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𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗝𝗶𝘂𝗷𝗶𝘁𝘀𝘂 2026.09.19 ~20 지도자 야유회
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와이프 없이 먹으려니 차마 목구멍으로 넘어가지 않아 억지로 먹는 유부남들
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지도자 야유회를 가장한 저스트주짓수 지도자 전지훈련
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#자율운동 휴무일에 자율적으로 나와 훈련한 그룹 프로그램은 제공했지만 진짜 이토록 뜨거울줄이야 능동적인 훈련 강해지지않을수가 없는 분위기가 만들어졌다!!! #컴뱃스포츠 #스트렝스앤컨디셔닝 #초인양성소
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아직 너무 무거운 블루벨트, 더욱 열심히 하라는 뜻으로 받아들이겠습니다. 정말 감사합니다. 🟦🟦🟦🟦⬛️⬛️⬛️⬛️🟦
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#20250624 오전10시 프로트레이닝과 오후3시 2대1 그룹지도를 마지막으로 구스타보 선수와의 일정을 마무리했습니다. 압박에 대해서 계속 배웠지만 어디를? 어디로? 어떻게 누르는가? 머리속에 물음표만 계속 뜹니다. 영상을 보는것은 바로 옆에서 보는것과 다르고, 바로 옆에서 봐도 직접 받아보는것과 많이 다릅니다. 머리와 몸이 기억하는것을 천천히 소화시켜 저만의 방식으로 잘 버무려 전달해보겠습니다. 감사합니다 @gustavoebatista 🙏
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라쏘가드에서 이어지는 길로틴 초크🌏 #주짓수 #jiujitsu #seoul
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#수유주짓수 오늘 열린 AJP TOUR 시합과 주말 수업 손희수 도복 어덜트 퍼플 -64kg🥇 고생하셨습니다.👏🙌 주말 토요일 일요일 모두 운동할 수 있는 체육관 수유주짓수! 주말 운동! 수유주짓수에서 시작해보세요! 😁👍 ------------------------------ 🐣 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어요! (초보자 수업 운영) 🥋 3개월 등록 시 도복 무료!!! (이벤트 중) 🙌 남 녀 탈의실, 1인 샤워실 완비! -------------------------------- 🥋수유주짓수🥋 🏠강북구 한천로 1039, 3층 📩카카오톡: 수유주짓수 📞010-6294-0555 📷인스타: suyu_jiujitsu_urban ---------------------------------------------------- ⏰ 저녁 1부 19:30 저녁 2부 21:00 토요일, 일요일 (주말) 12:00 ---------------------------------------------------- 🌟 수유주짓수는 국민지원금, 제로페이, 스포츠바우처 모두 사용 가능한 체육관입니다.! . . #어반주짓수수유 #수유어반주짓수 #ajp #주말주짓수 #주말운동 #주말취미 #토요일주짓수 #토요주짓수 #토요일운동 #일요일주짓수 #일요주짓수 #일요일운동 #수유역주짓수 #쌍문주짓수 #가오리주짓수 #번동주짓수 #방학주짓수 #창동주짓수 #미아주짓수 #강북구주짓수 #미아역주짓수 #수유역운동 #수유역취미
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Team Red🥋 다들 너무 감사합니다◡̈
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저스트미술학원🤦🏽‍♂️ 펜의 힘은 강했다.. @just_jiujitsuu #저스트주짓수 #경희유치원
