zuflucht.bingeeating(@zuflucht.bingeeating) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @zuflucht.bingeeating> Tagged

@zuflucht.bingeeating

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

1,5 Jahre mit GLP-1 abgenommen – und jetzt beginnt ein neues Kapitel. 🫣💉

Nach dem Absetzen kamen die ersten Fressattacken und ich musste für mich einen neuen Weg finden. ❤️

Meine Entscheidung: mehr Sport 🏋🏼‍♀️, Kalorien tracken 📝 und proteinreicher essen 🍳🥩. Ich möchte lernen, meinen Körper auch ohne Medikamente zu unterstützen und meinen Weg weiterzugehen.

Aber seit dieser Umstellung habe ich mit etwas zu kämpfen, womit ich so gar nicht gerechnet habe. 😅

Während GLP-1 bei mir eher für Verstopfung gesorgt hat, habe ich jetzt plötzlich mit dem Gegenteil zu kämpfen: Durchfall. 🫠

Jetzt frage ich mich: Liegt es an der Ernährungsumstellung, an den vielen Proteinen oder daran, dass sich mein Körper erst wieder umstellen muss?

Kennt das jemand von euch nach dem Absetzen von GLP-1? 🥹👇🏼

Erzählt mir eure Erfahrungen in den Kommentaren. Ich glaube, wir sollten viel offener über diese Phase sprechen. ❤️

#glp1 #abnehmen #glp1community #abnehmreise #proteinreicheernährung

10

7

Reminder für dein Soul Moment ✨

@liebezumdetail_fotografie_
@zuflucht.bingeeating

16

0

#bodyshaming #comment #bodypositive #weightlossstory #weightlosscommunity

15

13

Diät verkackt? Willkommen im Club🍦 ! Ich hab auch schon ne ganze Packung leer gemacht. Entscheidend ist nicht der Ausrutscher, sondern was du am nächsten Tag machst!
Und nein, die Antwort ist nicht hungern ‼️

👇 Schreib mir deine krasseste Fressattacke. Ich fang an:Packung Haferflocken und 3 Packungen Streml Lachs in 10 min. Rekordzeit !!
—————————
🚨‼️ die besten Supplemente gibts bei @vitaminversand24com und mit Code: Angy spart ihr immer eine Menge Geld 🚨
———————————————-
‼️beste Gymwear gibt’s mit Angy bei @raize.official ‼️
Danke für all euren Support 🙏

Bodybuilding | Cheatday | Binge | Diät | Fitness

152

23

Wenn dein Pullover aussieht wie ein Unfall im Altkleidercontainer, du aber auftrittst wie der Hauptgewinn – dann ist deine dicke freundin aus dem Internet wieder am Start.
💀😂 Und heute muss der neue More Nutrition Protein Eiskaffee Dark Chocolate Raspberry dran glauben! ☕️

Sag du mir.. ist mein pullover wirklich so hässlich????

Unbezahlte Werbung/Produkte selber gekauft

#morenewcommer #weight #abnahme #abnehmen #midsize

14

7

Du hast Hunger. Du willst essen.
Aber dein Intervallfasten sagt: „Bis 9 Uhr musst du durchhalten!“ 😳
Und jetzt mal ehrlich: Fastest du noch – oder ignorierst du gerade einfach deinen Hunger? Im Moment hasse ich mich einfach selber...wofür?? Ich weiß es nicht...dafür das ich nicht auf den Kühlschrank los rennen und fressen oder dass ich jetzt hungrig hier sitze?Vielleicht auch dafür dass ich es ohne medikament schaffen wollte....

👇 Schreib mir in die Kommentare:
Würdest du durchhalten oder essen? Und was glaubst du, passiert mit deinem Hungergefühl nach dem Absetzen von GLP-1?

#glp1 #abnehmspritze #hunger #abnahme #abnehmen

11

3

Nicht jeder wird deinen Weg feiern. Manche werden zweifeln, manche werden lästern und manche werden plötzlich ganz still. 🤫

Aber das Ergebnis spricht für sich.

Vorher. Nachher. Ich hab's geschafft. Und du? 🔥

#vorhernachhertransformation #weightlossstory #abnahmeerfolg #abnehmenohnezuhungern #abnehmen

25

7

„Ich fühle mich plötzlich wie ein Junkie vom Frankfurter Bahnhof – und bin gleichzeitig froh, dass mein Stoff legal war.“

Das klingt hart. Und genau deshalb möchte ich darüber sprechen.

