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TANJA HEZEL | ONLINE COACH & FITMODEL ATHLETE

@tanjahezel

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Ich transformiere Frauen zu ihrer Bestform ✨
💌 DM mit „READY“
🎓 B.A. Fitnessökonomie
👩🏼‍⚕️ Heilpraktikerin i.A.
🧡 @sportnahrung_engel 𝑇𝐴𝑁𝐽𝐴10

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The more time I spend in this sport, the more I realize how much there is to it beyond the physique.🤞🏼 by @tanjahezel

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2 days ago

JUP 🤘🏼 #npcfitmodel by @tanjahezel

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6 days ago

🫶🏼🙂‍↕️ by @tanjahezel

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9 days ago

Fitmodel doesn’t mean you don’t have to train hard.

I’m not trying to build more and more muscle anymore. I’m working with the foundation I spent years building.

First you build it.
Then you shape it. by @tanjahezel

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7 days ago

“Fit Model is the easy division.”
Until you realize that everything about this division is a fine line. by @tanjahezel

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9 days ago

Am Ende steht jede Athletin alleine auf der Bühne.
Aber der Weg dorthin ist Teamwork.🤞🏼
Ein erfolgreiches Wochenende für unser Team. 🏆

🥇 Open
🥉 Open
🥇 Masters

Ein Showday, der einmal mehr gezeigt hat, was gute Zusammenarbeit und gegenseitiges Vertrauen ausmachen.🙏🏽 by @tanjahezel

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10 days ago

well.. we did a thing 🥇
Mal wieder still und heimlich eine Show mitgenommen & am Ende mit so vielen schönen Momenten und Gold im Gepäck nach Hause.🥹

& the best coach behind it all. 🤍

Comparisons 🤘🏼

Rosinenbrot schmeckt besser, wenn der Chef es schmiert

Glückshaare von @sehnjana 🍀 Und mindestens genauso viel Glück, dass ich die beim ersten Versuch alleine reinbekommen hab 😂🤘🏼

Ohne dich hätte sich keiner dieser Momente auch nur halb so besonders angefühlt.🤍

Für genau diesen Moment🥇

Heute konnte ich dieses Paket einfach genießen📦

Sharing the stage with this one >>🫀

Adrenalin musste irgendwo hin

Rechtes oder linkes Twix?

Coach duties: Pistaziencroissants besorgen 🥐

Double trouble

🥹

First check of the day 👀

Endlich mit einem ganz anderen Gefühl präsentiert…

.. dank meiner Posing-Rettung in Person. 🤝🏼🤍 @julia.mrx.ifbbpro

Kein Showday ohne Klo-Selfie

Post-Show Care Package von Julia 🥹

HAPPY ME by @tanjahezel

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11 days ago

💥INT. SOUTHGERMAN CUP💥
Women’s Fit Model OPEN WINNER 🏆
Tanja Hezel
@tanjahezel

@npcworldwidegermany
@fitnesscenter_schardt
@tayfun_ayra_timelessmediaart

#npcworldwide #ifbbproleague #npcworldwidegermany #bodybuilding #tayfunayra taken in Heinrich-Lades Halle by @tanjahezel

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11 days ago

Erfolgreiches Wochenende für @trainedbyth_23 auf der Weider Classic.🏅 by @tanjahezel

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18 days ago

Okay, das hab ich heute echt gebraucht.🥹🥇

Ich bin heute „nur“ in der Novice gestartet, aber ich hab den heutigen Look soo viel mehr gefühlt, hab mich auf der Bühne wohler gefühlt und hab die spätere Gesamtsiegerin ebenfalls gechlagen 🙂‍↕️

Tims spontane Ideen sind einfach die besten, was soll ich sagen 🤘🏼😂 @trainedbyth_23 by @tanjahezel

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18 days ago

Hallo hallo, wir sind jetzt plötzlich doch schon wieder one day out 😂🤘🏼

Gestern Abend gab’s noch eine spontane Posing-Session per FaceTime und Julia hat meine Frontpose gefixt 🫶🏼🫶🏼 Jetzt muss ich’s morgen nur noch so auf der Bühne gestellt bekommen, aber dafür passt der Probelauf in der Novice-Klasse supidupi by @tanjahezel

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19 days ago

prep lately 🧚🏼‍♀️ by @tanjahezel

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20 days ago