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Massoterapia e Yoga Daniel Castanha

@terapia.daniel

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— 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮
Acolhimento profundo para dores e tensões
14 anos dedicados ao cuidado
BH 🔺 MG
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Em breve. by @terapia.daniel

Em breve… by @terapia.daniel

Em breve… by @terapia.daniel

O toque que convida ao descanso.

Porque você também merece uma pausa. by @terapia.daniel

Mergulho profundo no cuidado.

Um tempo para desacelerar, sentir e simplesmente estar. by @terapia.daniel

Acolher, cuidar e cultivar o que há de melhor. 🌿

Um convite para estar mais perto de si. by @terapia.daniel

💚 Um pouquinho do que vivemos no Parque do Palácio!

Foi muito especial compartilhar esse momento com vocês. Queremos agradecer de coração a cada pessoa que participou, esteve presente e contribuiu com doações para a Associação Anjos da Vida. Cada contribuição faz a diferença, e ficamos muito felizes em poder unir esse encontro a uma causa tão bonita. ✨

Obrigada também ao Parque do Palácio, por nos receber e permitir que usássemos esse espaço tão lindo, e ao Daniel, pela parceria e por fazer parte desse momento comigo!

Obrigada a todos que chegaram junto, apoiaram e ajudaram a tornar esse encontro possível. Foi muito bom viver tudo isso com vocês! Que venham muitos outros momentos assim, de conexão, troca e cuidado. 🤍🌿

#Somadhi #SoundHealing #Gratidão #ParqueDoPalácio #Solidariedade by @terapia.daniel

🌿✨ Neste sábado, 17 de outubro, das 16h às 17h, teremos pela primeira vez uma aula solidária de Yoga & Sound Healing no Parque do Palácio. Um convite para desacelerar, respirar e renovar as energias em meio à natureza, encerrando a tarde com o pôr do sol e uma experiência sonora especial. 💚

🧘‍♀️ Yoga para iniciantes + Sound Healing
Começaremos com uma prática de Yoga acessível a todos, inclusive para quem nunca praticou. Em seguida, uma experiência de Sound Healing com instrumentos terapêuticos que favorecem o relaxamento, a presença e o bem-estar.

✨ Quem conduz essa experiência:
• Daniel Castanha — professor de Yoga e terapeuta integrativo (@terapia.daniel).
• Cynthia, da Somadhi — terapeuta sonora profissional e facilitadora de experiências de Sound Healing (@somadhi.soundhealing).

💚 Um encontro com propósito solidário
A ação é em benefício do Instituto de Apoio Anjos da Vida, organização sem fins lucrativos que apoia crianças com câncer e suas famílias.

Para participar, inscreva-se pelo link da bio e doe fraldas geriátricas de qualquer tamanho. As doações poderão ser entregues na portaria do Parque.

🌅 Prepare-se para viver esse momento!
Traga seu tapetinho de Yoga, uma garrafinha de água e disposição para desacelerar. Vamos movimentar o corpo, relaxar e apreciar o pôr do sol ao som dos instrumentos, cercados pela natureza.

📅 Sábado, 17 de outubro
🕓 Das 16h às 17h
📍 Parque do Palácio – Portaria 2
Rua Professor Djalma Guimarães, 161 – Mangabeiras, Belo Horizonte.

💚 Cuide de você, conecte-se com a natureza e transforme sua participação em um gesto de carinho!
Yoga & Sound Healing no Parque do Palácio. Uma experiência de conexão, bem-estar e solidariedade.

#YogaBH #SoundHealingBH #BemEstarBH #ParqueDoPalacioBH #YogaSolidaria by @terapia.daniel

Mais uma postura para você fazer aí na sua casa e que irá ajudar a relaxar as costas e melhorar sua postura!

Depois de fazer, me conta aqui como se sentiu :)

#yoga #yogabh #autocuidado by @terapia.daniel

O som também é uma forma de tocar o corpo.

Na condução que realizamos, eu e Cynthia utilizamos diferentes instrumentos e frequências sonoras para criar um campo de escuta, presença e relaxamento.

Do ponto de vista científico, o som é uma onda mecânica que produz vibrações capazes de ser percebidas não apenas pela audição, mas também pelo corpo. Estudos sobre música, vibração e práticas de relaxamento indicam que determinados estímulos sonoros podem influenciar a percepção de estresse, o estado de relaxamento e a atividade do sistema nervoso autônomo.

E foi justamente esse espaço de pausa que encontramos no Equinócio: um momento simbólico de equilíbrio entre luz e escuridão, que nos convida a observar nossos próprios ciclos.

Entre som, silêncio, respiração e presença, criamos um espaço para desacelerar e perceber o que precisa ser reorganizado por dentro.

Que o equilíbrio do céu também possa inspirar novos alinhamentos em nós.

#yoga #soundhealingmeditation by @terapia.daniel

A massagem não precisa acontecer somente quando a dor aparece.

Ela também pode ser uma forma de cuidado preventivo: um momento para desacelerar, descansar a mente, perceber o corpo e criar espaço para que ele se recupere das tensões acumuladas.

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, o corpo é atravessado por canais energéticos que se relacionam com diferentes funções e sistemas. Um exemplo é o canal do Estômago, que percorre a região anterior da coxa e está associado, dentro dessa tradição, ao elemento Terra e ao eixo Estômago–Baço.

A Terra fala sobre sustentação, nutrição e estrutura. E também se relaciona aos pensamentos repetitivos, à preocupação e à tendência de permanecer mentalmente preso a determinadas questões.

Por isso, trabalhar o corpo pode ser também uma oportunidade de interromper esse ciclo: respirar, sentir, relaxar e devolver movimento ao que estava acumulado.

A massagem pode aliviar dores e tensões, mas também pode ser um convite para voltar ao próprio corpo.

Um espaço para descansar a mente, regenerar o corpo e cuidar de si antes que o corpo precise pedir por isso através da dor.

Reserve um momento para você.

#massoterapia #massagem #massagembh by @terapia.daniel

Em tempos tão acelerados, criar momentos de pausa e cuidado é essencial.

O Yoga para Corpos Cansados nasce como um convite para desacelerar, repousar e voltar a escutar o próprio corpo.

É um espaço para mostrar ao sistema nervoso que existem lugares onde podemos nos sentir seguros, criar espaços internos de silêncio e contemplação e favorecer o equilíbrio e o fluxo da nossa energia.

Em breve, anunciaremos a data do próximo encontro.

Será um prazer ter você comigo.

#yogabh #yoga #ioga #autocuidado by @terapia.daniel