 1 homme

🟡 OPEN — Une catégorie accessible à toutes et à tous, avec des charges plus légères. L’objectif : pouvoir découvrir la Fitness Race, se challenger et vivre pleinement la compétition, quel que soit son niveau.

⚫ PRO — Pour les athlètes plus expérimentés qui souhaitent relever un défi supplémentaire, avec des charges plus importantes et un niveau d’exigence supérieur.

Au programme : du cardio, de la force, du dépassement de soi… et surtout une vraie compétition à partager en équipe. 🏃‍♂️🚴‍♀️🏋️‍♂️🔥

🎟 Inscription gratuite pour les membres Esprit Fitness
🎟 20 CHF pour les non-membres

📍 Inscriptions directement à la réception, par téléphone au 032 753 34 50 ou par mail à info@espritfitness.ch

Accessible par son format, pour permettre à chacun de venir se challenger quel que soit son niveau.
Accessible également par son tarif, parce qu’on souhaite que ce type d’événement reste ouvert au plus grand nombre.

Pas besoin d’être un athlète professionnel : formez votre équipe, venez vous dépasser, vous amuser et vivre l’expérience de la compétition ! 🔥

Une course. Trois coéquipiers. Un challenge accessible à tous.

Qui sera prêt à tout donner pour la Littoral Race 4 ? 👀🔥

#EspritFitness #LittoralRace #LittoralRace4 #CompetitionHybride #HybridRace FitnessRace Fitness CrossTraining TeamChallenge Neuchatel ChallengeFitness

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🏁 PROGRAMMATION HYROX – Août - Décembre 2026

Pour vous offrir une progression claire, cohérente et motivante, voici notre programmation HYROX des prochains mois 💥

🔁 Comment ça fonctionne ?

• Mercredi & Dimanche → 🏁 Simulation HYROX
👉 Travail spécifique course, transitions, enchaînements, mental & pacing

• Les autres jours de la semaine, les focus tournent :
- Foundational – bases, technique, qualité du mouvement
- Power – force, explosivité, intensité
- Engine – cardio, endurance, capacité aérobie
- Complete – format hybride, équilibre total

📲 Le tableau est disponible :
• en salle
• sur l’application
• et directement ici pour vous aider à organiser vos semaines

🎯 Que vous soyez débutant, confirmé ou en préparation d’une course HYROX, cette structure est pensée pour vous faire performer en sécurité et avec plaisir.

Prepare. Perform. Race.
#HYROX #Airbox #FunctionalTraining #HyroxTraining #PreparePerformRace EspritFitness 💪

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✨Esprit Fitness - zone évolution - crossfit✨

3 eme saison que le club nous suit dans cette folle aventure!
L’ensemble du team donnent des cours durant toute l’année !

Merci pour cette belle confiance que vous nous accordez, année après année. Et surtout… que l’aventure continue ! ✨🤝

#espritfitness #spinning #freebiking #sportandmotivation #plaisir

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Retour en images sur notre soirée Halloween 2025 🎃 : Dia de los muertos 💀

Merci @echovisuel_creation pour les photos🤩

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🎉 Retour en images sur la 25e édition du Festival des Sports !

Un immense MERCI à toutes et à tous d’avoir participé à nos cours pendant le festival des sports à Neuchâtel. 🔥

Votre énergie, votre bonne humeur et votre motivation ont fait vibrer cette 25e édition 💪

Rendez-vous l’année prochaine😉

Merci à @guillaume_poulenard / @echovisuel_creation pour les photos📸

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Un cours en extérieur, ça vous tente?🌞

Venez tester notre nouveau cours E-BIKE qui recommence dès le mardi 6 Mai! 😍

Quel que soit votre niveau, enfourchez un vélo électrique et partez en groupe pour une heure en pleine nature.🚴🏾🚴🏼‍♂️🚴🏽‍♀️

📅Quand:
Tous les Mardis de 18:00 à 19:00
Tous les Mercredis de 9:00 à 10:00
Tous les jeudis de 14:00 à 16:00
Inscription sur Technogym

✅Progressez à votre rythme
✅Laissez-vous porter par le groupe
✅Profitez d’un entrainement complet qui allie cardio et renforcement musculaire
✅Faites le plein de nature et d’air pur moins

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Retour sur notre soirée de présentation HYROX, merci à toutes et à tous pour votre présence ! 💛

Tu souhaites découvrir l’HYROX ? Viens au cours découverte samedi 22 février chez ESPRIT FITNESS. 📍
Ouvert à tous, membres ou non-membres. 👩🏼‍🤝‍👨🏽
Inscriptions par message privé 📱 ou par téléphone au 032 753 34 50 📞

À bientôt ! 👋🏼

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Bienvenue chez Esprit Fitness !
Plus de 2500 m² pour t’entraîner !

🏋️ Espaces dédiés :
✅ Cardio & musculation 💪
✅ Poids libres & entraînement fonctionnel (Zone Evolution)
✅ Open Gym CrossFit 🏋️

Ce qu’on t’offre :
➡️ Accès illimité 7/7 – 6h00-24h00 ⏳
➡️ Programme personnalisé avec un coach diplômé 🎯
➡️ Garderie gratuite (8h00-10h30 du lundi au vendredi) 👶
➡️ Accès à 12 centres partenaires en Suisse romande 🌍
➡️ Remboursement possible selon ton assurance complémentaire
➡️ Places de parking gratuites

💥 Nos abonnements 💥
🔥 Esprit → + de 75 cours collectifs/semaine 🏋️‍♂️

🥊 Zone Evolution → 27 cours Circuit training, Cross training, Small group & HIIT Boxing + accès Esprit Fitness

🔥Hyrox → 8 cours HYROX + 27 cours Cross training & HIIT Boxing + accès Zone Evo + Esprit Fitness

🏋️CrossFit → 25 cours CrossFit + Accès Zone Evo + HYROX + Esprit Fitness

🧒 Cross Ado → De 8 à 14 ans / 3 cours spécial ados par semaine

📍 Rejoins-nous et dépasse-toi ! 🚀

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Retour en image sur notre troisième édition de la Littoral Race III💪🏽

Bravo à tous 🔥

Merci Guillaume pour les photos: @guillaume_poulenard

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Retour en image sur notre troisième édition de la Littoral Race III💪🏽

Bravo à tous 🔥

Merci Guillaume pour les photos: @guillaume_poulenard

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Retour en image sur notre troisième édition de la Littoral Race III💪🏽

Bravo à tous 🔥

Merci Guillaume pour les photos: @guillaume_poulenard

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