Ich möchte damit suchtkranke Menschen nicht lächerlich machen. Ich möchte niemandem seine Sucht absprechen oder behaupten, dass meine Erfahrung dasselbe ist wie eine Abhängigkeit von Drogen.

Aber seit ich mein GLP-1-Medikament abgesetzt habe, erlebe ich etwas, das mich selbst erschreckt: diesen enormen Drang zu essen, diese Gedanken ums Essen und dieses Gefühl, plötzlich wieder gegen meinen eigenen Kopf und Körper ankämpfen zu müssen.

Und genau da frage ich mich:

Warum sprechen wir so selbstverständlich über Sucht, wenn es um Alkohol, Drogen oder Nikotin geht – aber so schwer fällt es uns, problematisches Essverhalten und Esssucht ernst zu nehmen?

Essen ist lebensnotwendig. Genau das macht das Thema so kompliziert.

Ich wünsche mir keine Verharmlosung anderer Suchterkrankungen. Im Gegenteil. Ich wünsche mir, dass wir Esssucht genauso ernst nehmen, ohne Menschen dafür zu beschämen.

Denn wenn ein Medikament mir plötzlich das Gefühl gibt, wieder Kontrolle über etwas zu verlieren, das für mich vorher kaum kontrollierbar war, dann sollte darüber gesprochen werden dürfen.

Nicht aus Scham. Nicht aus Schuld. Sondern aus Verständnis.

#glp1community #glp1weightloss #morenewcomer #essstörungen #weightloss

32

9

Ich bin Mama. 🤍
Wenn ich schlecht geschlafen habe oder mein Kind mich den ganzen Tag auf Trab hält, bin ich nicht undiszipliniert.

Ich bin einfach erschöpft.
Und manchmal stopfe ich genau diese Erschöpfung mit Süßigkeiten. 🍫

Nicht fehlende Disziplin.
Sondern ein Körper, der nach Energie schreit.

Wenn es dir genauso geht, kommentiere mit Schokoladen und lasst uns nicht alleine fühlen.

#momlife❤️ #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #emotionalesessen #morenutrition

Unbezahlte Werbung. Alle Produkte sind selber gekauft!

15

6

#tattooliebe#heiligenhafen#fyp#colour#lion

22

1

‼️Coaching ist nicht nur Pläne schreiben und fertig. Es ist Blutwerte lesen, Köpfe sortieren, Posing feilen und manchmal einfach nur zuhören. Und die besten Tage sind die, an denen meine Athleten merken, was sie drauf haben und sehen wie sie jeden Tag wachsen auf allen Ebenen 💪 Was macht deinen Tag gut?
Ich wünsche auch dir einen Coach, der sich jeden Tag aufs Neue über dich freut und ihr gemeinsam Seite an Seite deinen einen individuellen Weg geht !! 💪🏽🫶☝️
—————————
🚨‼️ die besten Supplemente gibts bei @vitaminversand24com und mit Code: Angy spart ihr immer eine Menge Geld 🚨
———————————————-
‼️beste Gymwear gibt’s mit Angy bei @raize.official ‼️
Danke für all euren Support 🙏

Bodybuilding / Coach / Fitness / Mental Coach / Hormone

106

10

‼️☝️Diät-Realtalk >>> kein Shaming, nur Ehrlichkeit:
Sag mir nicht, du warst noch NIE um 22 Uhr vorm Kühlschrank und hast mit dir selbst verhandelt – wer kennt’s, wer kämpft grad damit und wie geht ihr damit um ? Erzähls mir , ich bin gespannt 🤩 👇
—————————
🚨‼️ die besten Supplemente gibts bei @vitaminversand24com und mit Code: Angy spart ihr immer eine Menge Geld 🚨ab Sonntag ⭕️lympia Week , bis zu 20% auf alle @german.elite.nutrition Supps !!
———————————————-
‼️beste Gymwear gibt’s mit Angy bei @raize.official ‼️
Danke für all euren Support 🙏

Bodybuilding / Bingen / Fitness / Essstörung / Esstörung / Wettkampf

92

23