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#수유주짓수 따듯하고 포근한 봄이 찾아온 일요일 주짓수 🌸🌼 ------------------------------ 🐣 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어요! (초보자 수업 운영) 🥋 3개월 등록 시 도복 무료!!! (이벤트 중) 🙌 남 녀 탈의실, 1인 샤워실 완비! -------------------------------- 🥋수유주짓수🥋 🏠강북구 한천로 1039, 3층 📩카카오톡: 수유주짓수 📞010-6294-0555 📷인스타: suyu_jiujitsu_urban ---------------------------------------------------- ⏰ 저녁 1부 19:30 저녁 2부 21:00 토요일, 일요일 (주말) 12:00 ---------------------------------------------------- 🌟 수유주짓수는 국민지원금, 제로페이, 스포츠바우처 모두 사용 가능한 체육관입니다.! . . #어반주짓수수유 #수유어반주짓수 #주말주짓수 #휴일주짓수 #주말운동 #토요주짓수 #토요일주짓수 #일요주짓수 #일요일주짓수 #점심반 #강북구주짓수 #쌍문역주짓수 #미아역주짓수 #삼양주짓수 #창동역주짓수 #방학주짓수 #수유역주짓수 #쌍문주짓수 #창동주짓수 #점심부 #번동주짓수 #가오리주짓수 #토요일 #일요일 #주말운동 #주말
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소도구로 주짓수 교육 가능한 찬호 코치님이 직접수업하는 스톤콜드짐 키즈부!! 안심하고 보내주세요~! 즐겁고 안전하게 지도하겠습니다!😊 ☎전화문의:010-4193-3677 모든 성인부 수업은 관장님이 직접 지도 합니다.^^ 한번의 등록으로 도복주짓수,노기주짓수,Mma, 기초체력 향상 까지 모두 가능합니다~!😊 [주짓수의 대표적인 효과] 🔵다이어트 : 시간당 1,000칼로리 소모할수 있는 운동입니다. 🔵취미 생활 : 일상생활에 지친분들께 좋은 특별한 취미 활동입니다. 🔵호신술 : 내 몸은 내가 지킨다^^ 이미 뉴스에서 증명된 주짓수 호신술 입니다. 🔵학폭 예방 : 학폭이 사회적 큰 문제가 되고 있습니다. 주짓수로 예방할수 있게 도와 드립니다. 😀주짓수의 좋은 효과를 극대화 시키며 체육관에서 즐거운 시간 보낼수 있도록 노력 하겠습니다.^^😀 🐥초심자분들은 따로 기본기부터 천천히 알려드립니다. 누구나 시작은 있습니다 ^^걱정마세요~! 최선을 다해 알려드리겠습니다.🐥 7호선 중곡역 1번, 4번 출구에서 도보 5분 거리 🔸주짓수 10년차 관장님 직접 지도 🔸로잉머신, 에어 바이크 등 전신 운동 기구 완비 🔸덤벨 바벨 세트 등 각종 근력 운동 기구 완비 🔸1인 탈의실 및 샤워실 완비 🔸상가 무료 주차장 이용 가능 🔸자유로운 분위기 체육관 🔸1일 무료체험 가능 !!매월 선착순 10명 신규회원 도복 할인 이벤트!! 3개월 등록시🥋도복 50%할인제공!! ☝1일 무료체험 이벤트☝ 도복대여 및 체험 무료 사전에 예약문의 해주세요😊 (대여 도복은 1회사용후 바로 세탁합니다) 👭👫나는 주짓수 같이한다~!! 할인 이벤트👬👫 첫등록시 주5회 3개월등록 부터 2인 이상 오실경우 각각 5만원씩 할인 (도복이벤트와 중복불가) 👨‍👩‍👧‍👦키즈부 모집 이벤트👨‍👩‍👦‍👦 초등학생~중학생까지 주3회반 1달 14만원 3달 36만원으로 회비 할인 (고등학생 이후로는 주5회반만 등록가능) ☎전화문의:010-4193-3677 스톤콜드짐은 제로페이,스포츠바우처 모두 이용 가능한 업장 입니다! #중곡동주짓수 #군자동주짓수 #오전부주짓수 #중곡동노기 #중곡동mma #중곡동다이어트 #중곡동킥복싱 #키즈주짓수 #성인주짓수 #군자동노기주짓수 #bjj #광진구주짓수
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