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Taise Benato

@taisebenato

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🇧🇷 || Ciclista Profissional
📊 || Treinadora & Coordenadora @bevelocc @swimex
📍 || Curitiba, Brasil

POSTS STORIES REELS TAGGED

Eu escolho você hoje, e escolherei todos os dias da minha vida. Te amo! by @taisebenato

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8 months ago

Mais um dia, mais uma semana, mais um mês… construindo o que para a maioria é impossível! Sorte tenho em ter tanta energia 🙌🏻 by @taisebenato

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a year ago

Vivendo em movimento, me reencontro nas batidas do coração.
Nos dias em que as pernas fluem facilmente, nas horas em que o corpo trabalha no vai e vem das passadas rápidas, eu não penso em nada e é nesse silêncio que encontro as respostas. by @taisebenato

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a year ago

🙃 by @taisebenato

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a year ago

Viver não é sobre vencer ou perder, mas sobre ter princípios, cultivar valores e fazer o bem.

Dia de fazer algo novo e estrear no duathlon 5km, 20km, 2,5km. by @taisebenato

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a year ago

Cada dia gostando mais 🏃🏻‍♀️ by @taisebenato

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a year ago

Primeira transição: pedala, corre, pedala, corre, pedala, corre.

Saí de casa já de bike, mochilinha nas costas com um par de tênis. Cheguei na Renault de um jeito diferente da maioria. Cumprimentei geral, deixei a bike aos cuidados de uma desconhecida e fui correr.

Foi aí que me diverti de verdade. A corrida ainda tá sendo sofrida, mas traz um bem-estar que eu nem lembrava mais como era.

Peguei a bike de novo, coloquei uma passada não tão confortável para 20 km e aproveitei para mostrar que é possível cumprimentar mesmo pedalando um pouco mais forte (😎)

Na sequência, tomei meus 28,8g de carbo, um pouco de sódio e açúcar (foto 2 tá aí pra provar), e fui correr de novo – meio capenga já.

Pra fechar, última perna de bike para voltar da Renault até em casa e um trotezinho leve de 15 minutos.

Terminei sentada no chão da sala destruida mas o mais importante: me diverti! by @taisebenato

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2 years ago

by @taisebenato

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2 years ago

Nunca foi por quantas vezes eu ganhei ou perdi mas quantas pessoas eu influenciei e ajudei. Agora bicicleta só por diversão 🏁 Obrigada @gregoribertoldi por tanto ao meu lado by @taisebenato

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2 years ago

A Taise que se formou a 10 anos atrás não tinha ideia de quanto iria amar esta profissão!
Feliz dia do profissional de educação física. by @taisebenato

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2 years ago

AÇÃO!
Se ganhei corridas foi porque tive ação, se perdi foi por falta de ação, virei líder por ter ação, vou contratar o estagiário com mais ação, emagreci porque tive ação, me diverti porque tive ação

Ficar parado não encontra a solução!
Tá na hora de você fazer sua transformação by @taisebenato

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2 years ago

🔥 by @taisebenato

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2 years ago